quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Força de vontade




Praticar a força de vontade é escolher os traços positivos dentro de nós para superar hábitos indesejáveis. 
Quando assimilamos boas qualidades e fortalecemos aquelas que já temos fica fácil ajustar nossas vidas. 
Mas como podemos fazer isso? 
Esforçando-se conscientemente para ficar mais calmo e racional e fazer decisões ponderadas ao invés de decisões impulsivas e emocionais.
 Para esse esforço é preciso força de vontade. 
Quando desenvolvemos o hábito de olhar para nossos pensamentos e emoções - e identificar porque eles vêm - gradualmente desenvolvemos a habilidade para controlá-los.”
 
BK Satyanarayana, 
The Power of Detachment, 
The World Renewal,2009

Namastê 


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