Suco laxante

Ingredientes:

½ abacate;
3 ameixas secas;
½ mamão papaia;
2 colheres de sopa de linhaça. 

Modo de preparo:
Deixe a linhaça e as ameixas de molho em 1 copo de água + ou - 1 hora na geladeira.

Depois coloque tudo no liquidificador e agregue os outros ingredientes.

Bata,não coe e beba em seguida.

Abraços Fraternos

Olhe no espelho...

Olhe no espelho.
Essa é a pessoa mais importante da sua vida.
Essa é a pessoa que você deve cuidar,ensinar,conquistar,respeitar,amar.
Esse é o ser que você deve tentar mudar.
Por conta dessa pessoa que você vê na sua frente é que você existe.
Então olhe com carinho.
Admire.
Compreenda.
Sorria para ela.
Acene.
Ajeite os seus cabelos e se apresente melhor.
Olhe nos olhos dessa pessoa e diga:

"Amo você!Obrigado por estar comigo nas 24 horas do meu dia!"

Por Ricardo Yabushita

Amor,Luz e Paz

Reflexão Introspectiva

Hoje se dê uma chance de ser feliz. 

Se dê uma chance de ser mais positivo,

de olhar a vida com bons olhos,

apreciar tudo o que você tem, 

apreciar as experiências que viveu 

como sendo responsáveis pelo seu amadurecimento. 

Se dê uma chance de enxergar suas decepções,

desilusões e sofrimentos como processos de lapidação, 

necessários,para você crescer e evoluir como ser.

Há pessoas que lançam palavras em forma de flor;

outras,em forma de espinho! 

Prefiro guardar as que perfumam meu coração 

e dão cores as minhas ideias. 

Na Vida,temos o poder de escolha. 

Decisão.

Inês Seibert

Suco refrescante detox

Ingredientes:

• 2 fatias de melão;
• 2 rodelas de abacaxi;
• 5 folhas de hortelã;
• 1 copo de água gelada.

Preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.Beba em seguida sem coar.

Fraternos Abraços

Tome coragem corra sobre as águas

Reflexão:

Tome coragem,decisão e renove as ideias.
Há quanto tempo você mantém as ideias fixas,inadequadas,desconfortáveis?

Isso é como substituir velhos móveis domésticos e pensar:
por que mantive estes móveis nessa posição por tanto tempo?
Substitua as velhas ideias.
Arranque-as para o progresso e a ação construtiva.
Tenha incentivo,nascido de dentro,e vontade forte de viver feliz.
Abra um sorriso.
Mostre o quanto valioso você é.
Reorganize tudo,se preciso.
Havendo ordem interna,há ordem em tudo.

Por Lourival Lopes


Fraternos Abraços

Introspecção

"Desconecte-se do mundo cheio de conflitos internos que tem criado para si e analisa suas atitudes externas. Aprenda a lidar melhor com quem você é,para se tornar quem você precisa ser. 

Aprenda a respeitar os sentimentos de quem está ao seu lado,a dialogar com discernimento e,de certo,o convívio em família,amigos,colegas de trabalho será muito mais harmonioso. 

O mundo precisa de mais pessoas que saibam valorizar a paz e,principalmente,a facilitar."

Andressa Badin Castro

Fraternos Abraços