PNL * Programação Neuro Linguística

Técnicas para superar situações difíceis, 

tomar melhores decisões, 

conhecer pessoas, 

alcançar vida mais saudável.

A Programação Neuro Linguística (PNL) nasceu na década de 70 na Califórnia, com Richard Bandler e John Grinder que a definiram como o estudo da experiência subjetiva.  A questão que fez nascer a PNL foi: 

“Qual a diferença que faz a diferença 

entre as pessoas que têm êxito 

e as que não têm?”

Bandler e Grinder descobriram que os nossos programas mentais são transformáveis. Tudo o que fazemos tem uma estrutura e se a compreendermos, temos a possibilidade de alterar o nosso comportamento e o nosso resultado.

Desta forma, nasceu a ciência e a arte prática da eficiência e desenvolvimento pessoal, aplicável a todas as áreas da nossa vida: nas empresas, na liderança, na área social, no ensino, nas vendas, na psicoterapia, na terapia, no coaching, na formação, na medicina, e em todas as pessoas que estão interessadas e empenhadas em tornar as suas vidas mais eficazes e significativas.

A PNL oferece-nos um modelo estruturado e muito eficaz para o funcionamento da nossa mente. Trata-se fundamentalmente de Intervir e obter Resultados diferentes. Além disso, disponibiliza uma grande variedade de técnicas e práticas que podem ser empregues em situações difíceis, problemas ou em desafios da vida. Digamos que a PNL é uma caixa de ferramentas para intervir na mente humana. Ensina-nos a pensar e a criar soluções. A metodologia incide diretamente sobre a nossa maneira de Ser e de Agir no mundo. Podemos aprender a otimizarmos a Nós Próprios e aos nossos Relacionamentos, criando o tipo de experiência de Vida que se Deseja.

Como resultado da aplicação das técnicas da PNL, pode mudar o seu pensamento, sentimentos, comportamento e, até mesmo transformar crenças, para que possa realizar uma transformação pessoal e profunda. Pode também usar a metodologia da PNL para comunicar melhor e ajudar os outros a acederem melhor aos seus próprios recursos e a tornarem-se cada vez mais Eficazes.

PNL

O que pode fazer por Você:

Harmonizar conflitos interiores; 

Melhorar a Auto-estima, a Auto-image; 

Substituir comportamentos e hábitos negativos;

Descobrir o que o motiva na vida; 

Substituir comportamentos e hábitos negativos; 

Ajuda a atingir objetivos; 

Transformar convicções e crenças limitadoras; 

Tratar fobias e medos; 

Melhorar a comunicação consigo e com os outros; 

Melhorar relacionamentos; 

Despertar para o Autoconhecimento. 

Em resumo, a PNL tem a ver com a tomada de Posição e Responsabilidade individual em relação a nós mesmos e à nossa relação com o mundo. É uma metodologia humana ao serviço do Crescimento individual na vida privada e no trabalho, na relação com os outros, para a criação de um Mundo Melhor.

Amor, Luz e Paz

Néctar de Clorofila

A Clorofila é o pigmento Verde das plantas

É um excelente auxiliar na prevenção da anemia podendo ser muito útil a idosos, convalescentes, gestantes e latentes (excelente para prevenir anemias, durante a gestação e amamentação), e crianças, podendo ser administrada normalmente a partir de 1 ano de idade. 

A Clorofila tem também influência sobre o crescimento bacteriano, sobre o metabolismo em geral, na respiração, na ação hormonal, na nutrição, no sistema imunológico e numa série de outras situações.

Sua função básica é DESINTOXICAR e manter nosso sangue menos sobrecarregado, livrando-nos dos corantes e conservantes que ingerimos juntamente com nossa alimentação diária, inconscientemente, sem querermos e sem sabermos.

Ingredientes:

4 folhas de couve, bem verdes;

 2 maçãs; 

Pode colocar também algumas folhas de hortelã, 

ou gengibre, cenoura, rabanete...

Colocar água mineral ou se quiser água de coco.

Preparo: 

Bata os ingredientes no liquidificador. 

Caso queira pode adoçar com um pouco de mel.

Pode ser tomado assim mesmo ou coado.

Abraços Fraternais

Gengibre

O Gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Como planta medicinal, o Gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Suas propriedades Terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial, que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

Possui sabor picante e pode ser usado tanto em pratos salgados quanto nos doces. Pode ser usado em diversas formas: fresco, seco, em conserva, em capsulas (em pó) ou cristalizado.

É bastante indicado para programas de Desintoxicação do Organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

É utilizado para tratamento de náuseas, vômito, dor de cabeça, congestão do peito, cólera, gripe, diarreia, dor de estômago, reumatismo e doenças nervosas. 

Essa planta é um excelente remédio para inflamação da garganta, asma, bronquite, além de ser excelente no combate ao câncer.

Pode ser utilizado como antibiótico, além de possuir componentes que tratam a depressão. Os extratos de Gengibre estimulam os centros vasomotor e respiratório.

No Japão, Massagens com óleo de Gengibre são tratamentos tradicionais e famosos para problemas de coluna e articulações. Na Fitoterapia, a raiz do Gengibre é chamada de “Gan Jiang” e apresenta as propriedades acre e quente. Sua ação mais importante é a de aquecer o baço e o estômago, expelindo o frio. É usada contra a perda de apetite, membros frios, diarréia, vômitos e dor abdominal. Aquece os pulmões e transforma as secreções. Na medicina Ayurvédica, o Zingiber officinale é conhecido como “medicamento universal”.

Chá de Gengibre?

Aqueça ½ litro de água; 

não precisa ferver. 

(O gengibre perde as propriedades em água muito quente).

Despeje o líquido sobre 2 colheres sopa do gengibre cru, 

ralado ou esmagado.

Tampe e deixe em repouso por dez minutos.

Suco de Gengibre

Ingredientes:

1 abacaxi bem maduro;

5g hortelã;

5g de gengibre;

1 colher sopa de raspas de casca de limão

Modo de preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador com água.

Dica:

Está bebida é desintoxicante. O abacaxi é diurético, tem ação antiinflamatória e é digestivo.

A casca do Limão e o Gengibre possuem substâncias antioxidantes, tendo assim, ação antiinflamatória. Tudo isto favorece a eliminação de toxinas do organismo, gerando mais disposição, melhora da pele e do funcionamento do intestino.

Desejo...

Desejo que hoje experimente a Paz dentro de você, 

que Confie que está

exatamente onde Você deve estar, 

que não se Esqueça das infinitas

Possibilidades que nascem da Confiança 

em Você Mesma e nos outros,

que utilize os Dons que você recebeu 

e que Transmita aos outros o Amor que recebeu. 

Espero que você esteja Feliz 

Consigo Mesma por quem você é!

Amor, Luz e Paz

Inhame

O Inhame reduz o risco de doença cardíaca

O Inhame é uma boa fonte de vitamina B6. A vitamina B6 é necessária para o corpo a eliminar uma substância chamada homocisteína, que pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos. Uma ingestão frequente de vitamina B6 reduz o risco de doença cardíaca.

É uma boa fonte de potássio, um mineral que ajuda a controlar a pressão arterial. A baixa ingestão de alimentos ricos em potássio, especialmente quando combinada com uma alta ingestão de sódio pode provocar hipertensão.


Ajuda contra espasmos. Seus usos tradicionais incluem o tratamento de cólicas, espasmos musculares, asma. As suas propriedades Antiespasmódicas e anti-inflamatórias tornam-o útil para tratar cãibras no estômago.


Ajuda na menopausa. Muitos consumidores têm encontrado produtos no mercado de inhame selvagem ou de extractos de inhame selvagem, como substâncias que podem ajudar a proporcionar uma alternativa natural para reposição hormonal em mulheres que tenham atingido a idade da menopausa. Muitos desses produtos são fornecidos na forma de cremes que podem ser aplicados topicamente.

 A vitamina B6 tem sido um suplemento popular que diz respeito ao síndroma pré-menstrual (TPM) em mulheres, especialmente em conjunto com a depressão que pode ser desencadeada pela TPM. 

Uma xícara de inhame em cubos cozidos contém 15,5% do valor diário da vitamina B6, e consideramos o inhame como uma "boa" fonte de vitamina B6 por este motivo.


Ajuda a regular o açúcar no sangue e ajuda no controle de peso. Os hidratos de carbono e a fibra do Inhame retardam a taxa com que os açúcares são liberados e absorvidos pela corrente sanguínea.

Além disso, é rico em fibras, quando ingerido dá uma sensação de saciação. E mais uma vantagem, é uma boa fonte de magnésio, um mineral que ajuda no metabolismo dos hidratos de carbono e é um co-fator de várias enzimas importantes na produção de Energia e de defesas antioxidantes.

Uma sugestão para o consumo:

Bata no liquidificador 1 inhame cru para cada copo de leite. 

O leite pode ser gelado. 

Adoce a gosto.

Abraços Fraternais

Despertando

O mundo hoje não se baseia apenas no que vemos com os olhos físicos.
Está na hora de despertarmos nossos sentidos para o que está além, para o Novo.

Desvendando este véu de mistérios que cobre o planeta, encontraremos coisas tão simples, tão naturais e, porém, magníficas de sentir, de ver, de ter.

A consciência totalmente desperta abrirá os caminhos da felicidade.
Quem precisar de amor, vai vibrar amor. Quem precisar de saúde, vai vibrar saúde, vai vibrar o equilíbrio perfeito. Com a mente e espírito despertos, não haverá lugar para o erro, que nada mais é do que uma auto sabotagem.

Comecemos a nos elevar, e com isso contagiamos todos os seres a nossa volta.

Comecemos a afirmar, a focar objetivos e não mais se negar a tudo aquilo que lhe é pertence por direito divino.

Sejamos o Ser de Luz que nascemos para ser. Somos filhos da luz também. Todo ser que existe, está em seu processo de evolução.

Podemos começar, todos os dias, 

todas as horas que acharmos necessário, a afirmar:

Eu sou, Eu sou, Eu sou,

Um Ser de Luz intensa e constante,

Que irradia Agora, 

toda luz de Amor, Carinho, 

Saúde e Perseverança,

Que se encontra no coração 

do Senhor Deus do Universo.

Eu sou, Eu sou, Eu sou,

A Vitoriosa Luz do mundo,

Que emana toda Vibração de perfeição e luz 

A todo ser vivente, deste ou de outros planos.

Eu sou, Eu sou, Eu sou,

A Luz que guia o meu coração.

Mesmo que a escuridão apareça, 

a falta de luz vai me fortalecer.

E assim posso e vou mostrar 

como sou a Perfeição de Deus.

Eu sou, Eu sou, Eu sou,

O Equilíbrio Perfeito,

Que passa sobre sobre todos os meus corpos, 

Energizando e Purificando,

Me fortalecendo e iluminando, 

durante todos os meus dias.

Eu sou a luz que me guia.

Eu sou a Luz Libertadora que me leva a Perfeição.

Eu sou a Perfeição de Deus Pai\Mãe do Universo.

Eu sou Deus em Ação 

e decreto que assim seja Agora e para Sempre.

Amor, Luz e Paz

Cristaloterapia

É o sistema que trata o cliente por meio de Cristais e Pedras, dispondo-as sobre órgãos ou centros de Energia (chakras) do corpo.
O tratamento pelos Cristais é uma Arte, que tem o potencial de obter um Equilíbrio completa, inclusive de ordem Mental, Emocional, Física e Espiritual.

Os Cristais e Pedras agem por meio da vVibração, Restabelecendo a Harmonia do invólucro biomagnético que cerca e interpenetra o corpo físico e ativando pontos de ligação entre os chakras.

Aplicados nos Centros Vitais do corpo refletem e produzem Energia que inunda a Aura de Luz. 

Com a Aura aberta e desobstruída, os centros dos Chakras são ativados, possibilitando um contato consciente com os aspectos mais profundos e puros do ser.

É um dos métodos de tratamento usado com sucesso e que consiste na aplicação de Cristais e Pedras nas suas diversas formas, tamanhos e cores, por Profissionais Habilitados, transformando-os em instrumentos Terapêuticos devido às suas diversas propriedades físicas.

Além de poderem ser colocados diretamente no nosso corpo, podem ser utilizados como objetos de decoração ou imersos em água pura, proporcionando os seus efeitos equilibrantes.

São, também, excelentes auxiliares de meditação e de percepção das Leis do Universo.

Irradiam constante e suavemente uma Força Vital Positiva.

Cada centímetro de Cristal / Pedra equivale à irradiação de um metro de Energia, ou seja, atuam como amplificadores.

Os Cristais Equilibram Holisticamente ao REequilibrarem Energias Sutis e dissiparem indisposições, atuando sobre a causa principal.