segunda-feira, 8 de junho de 2015

Autoestima


Autoestima é um aspecto importante para o meu bem-estar e para melhorar a qualidade da conversa comigo mesmo. 
Para aumentar a autoestima eu preciso: 
(1) reduzir as conversas negativas; 
(2) pensar no meu progresso espiritual e compartilhar com os outros;
 (3) evitar pessoas negativas que me levam para baixo; 
(4) dar a mim revigoramento interior através da meditação; 
(5) focar nas minhas qualidades e tornar-me genuíno; 
(6) investir tempo naquilo que me faz sentir bem.

Dr. Usha Kiran

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

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