quinta-feira, 14 de maio de 2015

Para desinchar o Estômago

 

Batida verde

Esta deliciosa batida verde ajuda a melhorar o funcionamento digestivo favorecendo a eliminação de resíduos do organismo e nos ajudando a conseguir uma barriga mais lisa.

Ingredientes:
  • 1 abacate;
  • 1 punhado de espinafre;
  • 1 banana madura;
  • 1 copo de suco de maçã;
  • Mel.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos até conseguir uma textura cremosa.

 

 

Suco de mamão e aveia

Este delicioso suco combina as propriedades do mamão, com a linhaça e a aveia. Suas propriedades ajudam a melhorar as funções digestivas e previnem a incômoda inflamação do abdômen.

Ingredientes:
  • 1 xícara de mamão;
  • 1 colher de linhaça;
  • 2 xícaras de água;
  • 2 colheres de aveia crua.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador durante alguns minutos e beba sem coar, preferivelmente em jejum.

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