Morre lentamente quem...

Morre lentamente quem não troca de ideias, não troca de discurso, evita as próprias contradições.

Morre lentamente quem vira escravo do hábito,repetindo todos os dias o mesmo trajeto e as mesmas compras no supermercado. Quem não troca de marca, não arrisca vestir uma cor nova, não dá papo para quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru e seu parceiro diário. Muitos não podem comprar um livro ou uma entrada de cinema, mas muitos podem, e ainda assim alienam-se diante de um tubo de imagens que traz informação e entretenimento, mas que não deveria, mesmo com apenas 14 polegadas, ocupar tanto espaço em uma vida.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o preto no branco e os pingos nos is a um turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto atrás de um sonho, quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não acha graça de si mesmo.

Morre lentamente quem destrói seu amor-próprio. Pode ser depressão, que é doença séria e requer ajuda profissional. Então fenece a cada dia quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem não trabalha e quem não estuda, e na maioria das vezes isso não é opção e, sim, destino: então um governo omisso pode matar lentamente uma boa parcela da população.

Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de iniciá-lo, não perguntando sobre um assunto que desconhece e não respondendo quando lhe indagam o que sabe.

Morre muita gente lentamente, e esta é a morte mais ingrata e traiçoeira, pois quando ela se aproxima de verdade, aí já estamos muito destreinados para percorrer o pouco tempo restante. Que amanhã, portanto, demore muito para ser o nosso dia. Já que não podemos evitar um final repentino, que ao menos evitemos a morte em suaves prestações, lembrando sempre que estar vivo exige um esforço bem maior do que simplesmente respirar.

Por Martha Medeiros

Amor, Luz e Paz

Incensos para purificar ambientes

Queimar Incenso é uma das formas mais simples e eficazes de purificar a energia de qualquer local. A palavra incenso deriva do Latim incendere, que significa queimar, e ele já era usado pelas civilizações mais antigas como um elemento purificador, associado aos rituais religiosos.

Os Egípcios foram o primeiro povo a usá-lo nos seus rituais sagrados, realizados nos templos. O incenso egípcio resultava de uma combinação de dezesseis ingredientes, os quais eram misturados de acordo com fórmulas Místicas. Era feito com mel, vinho, passas, resina, entre outros, e servia para fins tanto Místicos com medicinais. Os cristãos só começaram a usar incenso no século V, e por volta do século XIV passou a ser integrado na Missa solene. O incenso também era usado como oferenda aos Deuses – um dos Reis Magos ofereceu Incenso ao Menino Jesus.

Representando o Elemento Ar, o incenso simboliza o Espírito, a Alma que se eleva. O seu fumo leva os nossos desejos aos céus e ajuda a nossa alma a libertar-se.

O incenso é composto por materiais provenientes de plantas aromáticas, que também são combinadas com óleos essenciais e que ardem lentamente, libertando um aroma purificador.

Existem vários tipos de incenso, de acordo com as plantas de que são feitos, cujas propriedades fazem com que cada um seja mais adequado para determinado fim. Por exemplo, os incensos de Arruda e de Alecrim, são especialmente eficazes para repelir a energia negativa e criar uma atmosfera protetora. Hoje em dia encontram-se no mercado incenso em pau, em cone, em vareta, com tamanhos maiores ou menores.

Percorrer toda a sua casa com um pau de incenso incandescente, permitindo que o fumo se espalhe por todas as divisões, ajuda a afastar as energias negativas e a proteger a sua casa e todos os que nela habitam.

Para escolher o incenso que deve utilizar, pode tomar em consideração o seu signo do Zodíaco. De acordo com a personalidade e com a energia própria de cada signo, estes são os incensos que mais beneficiam os seus nativos, trazendo-lhes bem-estar, harmonia, equilíbrio e sucesso:

Aries – Mirra, baunilha, flor de laranjeira

Touro – Sândalo, orquídea, cravo

Gêmeos – Canela, jasmim, eucalipto

Câncer – Cânfora, benjoim, pinho

Leão – Rosa Branca, cedro

Virgem - Alecrim, eucalipto, gengibre

Libra – Rosas, calêndula, açafrão

Escorpião – Bergamota, cedro, erva-doce

Sagitário – Alfazema, canela, olíbano

Capricórnio – Arruda, benjoim, cravo da Índia

Aquário – Cedro, flores do campo, eucalipto, rosa branca

Peixes – Violeta, alecrim, alfazema, cânfora

Shalon

20 Mantras Matinais

1 - Hoje, vou escolher a felicidade.

2 - Eu sou o suficiente. 

3 - Hoje, vou impactar positivamente o dia de alguém. 

4 - Hoje, aceitarei o que é, em vez de se ressentir o que não é. 

5 - Apenas estar vivo é uma coisa maravilhosa. 

6 - Que eu possa ser feliz. 

Que eu seja saudável. 

Que eu seja criativo. 

Que eu fique à vontade. 

7 - Eu sou grato por tudo o que tenho. 

8 - Hoje, vou respirar fundo e ir devagar. 

9 - Fazer o meu melhor é o suficiente. 

10 - Inspire alegria e força, expire sabedoria e paz. 

11 - Eu escolho acreditar em abundância, 

e aceitar essa crença como a minha realidade. 

12 - A vida é curta. Vamos fazer acontecer. 

13 - Seja mais forte do que suas desculpas. 

14 - Eu estou satisfeito. Eu sou destemido. 

15 - As coisas que me fazem diferente 

são as coisas que me fazem, eu. 

16 - Concentre-se em como você quer se sentir, 

não no que você deseja alcançar. 

17 - Eu honro o meu espírito e confio nas minhas vibrações. 

18 - Não adie a alegria. 

19 - Tudo o que eu estou procurando já está dentro de mim. 

20 - Eu serei grato por este dia. 

Ave Maria - Gregorian

Josh Groban- You Raise Me Up(tradução)

Oração para proteger e abençoar seu trabalho

Senhor, eu venho por meio desta oração rogar a você que me dê força, fé e coragem para enfrentar os desafios diários da minha vida e do meu trabalho.

Eu lhe rogo senhor que, me livre do consumismo, do desperdício e da preguiça. Que eu saiba controlar os meus pensamentos e o meu comportamento diante das finanças, para que a pobreza nunca se aproxime do meu lar.

Eu lhe suplico Senhor que, eu tenha amor pelo que faço, que saiba sempre acatar as minhas responsabilidades, que eu tenha paciência para lidar com as pessoas a minha volta, para que o meu convívio de trabalho seja costurado de amor e afeto.

Eu lhe imploro Senhor que, me ensine a agradecer mais, que todos os dias eu saiba ser grato pela oportunidade de viver, de ter a capacidades física e mental para o trabalho, para que assim eu possa continuar crescendo com humildade em minha carreira profissional.

Eu peço a ti Senhor que, eu saiba sempre dos meus compromissos, que eu seja pontual e comprometido com minhas obrigações. E que a irresponsabilidade e do outro não me atinja e não me influencie.

Senhor, fazei-me generoso, dai-me a paciência, ilumina-me com teu senso de justiça, ensina-me a trabalhar pelo próximo, livra-me do mal, da insegurança, da incerteza e da inveja. Para que eu esteja sempre pronto para receber as tuas graças e para viver na tua fé.

Que tu Senhor, seja a minha maior riqueza, e que tuas palavras valham mais do que todos os salários!

Amém!

Bênçãos Para Todos!

Ritual para prosperidade financeira

Espíritos da Sorte e da Fortuna,

Que a minha voz seja ouvida por vós,

E venham rápido ao meu encontro. 

Que jamais os espíritos da pobreza, 

Sejam meus companheiros, 

ou da minha vida financeira. 

Conduzam os passos deste Invocador, 

(diga o seu nome de batismo) 

em direção da Glória, da Fama, 

do Sucesso e da Riqueza, 

Pelo poder do Sol e da Lua, 

E dos doze Signos do Zodíaco, 

Mesmo que estes estivessem mal localizados, 

No momento do meu nascimento.

Afastem, agora, os maus espíritos 

que tentam criar barreiras 

em minha vida Material e Social, e que, 

os espíritos da miséria e pobreza, 

sejam banidos da minha vida, porque, 

o mandamento que vos faço, agora, é 

Em nome de Agla, On, Adonay e Tetragrammaton, 

E pelo Sangue, Morte, Ressureição, Glória 

e Nome do Messias, 

Nosso Senhor Jesus, O Cristo.

Amém.

Banhos Energéticos

BANHOS ENERGÉTICOS

A Magia Verde é rica e de fácil acesso, pois os poderes estão concentrados nas próprias ervas, devendo a(o) bruxa(o) se dedicar à conhecer os poderes terapêuticos e mágicos das plantas.

Para trabalhar com as ervas de forma eficaz, além de conhecer suas propriedades, devemos manipular as ervas com respeito e reverência ao reino vegetal e toda a força invisível que reside nele.

Para os que gostam de trabalhar com a Magia Verde, preparamos uma seleção de banhos com vários propósitos, incluímos aos banhos além das ervas, alguns cristais para potencializar os poderes mágicos. Lembre-se que ao fazer uso das ervas, desperte o poder mágico delas, determine e direcione seus desejos e necessidades para as ervas ao preparar seus banhos, poções ou rituais.

Como Preparar seu Banho: Pode ser utilizado tanto ervas frescas como secas. Quando a água estiver em ponto de fervura, desligue o fogo e acrescente as ervas, abafe e deixe amornar, jogar do pescoço para
baixo após seu banho de higiene.

LIMPEZA

(Pode ser realizado em qualquer lua, sempre que sentir necessidade)

Ervas: Arruda, guiné, alfazema, alecrim, boldo, eucalipto, manjericão, rosa branca.

Cristal: Quartzo Branco.

PROSPERIDADE

(Lua Crescente ou cheia)

Ervas: alecrim, canela, folhas de louro, pedaços de gengibre, pétalas de rosas amarelas, camomila, cravo da índia, erva doce, noz moscada.

Cristais: Citrino. Olho de Tigre.

HARMONIZAÇÃO

(Lua Cheia ou Crescente)

Ervas: Alfazema, Erva doce, Manjerona.

Cristais: Quartzo leitoso, Quartzo azul.

SEDUÇÃO

(Lua Crescente ou cheia)

Ervas: Hibisco, jasmim, verbena, pétalas de rosas vermelhas, manjericão, canela em pau, 1 maça cortada em 4, coentro. (Se quiser pode acrescentar fava de baunilha para trazer fascinação).

Cristais: quartzo rosa.

AMOR

(Lua Crescente ou Cheia)

Ervas: camomila, jasmim, mil-folhas, patchouli, pétalas de rosa cor-de-rosa, cravo da índia, calêndula.

Cristais: Quartzo-Rosa.

ELEVAÇÃO ESPIRITUAL

(Lua Cheia ou crescente)

Ervas: Lavanda, hibisco, artemísia, casca da jurema branca, lírio branco, rosa branca, anis estrelado.

Cristais: Ametista, quartzo branco.

SUCESSO PROFISSIONAL

(Lua Cheia)

Ervas: salsa, erva doce, noz moscada, canela, louro.

Cristais: Rubi, Turquesa.

PROTEÇÃO

(Pode ser realizado em qualquer lua)

Ervas: arruda, aroeira, casca de alho, casca de cebola, comigo ninguém pode, guiné.

Pedras: Obsidiana negra, ônix, ágata negra; obsidiana flocos de neve (afasta o inimigo) – Pode escolher uma delas.

Amor, Luz e Paz

Benefícios da Aveia

A aveia é um cereal rico em fibras que contém proteínas, vitaminas, ácidos graxos insaturados e minerais, é um alimento funcional, isto é, possui um composto bioativo a betaglucana, tendo a capacidade antioxidante, que previne o aparecimento de doenças.

Consumir aveia todos os dias, preferencialmente no café da manhã, ajuda o corpo a repor as energias durante o resto do dia e auxilia na prevenção e controle de algumas doenças:

Regulação da função intestinal: a aveia contribui para o equilíbrio do intestino;

Controle do peso: devido as fibras da aveia, o estomago precisa de mais tempo para a digestibilidade, dando a sensação de saciedade;

Controle da diabetes e hiperglicemia: mantém a glicemia no sangue, evitando a hiperglicemia;

Controle do colesterol: diminuição do mau colesterol (LDL);

Existem diferenças nos tipos de aveia com relação ao teor de fibras, o farelo é o que contém mais fibras, seguido da aveia em flocos e depois a aveia fina. Mas como todo o alimento seu consumo deve ser moderado, e consumido conforme as necessidades recomendadas.

A quantidade necessária por dia é de 1 a 2 colheres de sopa (30 à 40g)

Para que cause os efeitos desejados é fundamental ingerir 2 litros de água por dia. Pode ser consumida de diferentes formas: com leite, vitaminas, iogurte, banana, frutas, mingau e sopas.

Ansiedade

Ansiedade é uma emoção natural do ser humano e todos nós a sentimos em determinadas circunstâncias. No entanto, o excesso de medo ou nervosismo, pode atrapalhar uma pessoa em sua casa, trabalho ou escola, e é quando podemos dizer que há um transtorno de ansiedade. Estas pessoas devem buscar ajuda.

O transtorno de ansiedade mais comum, é o Transtorno de Ansiedade Generalizada. Mas isso é só um nome, o que a pessoa sente pode variar muito: enquanto algumas trabalham bem, mas evitam novas responsabilidades, outras mal conseguem ficar em um trabalho, não dormem direito e têm dificuldade para cuidar de si mesmas. Sintomas físicos também podem surgir como dores musculares, de cabeça ou tonturas.

A ansiedade possui outras formas. Em um ataque de pânico, em um curto período de tempo as pessoas sentem falta de ar, coração acelerado, suor e até dor no peito, alguns acham até estar tendo um ataque cardíaco. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo, é marcado por medos irracionais recorrentes que levam a repetição obsessiva e desnecessária de comportamentos, como lavar as mãos ou checar fechaduras de portas. Um outro tipo é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, em que a lembrança de um trauma passado causa a ansiedade.

O tratamento para transtornos de ansiedade inclui Psicoterapia ou medicação, ou os dois. Na Psicoterapia a pessoa aprende a identificar o que está trazendo à tona sua ansiedade, além de aprender técnicas para reduzir suas sensações ansiogênicas.

Transtornos de ansiedade podem ser resolvidos com tratamento. Um tratamento eficaz deixa a pessoa livre dos sintomas e com um melhor controle sobre suas respostas emocionais e psicológicas.

Sabedoria de Avó...

Quando eu for bem velhinha, espero receber a graça de, num dia de domingo, me sentar na poltrona da biblioteca e, bebendo um cálice de Porto, dizer a minha neta:

- Querida, venha cá.
Feche a porta com cuidado e sente-se aqui ao meu lado.
Tenho umas coisas pra te contar.

E assim, dizer apontando o indicador para o alto: - O nome disso não é conselho, isso se chama colaboração!

Eu vivi, ensinei, aprendi, caí, levantei e cheguei a algumas conclusões.
E agora, do alto dos meus 82 anos, com os ossos frágeis a pele mole e os cabelos brancos, minha alma é o que me resta saudável e forte.

Por isso, vou colocar mais ou menos assim:

É preciso coragem para ser feliz. Seja valente.
Siga sempre seu coração.
Para onde ele for, seu sangue, suas veias e seus olhos também irão.
Satisfaça seus desejos.
Esse é seu direito e obrigação.

Entenda que o tempo é um paciente professor que irá te fazer crescer, mas escolha entre ser uma grande menina ou uma menina grande, vai depender só de você.

Tenha poucos e bons amigos. Tenha filhos. Tenha um jardim.
Aproveite sua casa, mas vá a Fernando de Noronha, a Barcelona e a Austrália.
Cuide bem dos seus dentes.

Experimente, mude, corte os cabelos. Ame. Ame pra valer, mesmo que ele seja o carteiro.
Não corra o risco de envelhecer dizendo "ah, se eu tivesse feito...
" Vai que o carteiro ganha na loteria - tudo é possível, e o futuro é imprevisível.
Tenha uma vida rica de vida! Viva romances de cinema, contos de fada e casos de novela.

Faça sexo, mas não sinta vergonha de preferir fazer amor.

E tome conta sempre da sua reputação, ela é um bem inestimável.
Porque sim, as pessoas comentam, reparam, e se você der chance elas inventam também detalhes desnecessários.

Se for se casar, faça por amor.
Não faça por segurança, carinho ou status.
A sabedoria convencional recomenda que você se case com alguém parecido com você, mas isso pode ser um saco!
Prefira a recomendação da natureza, que com a justificativa de aperfeiçoar os genes na reprodução, sugere que você procure alguém diferente de você.
Mas para ter sucesso nessa questão, acredite no olfato e desconfie da visão.
É o seu nariz quem diz a verdade quando o assunto é paixão.

Faça do fogão, do pente, da caneta, do papel e do armário, seus instrumentos de criação.

Leia. Pinte, desenhe, escreva. E por favor, dance, dance, dance até o fim, se não por você, o faça por mim.

Compreenda seus pais.
Eles te amam para além da sua imaginação, sempre fizeram o melhor que puderam, e sempre farão.

Não cultive as mágoas - porque se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida é que um único pontinho preto num oceano branco deixa tudo cinza.

Era só isso minha querida.

Agora é a sua vez.
Por favor, encha mais uma vez minha taça e me conte: como vai você?...

Gratidão

Espaço Holístico

Reflexões diárias

Primeiro e Último pensamento do dia, 

EU POSSO! 

Que seu dia seja repleto de muita Paz e Luz!

Quando eu observo mais atentamente a minha vida, posso ver claramente quem eu sou realmente e a minha autenticidade. Quando eu aceito a minha magia, vejo a verdade de quem eu sou e experiencio novos níveis de amor próprio e autoconhecimento.

A Espiritualidade pode ser definida como uma propensão humana, a buscar significado para a vida, por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio. A espiritualidade pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa.

Abençoados sejam os nossos sonhos, os nossos desejos, e os nossos caminhos. Abençoados sejamos nós, e que alcancemos a graça de sermos felizes apesar das lutas. Que cada coração tenha o conforto
e a paz necessária para poder viver e desfrutar do bem, da vida e do Amor mais bonito que merecemos ter. Que assim seja... E assim será.

Namastê

Família

Trechos do livro

"O Arroz de Palma",

de Francisco Azevedo

Família é prato difícil de preparar.

São muitos ingredientes.

Reunir todos é um problema...

Não é para qualquer um.

Os truques, os segredos, o imprevisível.

Às vezes, dá até vontade de desistir...

Família é prato que emociona.

E a gente chora mesmo.

De alegria, de raiva ou de tristeza.

O pior é que ainda tem gente que acredita na receita da família perfeita.

Bobagem!

Tudo ilusão!

Família é afinidade, é à Moda da Casa.

E cada casa gosta de preparar a família a seu jeito.

Há famílias doces.

Outras, meio amargas.

Outras apimentadíssimas.

Há também as que não têm gosto de nada, seria assim um tipo de Família Dieta, que você suporta só para manter a linha.

Seja como for, família é prato que deve ser servido sempre quente, quentíssimo.

Uma família fria é insuportável, impossível de se engolir.

Enfim, receita de família não se copia, se inventa.

A gente vai aprendendo aos poucos, improvisando e transmitindo o que sabe no dia a dia.

Muita coisa se perde na lembrança.

Aproveite ao máximo.

Família é prato que, quando se acaba, nunca mais se repete!

Família:

Feliz quem tem e sabe curtir, aproveitar e valorizar...

Semana Nacional da Família

Família é projeto de Deus!

Então...

Amem-se,

Aceitem-se

Perdoem -se, e vivam como se hoje fosse o último dia que vocês vão estar com a sua família.

Amor, Luz e Paz

Amor espiritual

O amor espiritual é aquele 

que jamais causa tristeza. 

Em primeiro lugar é amor pela verdade. 

E quando há a experiência da verdade no eu, 

o amor se torna um fogo 

que destrói a negatividade. 

No amor espiritual há individualidade, 

mas não me torno individualista. 

É um amor doador que não busca retorno, 

assim como o sol não busca 

reconhecimento do seu brilho. 

Não cria dependências, 

é real e puro. 

Quando consigo afastar-me 

do egoísmo e do apego, 

posso dar amor espiritual.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Oração do Mestre Reiki

Deus, obrigado por me ensinar a cada dia Ser um Mestre em Reiki.

Que hoje eu possa despertar, através do toque de minhas mãos o coração do próximo na Luz Divina.

Jesus Cristo, como Mestre que Sou ensinai-me a humildade dos justos.

Que eu seja um ponto de Luz neste planeta como tantos outros guiados por Deus.

Que através dos meus olhos irradie Luz e beleza e de minha boca, as palavras sejam guiadas pelos anjos, enviados por Deus.

Das minhas mãos irradie Luz e Paz.

Jesus Cristo Faça-me conhecedor de minhas falhas e qualidades e ajuda-me a encontrar o equilíbrio perfeito.

Que a minha fé cresça na pureza e meu coração transborde em amor incondicional.

Ensina-me a respeitar a vontade do próximo.

A equilibrar meu ego, minha vaidade e orgulho.

Que eu faça do Mestrado um mundo melhor.

E meu caminho seja repleto de sementes para plantar e frutos para colher.

Deus! Abrigada por viver e por guiar e Ser Luz em minha vida.

Gratidão Aos Mestres

Afirmações Diárias

EU SOU a Ressurreição e a Vida!

EU SOU a Presença que nunca falha ou erra.

EU SOU a Presença do Amor Divino em todos os momentos!

EU SOU a Atmosfera Pura do meu Mundo!

EU SOU o Poder de Deus Todo Poderoso!

EU SOU a Atividade Perfeita, trazendo esse dinheiro às minhas mãos e uso, imediatamente!

EU SOU as Riquezas de Deus, fluindo para as minhas mãos e uso, que nada pode interferir.

EU SOU a Luz, o Caminho, a Verdade!

EU SOU a Fonte de Eterna Juventude e Beleza!

EU SOU a Presença da Saúde Perfeita, agora manifestada em todos Órgãos e Células do meu Corpo!

Pensamentos de Buda

13 coisas para pensar 

quando a vida estiver difícil

Sidarta Gautama, o Buda nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separo 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de uma maneira mais tranquila e o segredo tem a ver com atitude:

1) AS COISAS SÃO O QUE SÃO

A nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Este acontece quando resistimos às coisas como elas são. Se não se pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a correnteza, aceite ou então se consuma em seu sofrimento.

2) SE VOCÊ ACHA QUE TEM UM PROBLEMA, VOCÊ TEM UM PROBLEMA

Repare que tudo é olhado através de uma perspectiva. Em um determinado momento as coisas parecem difíceis, no outro não. Sabendo disso, caso tenha uma dificuldade escolha entendê-la como um desafio, uma oportunidade de aprendizado. Se enxergá-la como um problema, essa dificuldade será certamente um problema.

3) A MUDANÇA COMEÇA EM VOCÊ MESMO

Seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Temos o hábito de achar que tudo ficará bem quando as circunstância mudarem. A grande verdade, no entanto, é que as circunstâncias só mudarão quando essa mudança ocorrer em nosso interior.

4) NÃO EXISTE APRENDIZADO MAIOR DO QUE FALHAR

O fracasso não existe!!! Entenda isso de uma vez por todas. Todas as pessoas de sucesso já falharam diversas vezes. Aproveite suas falhas como um grande aprendizado. Se fizer isso, na próxima vez estará mais perto do sucesso. A falha é sempre uma lição de aprendizado.

5) SE ALGO NÃO ACONTECE COMO O PLANEJADO, SIGNIFICA QUE O MELHOR ACONTECEU

Tudo acontece de forma perfeita, até quando dá errado. Muitas vezes, quando olhamos para trás, percebemos que aquilo que consideramos errado, na verdade foi o melhor que podia ter acontecido. No entanto, quando dá certo, certamente estamos alinhados com nosso propósito de vida. O universo sempre trabalha a nosso favor.

6) APRECIE O PRESENTE

Nós só temos o momento presente! Portanto não o deixe passar perdendo tempo com o passado. Valorize seu momento presente pois ele é único e importante. É a partir dele que cria sua vida futura.

7) DEIXE O DESEJO DE LADO

A maioria das pessoas vive a vida guiadas pelos desejos. Isso é extremamente perigoso, um desejo não satisfeito transforma-se em uma grande frustração. Frustação desencadeia uma energia negativa muito forte e retrai seu crescimento. Procure entender que tudo o que precisa vai chegar até você se cultivar sua felicidade incondicional. Pratique uma mente isolada, só assim suas emoções permanecerão felizes ou neutras.

8) COMPREENDA SEUS MEDOS E SEJA GRATO POR ELES

O medo é o contrário do amor, é quem mais atrapalha sua evolução caso não saiba entendê-lo. No entanto ele é importante na medida em que fornece uma grande oportunidade de aprendizado. Quando enfrenta e vence o medo, se torna mais forte e confiante. Superar seus medos requer prática, o medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional.

9) EXPERIMENTE ALEGRIA

Existem pessoas que se divertem com tudo o que lhes acontece. Mesmo na pior situação, riem de si mesmas. São pessoas felizes que enxergam crescimento em tudo. Essas pessoas aprenderam que é importante focar na alegria e não nas dificuldades. O resultado é que atraem muito mais situações felizes do que tristes.

10) NUNCA SE COMPAREM COM OS OUTROS

Você é único, veio aqui com uma missão só sua. E ela é tão importante quanto a de qualquer outra pessoa. Mesmo assim se não conseguir evitar comparações, compare com quem tem menos que você. Isso é uma ótima estratégia para perceber que tem sempre muito mais do que precisa para ser feliz.

11) VOCÊ NÃO É UMA VÍTIMA

Você é sempre o criador de suas experiências! Tudo o que lhe acontece foi atraído por você mesmo e extremamente necessário pra seu aprendizado. Quando algo que considera desagradável acontecer com você, agradeça e pergunte: “Por que será que atraí isso para minha vida?”, “O que preciso aprender com essa experiência?”.

12) TUDO MUDA

Isso também vai passar…palavras de Chico Xavier. Tudo nessa vida é dinâmico, tudo muda em um segundo. Portanto, não fique se lamentando. Caso não saiba o que fazer, não faça nada. O universo não para de mudar, crescer e se expandir, sendo assim espere, por que tudo vai passar.

13) TUDO É POSSÍVEL

Milagres acontecem todos os dia, e nós mesmos é que somos responsáveis por eles. Confie e acredite nisso. Na medida em que conseguir sua mudança de consciência, encontrará em você o poder de realizar milagres. É tempo de mudar e entender sua importância, a possibilidade que você tem de mudar o mundo.

Acredite!

Namastê

...comportamento... Dalai Lama

"Não permita que o comportamento 
dos outros tire a sua paz." 

Dalai Lama

O comportamento do outro é apenas isso, o comportamento do outro.

Somos seres afetuosos e, de fato, somos afetamos pelo que acontece em nosso entorno. Com o que acontece com o outro.

Entretanto, cabe a cada um de nós a responsabilidade por si próprio. Pelo modo como respondo ao que me afeta.

Que este afeto seja algo libertador para eu mesmo e o outro é sempre o melhor propósito.

Assim, olho com respeito para o outro, e deixo com ele o que é dele.

Fico no meu lugar e abro mão de entrar em algo que sequer me pertence.

Disso, dessa contenção interior, desse respeito pelo outro e por eu mesma algo de bom surgirá! Uma brecha de paz pois como diz nossa sabedoria popular: quando um nem quer dois nem brigam.

Amor, Luz e Paz

Prefiro uma solidão digna a uma falsa companhia

Alcançar um equilíbrio individual e ser feliz sozinho é a única maneira de poder ser feliz acompanhado. Não devemos buscar um parceiro que nos complete, e sim alguém que nos complemente.
Pode ser que saiba o que é viver com uma falsa companhia. Há pessoas que se priorizam a si mesmas, que buscam interesses próprios e que nem sempre praticam a sinceridade ou a autenticidade.

E isso, sem dúvida, dói e nos causa efeitos secundários.

As nossas relações sociais e afetivas nem sempre são como pensávamos no começo. No entanto, uma má experiência não deve fazer com que deixemos de confiar, nem com que deixemos de acreditar na nobreza e na autenticidade das pessoas.

Por outro lado, também sabemos que uma das sensações mais desoladoras que existem, é sentir a solidão estando ao lado da pessoa que amamos. Assim, em algumas ocasiões, há quem enfatize ou defenda que “é preferível uma solidão digna do que uma falsa companhia”.

A dor de experimentar uma falsa companhia

Há um aspecto que deveríamos definir: as relações infelizes nem sempre se baseiam no facto de que um dos dois oferece uma falsa companhia ou demonstra ter atitudes egoístas ou limitantes.

– Há quem “não saiba amar”, há quem não entenda o que é partilhar, o que é atender às necessidades do parceiro, e o que é cuidar dos detalhes de um compromisso que deve ser incentivado a cada dia e nos pequenos momentos.

– Existem personalidades com carências afetivas e falta de inteligência emocional que, mesmo amando o seu parceiro, só conseguem oferecer vazios, infelicidade e, com isso, solidão.

Tudo isso faz com que possamos sentir que a outra pessoa nos oferece uma falsa companhia quando, na realidade, o que existe é uma falta de maturidade afetiva que também causa uma alta sensação de infelicidade.

Por outro lado, também é verdade que há perfis capazes de construir um falso compromisso que só busca interesses próprios, sejam eles quais forem:

– Evitar a sua própria solidão independentemente de com quem e de como seja o relacionamento.

– Formalizar uma relação por interesse econômico ou por uma aspiração social.

– Existem pessoas capazes de iniciar uma relação somente para se sentirem amadas, cuidadas e atendidas, sem a intenção de oferecer ao parceiro o mesmo que recebe.

Perceber que vivemos um dia a dia baseado em desigualdades contínuas, em que somente uma parte investe na relação, se preocupa e atende enquanto a outra somente espera “receber”, leva o relacionamento a um inevitável fracasso.

O melhor nestes casos é saber reagir a tempo. Não é recomendável manter estas situações de sofrimento inútil.

Se tivermos a clareza de que a situação não vai melhorar e que a outra pessoa não dá um passo rumo à mudança em que ambos possam se beneficiar, é necessário responder e nos afastarmos se for preciso.

É preferível uma solidão íntegra a uma companhia dolorosa

Não duvide: a solidão será sempre preferível à companhia de alguém que vulnera a nossa pessoa, a nossa autoestima e o nosso equilíbrio.

Não tenha medo da solidão

Existem muitas pessoas que têm um medo terrível de estarem sozinhas. Isso deve-se, em algumas ocasiões, à visão social negativa que se tem da solidão, como se fosse um sinal de fracasso ou um estigma.

– Não ter um parceiro não é um fracasso. Não é necessário estar comprometido para ser feliz, nem é uma obrigação contar com um companheiro ou companheira para ser bem visto socialmente. É algo que devemos ter em mente.

– Se nós mesmos não somos felizes primeiramente de forma individual, é muito difícil chegar a sê-lo como parte de um casal.

E além disso, a solidão é um estado pleno e cheio de equilíbrio que pode nos permitir crescer como pessoas, reorganizar a nossa vida, amadurecer e alcançar também muitos sonhos e objetivos.

– Não é preciso ter medo da solidão: o que devemos temer é viver uma vida junto a alguém que nos entristeça.

A vida é muito curta para viver os planos de outra pessoa

Pense que o mais importante nesta vida é estar bem com nós mesmos e alcançar a felicidade da forma que mais nos favoreça, seja em solidão, num casal, ou como desejarmos.

– Não permita que ninguém diga como deve ser a sua vida, nem que ninguém recomende qual a melhor forma de ser feliz. Viver é escolher com liberdade, assumir erros e iniciar novos projetos.

– Não coloque a sua felicidade nos bolsos de outra pessoa. Construir uma vida como um casal permite que a relação seja coisa dos dois, e não apenas de um. É fundamental construir um projeto em comum no qual ninguém perca ou saia ferido.

– Se perceber que a sua vida está baseada somente nas escolhas, decisões e ordens de outra pessoa, reaja. Cedo ou tarde chegará a frustração pessoal e a infelicidade.

A vida é muito curta para viver os planos de outras pessoas, deixando perdidos os nossos próprios sonhos.

D.A.

Amor, Luz e Paz