quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

Autoestima



Autoestima é um aspecto importante para o meu bem-estar 
e para melhorar a qualidade da conversa comigo mesmo. 
Para aumentar a autoestima preciso: 
(1) reduzir as conversas negativas; 
(2) pensar no meu progresso espiritual 
e compartilhar com os outros; 
(3) evitar pessoas negativas que me levam para baixo; 
(4) dar a mim revigoramento interior 
através da meditação; 
(5) focar nas minhas qualidades 
e tornar-me genuíno; 
(6) investir tempo naquilo que me faz sentir bem.

Dr. Usha Kiran

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


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