terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Suco para perder a barriga



Para desinchar a região abdominal

SUCO
Ingredientes:
100g de abacaxi;
20g de erva-cidreira;
140ml de água de coco.


Preparo:
Faça o chá da erva-cidreira em 100ml de água fervida,deixe esfriar e leve à geladeira.
Depois que estiver gelado,coloque o chá,o abacaxi e a água de coco.
Bata tudo no liquidificador (caso queira,coe) e sirva.


Para acelerar o metabolismo

SUCO
Ingredientes:
200ml de chá verde;
100ml de suco de limão;
Raspas de gengibre.

Preparo:
Bata tudo no liquidificador,coe e sirva.

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