segunda-feira, 8 de março de 2010

8 DE MARÇO*DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!












MULHER!!!

"A MULHER DEVE SER LIVRE...SEM MANIPULAÇÕES..."Fernanda Tomaz

SER MULHER!!!
Ser MULHER é viver mil vezes em apenas uma vida,é lutar por causas perdidas e sair sempre vencedora;é estar antes de ontem e depois de amanhã,é desconhecer a palavra recompensa para seus atos.

Ser MULHER é caminhar na dúvida cheia de certezas;é correr atrás das nuvens num dia de sol e alcançar o sol num dia de chuva.

Ser MULHER é chorar de alegria e muitas vezes sorrir com tristeza;é cancelar sonhos em prol de terceiros,é acreditar quando ninguém mais acredita;é esperar quando ninguém mais espera.

Ser MULHER é identificar um sorriso triste e uma lágrima falsa;é ser ser enganada e sempre dar mais uma chance;é cair no fundo do poço e emergir sem ajuda.

Ser MULHER é estar em mil lugares de uma só vez;é fazer mil papéis ao mesmo tempo;é ser forte e fingir que é frágil para ter um caminho.

Ser MULHER é comprar,emprestar,alugar,vender semtimentos,mas jamais dever,é construir castelos de areia,vê-los desmoronando pelas águas e ainda asim amá-las.

Ser MULHER é estender a mão a quem ainda não pediu;é doar o que ainda não foi solicitado.

Ser MULHER é não ter vergonha de chorar por amor,é saber a hora certa do fim,é esperar sempre por um recomeço.

Ser MULHER é ser mãe dos seus filhos e dos filhos dos outros e amá-los igualmente;é ser nova quando o coração está a espera do amor,ser crescente quando o coração está se enchendo de amor,ser cheia quando ele já está transbordado de tanto amor e minguante quando este amor vai embora.

Ser MULHER é hospedar dentro de si o sentimento de perdão;é voltar no tempo todos os dias e viver,por poucos instantes,coisas que nunca ficaram esquecidas.

Ser MULHER é cicatrizar feridas dos outros e inúmeras vezes deixar as suas própias feridas sangrando.

Ser MULHER é saber ser super homem quando o sol nasce e virar cinderela quando a noite chega.

Ser MULHER é,acima de tudo,um estado de espirito;é uma dádiva;é ter dentro de si um tesouro escondido e ainda assim,dividi-lo com o mundo.

APRENDI COM A PRIMAVERA A DEIXAR-ME CORTAR E VOLTAR SEMPRE INTEIRA!!!
(Cecilia Meirelles)

COISAS D'ALMA-nosso eu interior
Fernanda Tomaz-psicoterapêuta
Abraços Sinceros


sexta-feira, 5 de março de 2010

CONTROLE DE SENTIMENTOS E EMOÇÕES

Vida Afetiva de Sentimentos e Emoções*Personalidade*Fobias*Obsessões*Angústias*Preocupações*Tristezas
*Felicidade Falsa e Verdadeira*Conceito de Felicidade

Na Vida volitiva de DESEJOS e DECISÕES,são poucas as personalidades com normas fixas a seguir.Poucos são os caracteres que SABEM encarar a VIDA e SUPERAR suas dificuldades.
Pelo contrário,a cada passo encontramos pessoas sem Princípios,sem força de Vontade,Adultos e até mesmo Jovens derrotados até o suicidio.
Ou antes,é uma multiplicidade de IMPULSOS INCOERENTES ou de DESEJOS IMODERADOS,procedentes das exitações externas ou do instinto desenfreado,que ELIMINAM a decisão deliberada governada pela RAZÃO.
Tudo isto produz INDECISÃO,ABULIA,INCONSTÂNCIA e DESÂNIMO,a tal ponto que o "EU CONSCIENTE SUPERIOR" deixa de EXERCER o controle sobre o "EU INFERIOR e INCONSCIENTE",e a VONTADE perde as rédeas para dirigir nosso MUNDO PSÍQUICO.
Vida agitada e ruidosa,divertida se quiserem,mas triste,vazia,sem proveito,atormentada,anárquica.
Vida em que não se sabe DESCANÇAR SOSSEGADAMENTE,nem TRABALHAR eficientemente,nem QUERER deveras,nem DOMINAR OS SENTIMENTOS e o INSTINTO SEXUAL.
Vida,enfim,em que não se sabe SER ÍNTIMAMENTE FELIZ,mas na qual se ENCOBRE a TRISTEZA e o VAZIO sob um montão de diversões e passatempos.

CONCEITO DE FELICIDADE:Na fachada do palácio da PSEUDOFELICIDADE ou da fortuna aparente,apresentam-se-nos prazeres,riquezas,diversões...Não está ali a FELICIDADE.
Do interior saem estas vozes:"Vazio,Intranquilidade,Fastio".A RIQUEZA NÃO SATISFAZ;não trouxe PAZ a 80 milionários que num só ano,se suicidaram nos Estados Unidos.
O mesmo se diga do PRAZER CONFUNDIDO com a FELICIDADE.Muitos entregam-se ao vício,mas encontram abjeção,enfado,enfermidades,remorso,morte prematura.
Tampouco nos SATISFAZEM as DIVERSÕES IMODERADAS.
Quanto jovens sentem o vazio de sua Vida sem ideal!Deveriam preenchê-lo com a SATISFAÇÃO do dever cumprido,mas se contentam com entulhar este vácuo com acúmulo de diversões,ou tentam DISFARÇÁ-LO com o RISO chocarreiro e a agitação DESENFREADA.
NUNCA SERÃO FELIZES POR ESSE CAMINHO.
A VERDADEIRA FELICIDADE é uma "senhora" NOBRE,ALTRUÍSTA,TRANQUILA e RECOLHIDA,que mora no INTERIOR DO CASTELO DA "ALMA",CONHECENDO,AUMENTANDO e SABOREANDO seus tesouros.
Assoma com frequência ao EXTERIOR pelas janelas do rosto,enganalada de sorriso,veste fulgurante do SER RACIONAL.
A FELICIDADE SE OCULTA QUANDO A BUSCAMOS COM EGOÍSMO!!!
Ela vem a nós,quando sem olhar para nós,nos abraçamos com o que há de mais nobre:O DEVER,a VIRTUDE,o BEM do PRÓXIMO(aqueles que estão ao nosso lado no cotidiano do dia a dia).
Os ACONTECIMENTOS quase não a afetam.Pois,se os INSENSATOS tiram destes DESESPERO e TRISTEZA,os SÁBIOS, ao contrário,PAZ e ALEGRIA.
A "ALMA" feliz descobre na ESSÊNCIA de cada SER ou ACONTECIMENTO aquilo que lhes dá UNIDADE e VALOR:O FIM NOBILÍSSIMO DE AJUDAR-NOS!!!
Nesta descrição distinguimos a FELICIDADE ÍNTIMA,TRANQUILA e PROFUNDA do homem,na SATISFAÇÃO perfeita das suas tendências mais nobres,da outra superficial,ruidosa e vil que não merece o nome de felicidade.
Há três mecanismos PSÍQUICOS:o PENSAR,o QUERER e o SENTIR,e expomos seus complementos FISIOLÓGICOS na EXPRESSÃO EXTERNA DO SORRISO.
A felicidade é nobre.Não há VERDADEIRA FELICIDADE no vício,nas coisas baixas ou no prazer ilícito.Após uma SATISFAÇÃO MOMENTÂNEA,de uma tendência parcial e baixa,segue-se um vazio e uma amargura persistente.As ÂNSIAS ÍNTIMAS de grandeza verdadeira,como a moral,se vêem inibidas ou contrariadas.
A felicidade tampouco se baseia em riquezas,prazeres ou poder que aliviam temporalmente só tendências menos nobres,porém não oferecem a CONSCIÊNCIA uma REALIDADE que SATISFAÇA.
Quem aspirou por 1.000,ao conseguí-lo suspira por 10.000 e logo por 100.000.A SATISFAÇÃO que ia recebendo foi superficial e passageira,ficando vazio o EXTRATO mais profundo da "ALMA".
A felicidade é ALTRUÍSTA.Ela joga as escondidas.Quando procuramos satisfazer nossos própios CAPRICHOS sentimos um profundo vazio.
Quando nos AUTOCONHECEMOS,uma plenitude de SATISFAÇÃO enche nosso SER.A felicidade é tranquila e recolhida.Não há na agitação e na desordem.Só se encontra no que há de mais íntimo no SER RACIONAL.
Consiste numa SATISFAÇÃO INTERIOR e fundamenta-se em PAZ IMPERTUBÁVEL,que absorve todos os PENSAMENTOS e DESEJOS.
A felicidade não é causada pelos acontecimentos,pois de um mesmo fato uns sentem RESIGNAÇÃO,PAZ e ALEGRIA,e outros desespero e tristeza.
A "senhora" do castelo vive CONHECENDO,AUMENTANDO e SABOREANDO seus tesouros.

Três mecanismos ou fatores PSÍQUICOS da Felicidade:
1.0 Fator:Mental ou de Pensamentos-pelo qual Conhecemos e Pensamos no grande Bem Possuido ou Assegurado e nos meios de Aumentâ-lo.

2.0 Fator:Volitivo-Executivo-que Possui,Conserva e Aumenta este tesouro,pelo AMOR,pela VONTADE e AÇÃO.

3.0 Fator:Afetivo-Emotivo-que o Sente e Saboreia.


REFLEXÃO:
Reconhecendo o REAL valor das coisas,em que fase é altamente propícia para você HARMONIZAR sua Vida!!!(explore suas qualidades)
Tenho um BOM SENSO do valor das coisas!!!Sobretudo do meu PRÓPIO valor pessoal!!!
Eu me PERMITO atrair pessoas necessárias para minha Vida EXISTÊNCIAL!!!E UNIR-ME as pessoas certas!!!

MOMENTO DELICADO!!!O MOMENTO ENVOLVE A NECESSIDADE DE INTROSPECÇÃO REFLEXIVA.

"Busque clarear o sentido da Vida."

COISAS D'ALMA-nosso eu interior
Fernanda Tomaz-psicoterapêuta
Fraternos Abraços



segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

REIKI É UMA CIÊNCIA ENERGÉTICA

Mikao Usui

Reiki é uma Ciência Energética não polarizada
Rei:Universal
Ki:Energia Vital

"Creio que somos livres dentro de limites,e,no entanto,há uma mão invisivel,um anjo da guarda que,de alguma forma,como uma hélice submersa,nos conduz adiante."
Rabindranath Tagore



Os Pricípios do Reiki
Somente por hoje eu darei graças por todas as minhas bênçãos.
Somente por hoje não irei me preocupar.
Somente por hoje não Sentirei Raiva.
Somente por hoje farei meu trabalho honestamente.
Somente por hoje serei gentil com os que me cercam e todos os Seres Vivos.

Reiki é uma técnica japonesa para canalização de Energia Vital Universal.Essa palavra é utilizada para identificar o sistema Usui de cura natural em homenagem ao seu redescobridor,Mikao Usui.
Não é uma crença ou religião.Qualquer um pode ser iniciado no Reiki.Você se torna um canal,canalizando energia através dos chakras coronário e cardiaco.Desses chakras a energia flui com AMOR INCONDICIONAL através de suas mãos e pés,para si,para outra pessoa,animal ou planta.
Como os nossos corpos físicos são compostos de energia e nós sabemos que onde existe energia existe mudança,canalizando energia para seu própio corpo ou para alguém,você estará ajudando a trazer as mudanças necessárias para que aconteça a cura.
Reiki é seguro para qualquer pessoa,desde bebês até idosos.Você nunca esgota seu própio campo energético,se estiver trabalhando com Energias Universal Natural.A energia Reiki flui através de tudo.Não há necessidade de solicitar a ninguém que tire a roupa.
Ela flui através de qualquer coisa para produzir a cura.É um meio para você se conectar com a sua habilidade de cura,restaurando Equilíbrio e Harmonia aos níveis Físico,Mental e Emocional de Seu Ser.



Os Efeitos Do Reiki:
Melhora sua saúde e seu estilo de vida
Harmonização no físico,emocional e mental
Proporciona autocura e autoestima
Equilibra o metabolismo do corpo físico
Proprciona o relaxamento do corpo físico
Você não usa sua energia,mas sim a do Universo
(Upanishad K. Kessler)

Oração de Um Reikiano
Deus,meu Deus!
Ofereço minhas mãos para que a Luz se faça e dissipe a escuridão.
Para que a minha vida retorne 'a plenitude na obra eterna do AMOR.
Ofereço a minha Humildade reconhecendo que sou parte entre a Fonte inesgotável e o ser que reivindica o direito de reconhecer com força Universal.
Ofereço meu silêncio em respeito a todos os sons que atuam no ato de Harmonização e faço da palavra,sempre que se abre para dignificar a sublime missão de reconstruir.
Deus,meu Deus!
Fortalecei os meus Propósitos e minhas Certezas de trilhar esse caminho distribuindo a Alegria de meu sol interno,vivendo a cada dia novo o prazer de experenciar os Cinco Princípios do SER FELIZ.
E saber que HOJE é a porta de entrada para Todos os Tempos.
Assim se faça.


Psicoterapia Holística*Terapia da "Alma",Corpo e Mente

"Lembre-se você é um canal de Luz.Ilumine seu caminho.Não espere que outros o façam por você."

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz







segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

REFLEXÃO!!! DEVERES SOCIAIS!!!! PARA SI E AO PRÓXIMO!!!


















MÃE NATUREZA!!!

POR FAVOR!!!Não acabem com ela!!!Parem com "isso"Antes que "isso"Acabe com a gente!!!OXIGÊNIO DO PLANETA!!!

Doe Sangue:Os Bancos de Sangue Estão Desfalecendo!!!Doar Sangue não Dói e Não Custa Nada.Só Seu Ato De AMOR FRATERNAL e Responsabilidade Social!!!

Doação de Orgãos:A perda de um ente querido é a maior Dor Emocional.Temos que buscar forças no âmago mais profundo de nossa "ALMA"para Lembrarmos que Ele"Ainda"em minutos,horas,pode SALVAR VIDAS.Faça por ele,doe seus orgãos.As pessoas que os receberem serão GRATAS ETERNAMENTE!!!

Respeito,Amor e Reconhecimento!VELHICE!SABEDORIA!!!"Assim como os Picos Cobertos de NEVE são BONITOS,os CABELOS BRANCOS da Velhice,também tem sua BELEZA.Não apenas Beleza,mas SABEDORIA também,de que NENHUM JOVEM pode se VANGLORIAR!!!(Osho)

"FELICIDADE é Viver Com ALEGRIA a Beleza de Cada idade."Iris Bruzzi

DECLARAÇÃO DOS DIREITOS HUMANOS(art.25)"Toda Pessoa Tem Direito a um Nível de VIDA Adequado que Assegure,a Si e a sua Família,a Saúde e o Bem Estar,a Alimentação,a Roupa,a Moradia,a Assistência Médica.e os Serviços Sociais Necessários."

Exija os Seus Direitos!Informem e Ajudem nossos Irmãos Menos Favorecidos

PARA OS POBRES DEVEMOS DAR O MELHOR DE NOSSO CONHECIMENTO E O MELHOR DE NOSSO CORAÇÃO!!!André Millette

Faça a sua parte.Não espere que os outros o façam por você!!!

COISAS D'ALMA-nosso eu interior
Fernanda Tomaz-psicoterapeuta
Aos Irmãos e Amigos Iguais
Fraternos Abraços




quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

2010 !!! NOVO ANO ! ACREDITAR !!! AGIR !!! ALCANÇAR !!!














ACREDITAR!!!
Um viajante ia caminhando em solo distante as margens de um grande lago de águas cristalinas.
Seu destino era a outra margem.Suspirou profundamente enquanto tentava fixar o olhar no horizonte.
A voz de um homem COBERTO DE IDADE,um barqueiro,quebrou o silêncio momentânio,oferecendo-se para transportá-lo.
O pequeno barco ENVELHECIDO,no qual a travessia seria realizada,era provido de dois remos de madeira de carvalho.
Logo seus olhos perceberam o que pareciam ser letras em cada remo.
Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco,o viajante pode observar que se tratava de duas palavras,num deles estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro AGIR.
Não podendo conter a curiosidade,o viajante perguntou a razão daqueles nomes originais dados aos remos.
O barqueiro respondeu pegando o remo chamado ACREDITAR e remou com toda força.
O barco,então,começou a dar voltas sem sair do lugar em que estava.
Em seguida,pegou o remo AGIR e remou com todo vigor.
Novamente o barco girou em sentido oposto,sem ir adiante.
Finalmente,o velho barqueiro,segurando os dois remos,remou com eles simultaneamente e o barco,impulsionado por ambos os lados navegou através das aguas do lago chegando ao seu destino,'a outra margem.Então o barqueiro disse ao viajante:
-Esse porto se chama AUTOCONFIANÇA.Simultanemente,é preciso ACREDITAR e também AGIR PARA QUE POSSAMOS ALCANÇÁ-LO.
(Tiger IV)

REFLEXÃO:
"TODOS POSSUEM A VONTADE DE VENCER,MAS POUCOS POSSUEM A VONTADE DE SE PREPARAR PARA VENCER."Vince Lombardi

"NÃO DEVEMOS TER MEDO DOS CONFRONTOS...ATÉ OS PLANETAS SE CHOCAM E DO CAOS NASCEM AS ESTRELAS."Charles Chaplin

"DESNVOLVER SEU AUTOCONHECIMENTO,É SUPERAR SUAS NEURAS PARA ENTRAR EM CONTATO COM SEU EU INTERIOR,IDENTIFICAR NA "ALMA"QUEM VOCÊ É."Fernanda Tomaz

"PONHA SUA VIDA EM MOVIMENTO.ATITUDES SEMPRE NOS OFEREÇE CHANÇES."Fernanda Tomaz

QUE EM 2010!!!TODOS ACREDITEM E ALCANÇEM SEUS OBJETIVOS!!!
São os votos de COISAS D'ALMA Fernanda Tomaz

Aos Irmãos e Amigos Iguais
Fraternos Abraços

























2010 !!! NOVO ANO ! ACREDITE !!!

domingo, 13 de dezembro de 2009

AMIZADE !!! HOLÍSTICA (A TONA NECESSIDADES BÁSICAS DO SER HUMANO)

BONS AMIGOS !!!

Abençoados os que possuem amigos,os que tem sem pedir.
Porque amigo não se pede,não se compra,nem se vende.
AMIGO A GENTE SENTE !!!

Benditos os que sofrem por amigos,os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala,não questiona,nem se rende.
AMIGO A GENTE ENTENDE !!!

Benditos os que guardam amigos,os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
AMIGO NÃO TEM HORA PRA CONSOLAR !!!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
AMIGO É A BASE QUANDO FALTA O CHÃO !!!

Bendito sejam todos os amigos de raízes,verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
TER AMIGOS É A MELHOR CUMPLICIDADE !!!

HÁ PESSOAS QUE CHORAM POR SABER QUE AS ROSAS TÊM ESPINHOS.
HÁ OUTRAS QUE SORRIEM POR SABER QUE OS ESPINHOS TÊM ROSAS.
Machado de Assis

APROVEITO O ENSEJO PARA DESEJAR 'A TODOS OS AMIGOS INTERNALTAS "UM BOM NATAL,PROSPERIDADE NO NOVO ANO E QUE TODOS ALCANÇEM SEUS OBJETIVOS!!!"

COISAS D'ALMA -nosso eu interior
Fernanda Tomaz-psicoterapêuta
AOS IRMÃOS E AMIGOS IGUAIS
FRATERNOS ABRAÇOS


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Em que posso ajudar?

Grata pelo seu contato. Responderei em breve.