quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Ouvir o Coração


Como é que uma pessoa consegue ouvir o coração?

Resposta:
"Ouvir o coração significa seguir a orientação do nosso eu verdadeiro, aquele que está crescendo na direção do amor maior, realização e alegria.
É como o crescimento de um broto de sementes até a luz solar.
Seguimos nosso coração (que é o movimento natural da nossa vida) quando não nos deixamos obscurecer pelo medo, dúvida e decepção.
O nosso coração em seu ponto mais íntimo é destemido, sábio e livre das sombras do passado.
Uma maneira consagrada pelo tempo de ouvir o seu coração é parar para meditar e permitir-se a tornar-se tranquilo.
Em seguida, coloque a sua atenção no centro do coração, no meio do peito e pergunte "qual direção ou curso de ação está nos meus interesses mais elevados e melhores neste momento?"
Então deixe-se levar, deixe que sua atenção esteja na quietude.
Se pensamentos de medo surgirem ou ainda quem sabe outros sentimentos estranhos ou distrações, reconheça-os suavemente, mas, em seguida, retorne à sua pergunta.
Continue até obter uma resposta pura.
A orientação pode ser na forma de imagens ou de visualização.
Para alguns, é como se pudessem ouvir mentalmente palavras e idéias suaves, dentro desta quietude.
Você sabe que você está ouvindo o seu coração se não houver nenhum medo na orientação."


Por Deepak Chopra

Amor,Luz e Paz

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