Gratidão

Obrigada às oportunidades 

de trabalho, 
conquistas, 

sucesso 

e evolução que se abrem 

diante de mim diariamente.

Amor, Luz e Paz

Arteterapia "Terapêutica"

ARTETERAPIA

A Arteterapia nada mais é, do que uma disciplina híbrida, cujas bases residem nas mais variadas formas de Arte e também da psicológica.

Veja como a prática traz inúmeros benefícios para sua saúde física, emocional, mental e espiritual

Sim. Pode e é!

Muito se fala, atualmente, sobre os benefícios da Arteterapia para o bem-estar, para o relaxamento, para a concentração e para o “tratamento” adicional de vários males que nos afligem, tais como: ansiedade, depressão, síndrome do pânico, etc.

Médicos receitam atividades esportivas há muito tempo, citando os benefícios para a saúde e vida longa.

Contudo, recentemente, percebo o grande número de pessoas que procuram artes manuais em geral – indicadas por médicos dos mais variados, como psiquiatras, geriatras, clínicos gerais, terapeutas e outros. E estes também ressaltam as significativas mudanças na saúde e nos tratamentos para diversos males nos quais os medicamentos não podem “trazer a cura” sozinhos.

Gosto de reparar que sempre mencionam na “receita”, os ganhos que as atividades manuais/artesanais proporcionam na vida diária dos “pacientes”, independentemente da idade.

Em minha experiência como Psicoterapeuta, reparo tudo isso há mais de 10 anos, observando minhas clientes, e percebo a necessidade da Arteterapia " o estar com a mente ocupada". Como Psicoterapeuta, estarei agregando essa Terapia brevemente. Para ajudar o desenvolvimento humano. Creio que nas aulas artísticas as clientes se sentirão: renovadas, alegres, enriquecidas com as conversas (terapêuticas, sim) que trocam, comentando aspectos pessoais, familiares, dores, alegrias, desafios, expectativas... e tudo se dará de forma espontânea e bastante proveitosa para todos.

Como observo e valorizo, sempre busquei, em minha jornada, incentivar trocas e vivências, tendo como norte estudos e experiências que vivi, em minhas buscas e pesquisas pessoais.

Vejo com alegria que, hoje, tudo isso vem ganhando notoriedade.

Torço e luto para que isso também torne a Arteterapia , um trabalho de saúde, que traz embutido em seu potencial criativo e criador de novas possibilidades de viver com mais contentamento, satisfação, tranquilidade e bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.

E com o Arteterapia, 

em nosso caminho criativo 

e buscador do Equilíbrio Emocional!

Atualmente, além do Consultório; dedico-me ao projeto ARTEtERAPIA – conjunto de atividades, exposições e cursos nos quais desenvolve e facilita o potencial criativo e o bem-estar para participantes de todas as idades. E mais, dá para ganhar um dinheiro extra, para quem está em busca de uma profissão ou complementar renda pessoal e/ou familiar.

É o Espaço Holístico Fernanda Tomaz, 

em busca de aprimorar seu trabalho, 

para suprir as necessidades humanas!

Fernanda Tomaz

psicoterapeuta

Tenho rugas...

Tenho rugas...
Olhei para o espelho e descobri que tinha muitas rugas, em volta dos olhos, na boca, na testa.
Eu tenho rugas porque eu tive amigos... e nós rimos, mas tanto, até às lágrimas.
Eu tenho rugas porque conheci o amor que me fez espremer os olhos de alegria.
Eu tenho rugas porque tive filhos e fiquei preocupada com eles desde a concepção, mas também porque sorri para todas as suas novas descobertas e porque passei muitas noites em claro....

Tenho rugas porque eu também chorei...
Chorei pelas pessoas que amei e que foram embora, por pouco tempo ou para sempre, sabendo ou sem saber o porquê.

Tenho rugas porque passei horas sem dormir para observar os projetos que correram bem... mas também para cuidar a febre das crianças, para ler um livro ou fazer amor.

Vi lugares lindos, novos, que me fizeram abrir a boca espantada e ver os lugares antigos, antigos, que me fizeram chorar.

Dentro de cada sulco no meu rosto e no meu corpo, se esconde a minha história... se escondem as emoções que vivi... a minha beleza mais íntima.

E se apagar isso, apago a mim mesma.
Cada ruga é uma anedota da minha vida, uma batida do meu coração, o álbum de fotos das minhas memórias mais importantes!
AD

Fraternais Abraços

Conduza o "Barco"...

O navio não afunda pela água que está ao seu redor. 

O que pode afundar um navio é a água que invade o seu interior. 

Portanto, não importam as coisas que estão acontecendo ao seu redor, em torno da sua vida. 

O que importa é você não permitir que, o que está acontecendo invada o seu interior e te coloque pra baixo e faça com que sua vida naufrague. 

Conduza o “Barco” da sua vida com Coragem, Determinação, Força e Fé em Deus e serás sempre um vencedor.

Abraços Fraternais

Reflexão

Todo o amor do mundo pode ser dado a você, 

mas, se você decidir ser infeliz, 

permanecerá infeliz. 

E você pode ser feliz, 

imensamente feliz, 

por absolutamente nenhuma razão 

- porque a felicidade 

e a infelicidade são decisões suas.

Osho

Namastê

A Lenda do Alecrim

Dizem que quando a Sagrada Família fugiu para o Egito com Maria levando em seus braços o menino Jesus, as flores do caminho iam se abrindo à medida que eles passavam por elas. 

O lilás ergueu seus galhos orgulhosos e emplumados, o lírio abriu seu cálice. 

O alecrim, sem pétalas nem beleza, entristeceu lamentando não poder agradar o menino.

Cansada, Maria parou à beira do Rio e, enquanto a criança dormia, lavou suas roupinhas. 

Em seguida, olhou a seu redor, procurando um lugar para estendê-las.

- O lírio quebrará sob o peso, e o lilás é alto demais.

Colocou-as então sobre o alecrim e ele suspirou de alegria, agradeceu de coração a nova oportunidade e as sustentou ao Sol durante toda a manhã.

- Obrigada, gentil alecrim! - disse Maria.

- Daqui por diante ostentarás flores azuis para recordarem o Manto Azul que estou usando. 

E não são apenas flores te dou em agradecimento, mas todos os galhos que sustentaram as roupas do pequeno Jesus serão aromáticos. 

Eu abençoo folha, caule e flor, que a partir deste instante terão aroma de santidade e emanarão alegria.

Abraços Fraternais

Desenvolvimento Interior X Possibilidades

Habitar na possibilidade é a chave mágica para fazer qualquer coisa, ser qualquer coisa, ou curar qualquer parte de sua vida – se acreditar. 

Em que você acredita?

O desenvolvimento interno que o ajudará a criar milagres!

Crer na possibilidade nos dá prioridade ao poder curativo que todos temos, e o milagre de criarmos as medidas para nossas próprias vidas.

Crer na possibilidade nos dá prioridade ao poder curativo que todos temos, e o milagre de criarmos as medidas para nossas próprias vidas.

Por que não aderir a possibilidade? O que você tem a perder? Se você já disse a si mesmo: “Estou muito velho para começar isso”, “É tarde demais para curar isso”; “Eu perdi a minha chance”, ou” É tarde demais para fazer uma mudança “, então este artigo é para você.

Nada, inclusive a tristeza e a solidão de se sentir sozinho, o impede de permanecer no curso de sua vida. Nada nos impede de prosperar. A chave é praticar a consciência de seu propósito e das possibilidades disponíveis.

Talvez você esteja doente, ferido, ou sentindo-se sobrecarregado de outra forma. Mas não importa qual doença, lesão, cirurgia ou disfunção você tenha – isso não define você ou sua capacidade de curar, mudar e transformar. Você tem o poder de mudar tudo!

Você tem um poderoso guia interno que lhe dirá como resolver qualquer problema. É simplesmente uma questão de aprender essa linguagem. É uma questão de conscientização e compreensão das vozes em sua mente que perpetuam velhos sistemas de crença.

Isso inclui problemas físicos ou problemas de vida – tomar decisões sobre sua casa, trabalho, relacionamentos ou família. Você tem dentro de si uma energia inteligente, sensível, super poderosa que, quando envolta em uma consciência feroz, irá coloca-la na direção da saúde e felicidade – não importa sua fase de vida.

“Não serei capaz de ficar melhor a ponto de realmente gostar da minha vida como costumava”, disse uma cliente minha. “Eu era uma grande jogadora de tênis, mas atualmente mal posso andar. Eu poderia muito bem aceitar o fato de que não sou o que costumava ser”, continuou...

Quando me encontro com clientes agitados, resignados, duvidosos e temerosos, sei que o principal obstáculo para sua cura é a falta de consciência. Se você acha que é impossível, então é impossível. Então, quando alguém procura para a cura, a primeira coisa que quero fazer é mostrar-lhe que ele tem o poder de mudar seus pensamentos e crenças, e que isso vai mudar sua realidade.

Eu ajudo-o a reciclar sua mente para acreditar na possibilidade, liberar sua alma, e permitir que sinta a esperança, a finalidade, e a alegria.

Eu tenho a sorte de ver milagres. Vi corpos cheios de dor, disfunção e doença se transformarem. Vi almas despedaçadas se reerguerem. Eu vi arcos-íris. E o nascer do sol. Eu sei qual é minha missão e o que está dentro de mim. Eu permito que a magia, gratidão, possibilidade e amor sejam o meu foco. Em que você está focando? Isso importa.

Quando me dizem que são muito velhos, ou que é tarde demais, o que eu ouço é que estão com medo, cansados, ou não acham que vale a pena lutar. Isso pode ser justo. Mas se você tem um sonho, então seja inspirado pela possibilidade, e siga em direção a ele. Sem desculpas. Encontre uma maneira de se curar. Descubra as coisas para as quais está destinado. Obtenha a ajuda necessária para realizar esses sonhos.

Como você prefere viver sua vida: paralisado pela dúvida ou inspirado pela possibilidade? O truque é observar suas dúvidas e medos e agir apesar deles. Faça dessa consciência uma prática, e você terá a chave para curar qualquer coisa que possa tê-lo impedido.

Nunca é tarde!

Não pare de sonhar!

Abraços Fraternais