sábado, 8 de novembro de 2014

A importância do relaxamento


As pessoas que sabem relaxar,trabalham com mais eficiência,gozam a vida em sua plenitude e se relacionam melhor com os outros.
Enquanto a tensão leva ao desperdício de energia e raciocínio,um relaxamento verdadeiro nos dá a recuperação do poder mental e físico e,além disso,nos permite direcionar esse poder para o ponto que desejamos,pois fortalece nossa vontade e nos auxilia a encontrar novos horizontes para nossa vida.
Swami Satyananda Saraswati

(fonte:yogaemcasa.net)

Saudações


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