Introspecção

Deixe que as suas palavras sejam preenchidas com tal poder espiritual e amor, 

que elas derretam o coração de todos.

Pare por um momento 

e reviva a criança pura, 

alegre,espontânea 

e tranquila que existe em si. 

Quanto menos falamos, 

mais somos escutados.  

Brahma Kumaris Portugal

Namastê

Autoconfiança

Quando começo a confiar em mim, 

eu paro de olhar para os outros para provar meu próprio mérito. 

Quando busco internamente por respostas, 

eu começo a aumentar a confiança em mim. 

Essa confiança me liberta de perguntar aos outros, 

o que fazer e de ser dependente de orientação externa. 

Que hoje eu confie na voz quieta da minha intuição 

e considere as orientações sábias que ela me revela.

Brahma Kumaris

Namastê

Reflexão

Independentemente de quais sejam as circunstâncias, 

as situações mais cedo ou mais tarde irão embora, 

mas a sua felicidade não deveria desaparecer.

A história do mundo é criada a partir das nossas ações individuais,

assim como o futuro do mundo. 

Aquele que faz tudo com sentimentos de amor, 

terá uma maior probabilidade de conseguir realizar grandes sonhos na sua vida. 

Brahma Kumaris

Namastê

Sabedoria

“A ação é o reflexo do seu pensamento 

e a reação é a resposta do seu subconsciente. 

Quando há sabedoria na sua forma de responder, 

você se torna um benfeitor para todos. 

Não faça isso só para os amigos, 

mas faça-o de uma forma ilimitada, 

falando com todos com a mesma delicadeza. 

Assim, 

seus sentimentos serão naturalmente elevados. 

Para que essa mudança aconteça, 

tem que haver uma relação equilibrada entre

 a mente (pensamentos), 

o intelecto (razão) 

e o subconsciente (registros).”

António Sequeira

Brahma Kumaris

Namastê 

Meditação

“Meditação é a nutrição da sua natureza autêntica.
Meditação põe um freio na mente veloz.
Meditação muda a capacidade do coração 

de aceitar a vida como ela é.
Meditação não é batalhar com a mente, 

mas testemunhar a mente.
Meditação cria mais tempo do que gasta.
Em nenhum lugar o ser humano 

pode encontrar um retiro 

mais quieto do que sua própria alma.
Aquiete a mente e a alma falará.”

Brahma Kumaris 

Namastê

Meditação 2

Eu deixo todos os pensamentos 

de descontentamento de lado 

e lembro apenas do mais antigo, 

do mais intrínseco estado de ser. 

Eu me lembro dessa calma interna. 

Eu me lembro da minha consciência 

mais fundamental 

e um sentimento de felicidade 

e contentamento brota dentro de mim. 

Nesse estado,eu vejo cada um ser meu amigo. 

Eu sou meu próprio amigo. 

Eu estou profundamente quieto. 

Eu sou silêncio 

e estou completamente em paz.

”

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

Reflexão

Se quer controlar a mente, 

não reprima os seus pensamentos; 

eleve-os com gentileza e positividade.

O silêncio dá descanso à mente, 

o que significa dar descanso ao corpo também. 

Às vezes,o descanso é o único remédio necessário.

Se deseja ajudar os outros, 

comece por se ajudar a si próprio, 

fortalecendo o autorrespeito. 

Brahma Kumaris Portugal

Namastê