terça-feira, 13 de junho de 2017

Sucos Laxante





1. Suco de mamão,ameixa e aveia 

Ingredientes: 

1/2 mamão; 
1 ameixa preta; 
1 copo de 200 ml de leite; 
1 colher de aveia em flocos. 





2. Suco de beterraba,cenoura e laranja


Ingredientes:

1/2 beterraba;
1 cenoura;
2 laranjas;
1/2 copo de água.




3. Suco de maracujá,couve e cenoura


Ingredientes:

3 colheres de sopa de polpa de maracujá,
com sementes;
1/2 cenoura;
1 folha de couve;
150 ml de água.




4. Suco de Mamão,laranja e ameixa

Ingredientes:

Meio mamão papaia sem sementes;
1/2 copo de suco de laranja;
4 ameixas pretas secas sem caroços.




5. Suco de pera,uva e ameixa

Ingredientes:

1 copo de suco de uva integral;
1 pera;
3 ameixas pretas secas sem caroços.


Preparo:
Todos os sucos devem ser batidos no liquidificador,
e ingeridos no período da noite,
antes de dormir

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