A arte de não adoecer...

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos,reprimidos,acabam em doenças como:
gastrite,úlcera,dores lombares,dor na coluna.
Com o tempo,a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.

Então vamos desabafar,confidenciar,partilhar nossa intimidade,nossos segredos,nossos pecados.
O diálogo,a fala,a palavra,é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida,na ansiedade,na angústia.
A indecisão acumula problemas,preocupações,agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação,a murmuração,o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha,mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade,finge,faz pose,quer sempre dar a impressão de que está bem,quer mostrar-se perfeito,bonzinho etc.,está acumulando toneladas de peso...uma estátua de bronze,mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia,o hospital,a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio,a ausência de autoestima,faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos,ciumentos,imitadores,competitivos,destruidores.
Aceitar-se,aceitar ser aceito,aceitar as críticas,é sabedoria,bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia,não se comunica,não se abre,não se relaciona,não cria liames profundos,não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança,não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si,nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor,a risada,o lazer,a alegria,recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella

Amor,Luz e Paz