Psicoterapia Holística

Reflexão

Agora

"Ser sábio sobre o significado da palavra agora é a arte de ver que cada momento tem seu valor próprio,mesmo que a experiência de tal momento não esteja conectada com qualquer uma de nossas ambições, metas ou preocupações mentais. 

O significado do tempo dos relógios não é nada quando comparado com a experiência de não sentir o tempo,de estar completamente presente e imerso na tarefa que está sendo realizada." 

Mike George, 

From now to eternity,Purity, 

February,2007

Brahma Kumaris

Namastê 

Maturidade

Suco Verde

Vibrações

Nesse momento,o serviço mais essencial que podemos fazer para a humanidade é espalhar vibrações de paz. 

À medida que o medo e a animosidade abastecem os cenários ao redor do mundo,nossas vibrações - que emergem de pensamentos e votos pacíficos – podem funcionar como tranquilizantes que acalmam a atmosfera. 

Assim como pensamentos tóxicos de ódio e revanche tem moldado as crises,pensamentos de paz mundial nos levarão em direção à resoluções mais calmas das situações.”

 

Brahma Kumaris

Namastê 

As 6 atitudes que roubam o seu poder,sua felicidade e o limitam

Um dos princípios mais poderosos na dinâmica da realidade é o princípio quântico do observador. A forma como você interpreta(observa) a si mesmo e a sua realidade irá determinar o seu futuro imediato, logo a qualidade das situações que viverá daqui à pouco ou que está vivendo agora. Se você está preso numa crença, por exemplo, de que não tem valor, você irá se interpretar como alguém que não tem valor e desenvolverá pensamentos e agirá como tal inconscientemente.

Assim é com tudo. Não basta querer mudar, não basta acreditar que amanhã será melhor, se você não tomar a iniciativa de mudar a sua interpretação do mundo, de si mesmo, isto é, de mudar a forma como observa a sua realidade. Para isso, comece se permitindo abandonar as 6 atitudes que anulam o seu poder de mudar a sua realidade.

São elas:

1 – Vida é luta – A maioria vive embriagada por essa noção errônea e cultural de que precisamos lutar o tempo todo. Se achar que vida é luta sua realidade se transformará num campo de batalha. Lembre-se, sua realidade sempre irá justificar a sua interpretação do mundo.

2- Ser o que os outros esperam – Na maioria das vezes, adotar tal atitude é a fórmula perfeita para se enfraquecer, perder a sua própria luz e entrar em depressão. Você não existe para suprir expectativas. Você existe para se descobrir e revelar o seu potencial ao mundo.

3- Você é uma vítima – Esta é uma das crenças mais limitantes, pois entrar no papel de vítima é se eximir do seu poder, pois a vítima é aquela pessoa que acredita que não tem poder. Você é o observador do universo. Tudo existe por que você está presente com a sua observação. Você é o epicentro. Assuma a responsabilidade pela sua realidade e terá o poder de mudá-la.

4- Dependência emocional a terceiros – Se você depende emocionalmente dos outros, estará sempre a mercê emocionalmente das pessoas e viverá sob constante ameaça emocional e no medo de perder o seu ganho emocional. Liberte-se! Você nasceu livre, é um ser livre. Para sua vida se mover ela precisa da sua liberdade.

5 – Buscar por aprovação - Supere a necessidade de aprovação, pois isto irá lhe conter e impedirá o fluxo livre do espírito, ou seja, sua espontaneidade. Liberte-se dos outros e descobrirá o poder de ser você. Isto é transformador.

6- Não leve a vida tão a sério – Lembre-se que vida é uma ponte entre dois mundos. Sendo assim, desfrute da jornada, você está realmente só de passagem. Passe por ela de forma leve, daqui a pouco você não estará mais aqui e tudo que você conheceu deixará de existir.
Pense nisso!

Por Horácio Frazão .