Holística

A Holística faz referência ao termo “holismo”, sendo este uma corrente que estuda fenômenos levando em consideração as diversas interações que ocorrem em um determinado episódio.

Essa tendência pondera que a soma de todos os componentes de um sistema não conseguem demonstrar tudo o que significa esse sistema por inteiro, afirmando que há muitas outras coisas envolvidas.

Ou seja, a corrente alega que um sistema não pode ser estudado apenas a partir das componentes. Apenas para você entender de maneira mais simples: um quebra cabeça montado não pode ser entendido apenas pelas suas peças.

Dessa maneira, a perspectiva do holismo dá ênfase que devemos considerar e dar a importância para o “todo” como algo que vai além da soma de todas as seus componentes.

Abordagem holística

A abordagem holística relaciona o “todo” com todos os segmentos, de maneira que haja uma constante interação entre o sistema. Dessa maneira, cada evento está conectado com o “todo”, mesmo sendo realizado por uma “parte”.

Ou seja, cada acontecimento isolado interfere no sistema e o “todo” fica comprometido. Os episódios criam uma nova sinergia, proporcionando novas relações e ocasiões.

Pensamento holístico

O conceito da Holística não é nada recente. Muito pelo contrário, vem sendo discutido por diversos pensadores ao decorrer da história do mundo. O termo foi nomeado pelo filósofo Augusto Comte no século XIX.

Comte foi importantíssimo. Foi o precursor da importância de estudar o conjunto, que é a melhor maneira de entender sobre um sistema, sendo esse conceito aplicado para a existência humana.

Nicholas A. Christakis também é um nome que deve ser levantado aqui. Segundo ele, o pensamento cartesiano não é suficiente para estudar a divisão de um sistema (ou matéria).

Metodologia holística
Sobre a metodologia, o pensamento holístico dá prioridade à perspectiva de ensino não dividida, fragmentada. Ela preza por um ensino onde as interações entre todas as áreas sejam evidenciadas.

Ou seja, essa metodologia prioriza um ensino multidisciplinar e interdisciplinar. Expor aos alunos que as coisas não funcionam separadamente, mas sim, que elas se completam para formar tudo o que vemos hoje em dia.

Essa abordagem vai à contramão do plano pedagógico e da apresentação das disciplinas da grande maioria do ensino (não apenas no Brasil, mas no mundo todo).

Visão holística da saúde

A visão Holística na saúde também não é um conceito recente, mas nos últimos anos essa corrente foi ganhando mais força e reconhecimento (tanto dos profissionais quanto dos clientes).

Esse conceito explicita a necessidade de analisar o cliente com uma visão global, considerando suas mais diversas particularidades. Essa tarefa não é simples, exigindo do profissional muito estudo e dedicação.

É papel do profissional da saúde orientar o cliente, explicar a ele o máximo que puder (de maneira que ele realmente entenda) e tentar ao máximo entendê-lo integralmente.

Terapia holística

Especificando mais ainda o conceito do holismo na medicina, temos as formas de terapia que seguem essa teoria. Aqui as doenças são tratadas de uma maneira global, pois tudo está conectado.

O objetivo do tratamento é melhorar a qualidade de vida do cliente, dar suporte à saúde física e mental. Esse tipo de terapia tem o poder de tratar problemas relacionados ao medo, ansiedade, insônia, bloqueios energéticos…

Há diversos tratamentos dentro da terapia holística, incluindo florais, acupuntura, terapia com cristais, reflexologia, fitoterapia, reiki, chakras etc.

A melhor maneira para descobrir qual desses tratamentos pode ser o mais adequado para determinado caso é consultando um terapeuta holístico. Cada indivíduo é único e uma análise particular desse ser feita.

A holística é, sem dúvida alguma, um conceito interessantíssimo e devemos considerá-lo nos mais variados casos do nosso dia a dia. Tente ver o mundo, as pessoas e a matéria em si com outra perspectiva.

Amor, Luz e Paz

Musicas para Refletir (LEIA A DESCRIÇÃO DO VÍDEO!)

Música para Energia Positiva: Felicidade, Autoestima, Boas Energias, Be...

Livre sua casa de energias negativas

Dicas para livrar sua casa de energias negativas e presenças estranhas

Precisamos cuidar de nossas casas assim como cuidamos de nós mesmos, pois assim como nós elas também podem ser alvo de energias negativas e também presenças estranhas. 

Quando nossas casas são contaminadas por energias negativas, existe muito conflitos entre os familiares, e também são muito comuns vidros e aparelhos quebrados, além de outros problemas. Os pesadelos e insônia também são frequentes. Já as presenças estranhas podem demorar mais para serem notadas. 

O primeiro sinal costuma ser a presença de ruídos de fontes desconhecidas e visões de sombras. Nossos animais, como cachorros e gatos podem nos ajudar a identificar esses padrões negativos através de seu comportamento. Se eles ficam muito chateados, agitados ou se comportam de maneira estranha, pode ser que exista algo negativo em sua casa, que precisa ser eliminado. 

Dicas que ajudam na purificação do seu lar:

-Limpar o chão com água e vinagre 

O vinagre desfaz as cargas negativas de energia nos ambientes, por isso é essencial na limpeza da casa. Também recomenda-se fazer a limpeza da direita para a esquerda, começando nos ambientes mais distantes da entrada até chegar à porta. 

- Faça uma limpeza energética com fumaça 

Uma limpeza de energias com a fumaça é indispensável para purificar o lar, principalmente quando feita com ervas, sálvia e até mesmo incenso. Se combinar fumaça e vinagre, a limpeza fica ainda mais poderosa. 

- Água benta nos cantos de sua casa 

As energias negativas costumam se acumular principalmente nos cantos de casa, é por isso que devemos sempre manter esses ambientes limpos e purificados. Água benta é sempre uma boa opção para os cantos. 

- Sal para proteção contra estranhas presenças 

Você provavelmente já deve ter visto em algum lugar círculos de sal como proteção contra estranhas presenças. Isso é comum porque o sal tem propriedades de limpeza e também de proteção contra espíritos e outros tipos de presença maligna. O sal deve ser colocado nos lugares em que as presenças malignas são sentidas com mais força, e com as janelas abertas para que possam sair de sua casa. 

- Colocar amuletos em sua casa 

Os amuletos são objetos que trazem proteção e sorte para nossas vidas. Quando os colocamos em nossas casas, especialmente nas portas e janelas, podemos afastar as energias e presenças negativas. Existem muitos amuletos à disposição, e você pode escolher aquele que mais se encaixa com você e os desafios que você enfrenta em sua vida atualmente. Entre os mais populares estão as estrelas de 5 pontas e os elefantes. 

- Plantas protetoras 

As plantas, além de trazerem mais luz, vida e alegria para nossas casas, também nos protegem contra energias negativas. A ruta é uma das mais comuns, e é usada desde os tempos antigos para proteção e também por suas propriedades medicinais. A ruta masculina deve ser colocada à esquerda da porta da frente da casa. Já a fêmea, deve ficar à direita da porta de entrada. Se você preferir, pode escolher outra planta que se encaixe mais com seu ambiente. 

- Trocar os móveis de lugar 

Quando os móveis ficam muitos anos no mesmo lugar, principalmente quando são grandes e pesados, podem acumular más energias ao seu redor. Por isso é fundamental trocá-los de lugar vez ou outra.

Amor, Luz e Paz

Reiki - Métodos

O Reiki é uma técnica muito utilizada para canalizar as energias pessoais e do Universo, através de cognitivos das mãos para o receptor. Hoje possuímos diversos tipos e metodologias de Reiki, e é impossível listar absolutamente todos. Por isso separo os mais praticados e conhecidos.

O que é Reiki?
Resumidamente, é uma técnica de Espiritualidade que se baseia na Energia Vital Universal. A palavra Reiki significa “atmosfera misteriosa” e é a combinação de dois caracteres japoneses: rei que significa “divino” e ki que significa ” energia vital”.

Portanto, ela foca em canalizar a energia através de seus centros superiores cognitivos, irradiando-a pelas mãos da Terapeuta até o receptor. Segundo os conceitos do Reiki, esta forma de Energia é inesgotável e qualquer pessoa pode recebê-la por meio de um processo de sintonização realizado por um mestre de Reiki.

Benefícios do Reiki
Harmonização e reposição energética;
Recuperação da saúde física e mental;
Redução de estresse;
Ajuda espiritual;
Desperta o poder que habita dentro de nós;
Potencializa as energias positivas;
Transformação de energias nocivas.

Tipos de Reiki

Reiki Usui
Esse nome foi dado em homenagem ao seu descobridor e desenvolvedor, Mikao Usui. A energia Reiki Usui é um processo de encontro de duas energias: Energia Universal e a nossa energia física. Ocorre depois da sintonização ou iniciação, feita por um Mestre habilitado. Neste processo as técnicas desenvolvidas pelo Mikao Usui, são trabalhadas com maior imposição, caracterizando o estilo diferenciado do Reiki.

Reiki Essencial
Surgiu por meio de estudos da Mestre Takata, sobre as técnicas de Usui e o seu método de vida.

Esse tipo de Terapia não é sistematizada como as demais, sendo assim se configura como uma modalidade mais intuitiva e que perde muito dos conceitos tradicionais japoneses. Devido à esta modificação, as características culturais e as crenças pessoais estabelecem uma maior participação nesse tipo de tratamento espiritual.

Reiki Tibetano
Este Reiki é integrado à própria medicina tibetana, ele permite uma maior conexão entre o pessoal em seu total, ou seja, sua mente, espírito e físico. A conexão estabelecida entre pessoa-Universo é muito profunda, pois a essência dessa técnica está em seu estudo milenar dos benefícios da natureza ao ser humano.

Reiki Xamânico
Todos os tipos de Reiki utilizam as energias do cliente e do Universo, de forma que o Terapeuta se torna um canal de passagem que equilibrará essas vibrações, e finalmente estabelecerá os níveis necessários para manter a harmonia do corpo, mente e espírito de quem é tratado.

A sua singularidade está no embasamento da técnica, que teve origem na sabedoria indígena e que faz essa transmissão de cura através de conceitos diferenciados dos moldes Orientais. As características mais diferentes são os usos de ferramentas que auxiliam na conexão com a energia da natureza, podendo ser elas: ervas medicinais, defumações, pedras e cristais terapêuticos e instrumentos sonoros como tambores e chocalhos.

Reiki Karuna
O próprio significado da palavra que deriva do sânscrito já nos diz tudo: ato que diminui o sofrimento alheio. Ou seja, esse tipo de Reiki é uma forma de estabelecer o amor Universal, desejando aos outros o que esperamos para nós mesmos.

A pessoa que domina esse tipo de tratamento precisa de uma sabedoria mais expandida, de forma a entender e desejar um benefício do coletivo e consequentemente de curar o que faz o próximo se sentir mal.

Outro ponto interessante é a crença de que todos nós e o mundo estamos conectados, transmitindo energias uns aos outros, e nesse ambiente temos Seres Iluminados que só agem em benefício ao próximo. Através do Karuna, essa energia pura oriunda desses Seres de Luz, é distribuída para quem tem necessidade de suporte naquele momento, e como benefício àquele que pratica a técnica, também receberá iluminação desse lado abençoado.

Além dessas técnicas que citei acima e que são consideradas as mais conhecidas, temos também os Reikis: Osho, Estelar, Plus, Crístico, Rainbow, Raiku, entre outras tantas Terapias Alternativas.

Seja qual for o tipo de tratamento recebido, o Reiki possui somente uma finalidade: ser o canal de transmissão de Energias entre uma pessoa e o Universo e assim poder beneficiar um outro alguém com uma técnica que proporciona harmonia e a cura de diversos males, sejam eles físicos, espirituais ou mentais.

Amor, Luz e Paz

Amar é cuidar...

Amar é cuidar. É simples, não há amor baseado no descuido. De fato, não há nada que caracterize mais o pensamento de um amante do que o de cuidar de seu parceiro. Fazer isso significa manter os pequenos detalhes, avaliar quem temos em seguida e fazer você se sentir especial, ouvido e amado.

Pode parecer muito óbvio, mas a realidade é que a primeira coisa que geralmente abandonamos é precisamente isso: cuidado. Conhecemos a teoria perfeitamente, sabemos que temos que conquistar todos os dias ou que devemos manter a atenção em nosso parceiro ou na pessoa que amamos.

Porém, ao realizar esse costume de cuidado cotidiano, costumamos pecar pelo desinteresse e acabar prejudicando nossa relação com atitudes de indiferença ou procrastinação , isto é, de postergação de pequenos detalhes.

Amar é cuidar e regar o amor todos os dias, para que não morra e acabe morrendo por preguiça e pelo adiamento de detalhes

O amor vai durar enquanto você cuida dele
Às vezes fazemos com o amor igual a uma criança faz com seu balão. Ou seja, às vezes ignoramos o que temos e depois choramos pelo que perdemos. É sábia a expressão que diz que “não sabemos o que temos até perdê-lo”.

Se não nos esforçamos para cuidar de nossos relacionamentos, corremos o risco de perder a ilusão e o desejo de manter um afeto ou um vínculo que, supomos, nos faz felizes. Acreditamos que nosso parceiro ou as pessoas ao nosso redor têm a obrigação de esperar por nós, para nos manter ou nos entender antes de tudo.

Mas a verdade é que podemos tolerar tudo, exceto que nossas necessidades estão sob controle. Com essa ideia, acabamos submetendo os outros e nos submetendo, criando ou alimentando círculos viciosos doentios que deterioram os sentimentos que deveriam ter sido atendidos.

“No final, você percebe que o pequeno é sempre mais importante. As conversas às três da manhã, os sorrisos espontâneos, as fotos desastrosas que fazem você rir em voz alta, os poemas de dez palavras que lhe trazem uma lágrima. Os livros que ninguém mais conhece e se tornam seus favoritos, uma flor que você coloca no seu cabelo, um café que você toma sozinho … É isso que realmente vale a pena; as pequenas coisas que causam emoções gigantescas ”

As desculpas que alimentam a negligência
Nós geralmente nos desculpamos pelo pouco tempo que temos, mas a verdade é que o que freqüentemente deteriora nossos relacionamentos é inércia, hábitos e costumes; isto é, a rotina . Assim, o que a priori não teria que ser negativo se manuseado corretamente, acaba sendo destrutivo.

Como paramos de cuidar daqueles que amamos? Não alimentando os sorrisos diários, cobrindo nossos olhos e não percebendo a reciprocidade. Isso acaba minando a luz que o amor trouxe à nossa vida e tudo se torna muito mais superficial. É assim que nos esquecemos de que amar é cuidar.

Então, o que alimentou o “especial” é extinto, paramos de nos sentir amados e parte do nosso relacionamento começa a falhar. Assim, a ausência de amostras de interesse e gratidão acaba gerando dúvidas em um casal e a união se torna desunião.

Não há amores eternos, há amores bem guardados
Não há prescrição universal para proteger nosso amor , mas podemos nos esforçar para que, pelo menos, a negligência não seja o que a deteriora. Porque não há amores que são eternos em si mesmos, o amor é carinho e é isso que temos que fazer.

Assim, os pilares fundamentais de uma relação duradoura são: a admiração, a concepção do casal como uma equipe, o conhecimento profundo do outro, a aprendizagem das dificuldades e a busca conjunta de soluções para problemas e o compartilhamento de desacordos e encontros.

É, portanto, sobre trabalhar a capacidade de compreender, aceitar e cuidar de nós mesmos. Porque no final do dia o amor é cuidar, algo simples e profundo ao mesmo tempo.

Amor, Luz e Paz

Veja como os Chakras influenciam sua vida

Quantas vezes sentimos que acordamos mais cansados do que fomos dormir? Este é um reflexo de que nosso fluxo de energia está baixo, pois quanto maiores são os nossos níveis de energia e mais balanceados estão nossos Chakras Espirituais, melhor nos sentimos para realizar as tarefas diárias. 

Veja como os Chakras influenciam sua vida

A energia não está somente presente pela maneira como nos sentimos, mas pela maneira como nos relacionamos com as outras pessoas, pois, quando você conhece alguém e se sente a vontade na presença da pessoa, você está sentindo a energia desta pessoa.

O contrário também acontece, quando você, por mais que tente, não consegue gostar e se sentir confortável na presença de determinada pessoa, é a energia dela que não flui na mesma intensidade que a sua.

O que são os Chakras?

Somos formados por energias e uma delas é a Aura, que envolve todo o nosso corpo através de um campo energético.

Os chakras estão ligados à aura, e são como se fossem rodas ou redemoinhos, que permitem que a energia circule pelo nosso corpo.

Cada um deles roda em sua própria velocidade, e dessa forma cada ser humano tem sua própria frequência, por isso, muitas vezes não conseguimos lidar com certas pessoas que funcionam em uma frequência muito distinta da nossa.

Os chakras podem inclusive girar no sentido contrário, caso a pessoa esteja repelindo as energias positivas devido a uma desordem energética.

Equilibrar os chakras de modo que todos estejam girando no mesmo sentido é sinal de evolução espiritual.

Quais são os principais Chakras?

Os 7 Chakras principais:

Chakra básico ou raiz

Está localizado na base da espinha e representa os nossos instintos mais primitivos de sobrevivência, como comida e abrigo.

A segurança que sentimos vem deste chakra, pois conforme o nome já diz, ele é como se fosse a raiz que dá sustentação ao nosso corpo, assim como a raiz da árvore é o motivo por ela estar em pé.

Este chakra espiritual pode ser relacionado à infância, pois pessoas que tiveram suas necessidades mais prontamente atendidas nesta fase da vida têm mais chances de ter esse chakra equilibrado, já as que tiveram as necessidades básicas proteladas, podem vir a ter um bloqueio.

Chakra Sacro ou Umbilical

Este chakra espiritual está ligado à região da barriga, localiza-se um pouco abaixo do umbigo e através dele fluem energias sexuais.

Quando as energias neste chakra estão desequilibradas, podemos sentir baixa autoestima e dificuldades em lidar com responsabilidades.
Chakra do Plexo Solar

Ele está associado ao fígado e ao pâncreas e é o nosso centro de poder, e, através dele, nossa autoestima é estimulada.

Todas as áreas da nossa vida associadas à criatividade, as decisões que tomamos e a nossa autonomia, estão ligadas a este chakra.

Se você sente falta de vontade ou dificuldades em impor suas próprias vontades e tomar decisões, você pode estar com bloqueios nesta área.

Chakra do Plexo Solar

Ele está associado ao fígado e ao pâncreas e é o nosso centro de poder, e, através dele, nossa autoestima é estimulada.

Todas as áreas da nossa vida associadas à criatividade, as decisões que tomamos e a nossa autonomia, estão ligadas a este chakra.

Se você sente falta de vontade ou dificuldades em impor suas próprias vontades e tomar decisões, você pode estar com bloqueios nesta área.

Chakra Cardíaco

Está localizado bem no local onde está nosso coração, no peito, e através dele o amor se manifesta de todas as formas possíveis.

Se está área estiver desequilibrada ou com bloqueios, você pode vir a vivenciar problemas em ter empatia para com as outras pessoas, falta de confiança nos relacionamentos, depressão, etc.

Chakra Laríngeo

Este é o chakra que está ligado à maneira com que nos comunicamos com as pessoas, e está localizado na garganta.

Quando evoluímos em nossas percepções de mundo através da abertura do chakras e nossas frequências se alteram, podemos até perceber algumas falhas na comunicação com algumas pessoas das quais costumávamos ser amigos, e isso ocorre devido a uma mudança nas energias que carregamos, que não mais vibram na mesma frequência que a de antigos amigos.

Chakra Frontal

Também é conhecido por “terceiro olho”, por ter sua localização bem no centro da testa, e ele comanda nossa intuição.

Através dele, vemos o que não está claro através da intuição, e através do desbloqueio deste chakra, podemos acreditar mais na nossa intuição.
Chakra Coronário

É também conhecido como chakra da coroa por estar no alto da cabeça, e é através dele que nos conectamos com nossa consciência.

Dizem que quando alguém nasce, é através deste chakra que a alma entra no corpo físico, e quando falece a alma sai por este canal também.

Quando este chakra está alinhado, nossa vida é harmoniosa e somos capazes de ter uma conexão espiritual profunda.

Chakra Coronário

É também conhecido como chakra da coroa por estar no alto da cabeça, e é através dele que nos conectamos com nossa consciência.

Dizem que quando alguém nasce, é através deste chakra que a alma entra no corpo físico, e quando falece a alma sai por este canal também.

Quando este chakra está alinhado, nossa vida é harmoniosa e somos capazes de ter uma conexão espiritual profunda.