Trofoterapia

Há centenas de anos um homem chamado Hipócrates, que mais tarde recebeu o título honorífico de “pai da medicina” disse: 

“Que o teu alimento seja o teu remédio e, 

o teu remédio o alimento”.

 

 Ficava fundamentada através deste conselho didático, uma das mais importantes Ciências Terapêuticas conhecidas, a Trofoterapia.

O que é Trofoterapia?

 

A palavra Trofoterapia é formada etimologicamente: 

 

TROFO: prefixo grego; que significa alimentação ou nutrição; 

 

TERAPIA: sufixo latino; que significa tratamento. 

 

Fica então definido o termo: 

Tratamentos pela Alimentação.

Os alimentos que ingerimos são digeridos e, até o intestino, absorvidos pela corrente sanguínea. Os elementos nutritivos essenciais são conduzidos às células de todo o corpo, onde o trabalho de manutenção é feito pelo metabolismo.

A célula tem a capacidade de regenerar-se, desde que receba os ingredientes adequados através de uma nutrição adequada; caso contrário, ela se atrofia e escapa ao controle. Unidade básica da vida, onde o metabolismo se processa, a célula necessita de aminoácidos, vitaminas naturais, minerais orgânicos, ácidos graxos ou gordos, carboidratos não refinados e vários outros fatores ainda desconhecidos, mas supostamente naturais.

Os minerais orgânicos e as vitaminas são encontrados em proporções equilibradas nos alimentos naturais. Ainda que em si mesmas não sejam nutrientes, as vitaminas são substâncias das quais o corpo depende para fazer uso dos alimentos que ingere. Elas são parte de um todo inter-relacionado e extremamente complexo.

Ao se falar de “proporções equilibradas”, fica implícito que todos os nutrientes usados pelos tecidos devem ser simultaneamente fornecidos às células. Além disso, as vitaminas essenciais a boa nutrição e à saúde devem ser naturais. Há uma grande diferença entre vitaminas naturais e sintéticas – não uma diferença química, mas sim biológica – e, justamente por isso, há algo ausente e inoperante nos produtos artificiais.

Ainda que não inteiramente aceito, esse fato foi demonstrado de modo evidente pelo trabalho do Dr.Ehrenfried Pfeiffer, um bioquímico e seguidor do grande naturalista Rudolf Steiner.

Outro estudioso do assunto, o Dr.Nichols, acha que as técnicas de Pfeiffer podem revelar exatamente porque os alimentos naturais contendo vitaminas, minerais e enzimas – substâncias de origem vegetal ou animal que também ativam reações químicas -, são superiores aos cultivados e preservados com agentes artificiais.

Exemplo de alguns problemas de saúde 

e os respectivos alimentos indicados para prevenir e combater 

 

Prisão de ventre: 

Clorofila liquida (veja matéria completa e 15 fórmulas de clorofila líquida, como preparar e ingerir, no livro “Os Vegetais” – autor Hilton Claudino).

Fortalecer a visão, combater alergias e inflamações: 

Semente de linhaça 

Limpeza do organismo: 

Maçã vermelha ou verde. 

Vinagre Natural de fruta Maçã, 

que tenha sido fermentado com o açúcar da própria fruta 

e com baixo teor alcoólico e de acidez.

Pele macia e sedosa, sem manchas e rugas: 

Mamão.

Colesterol alto: 

Abóbora de pescoço (comprida).

 

Fraternos Abraços

Síndrome da Rã fervida * Incapazes de reagir aos maus tratos sutis

A rã fervida gastou toda a sua Energia 
para adaptar-se às circunstâncias, por isso, 
quando chegou o momento crítico, 
não sobraram forças para que se salvasse.

A síndrome da rã fervida faz referência ao desgaste emocional que surge quando nos encontramos presos em situações de maus-tratos das quais acreditamos que é impossível escapar, e por isso aguentamos e aguentamos, até sairmos queimados.

Digamos que, pouco a pouco, vamos nos prendendo em uma espécie de círculo vicioso que nos machuca mental e emocionalmente até o ponto de nos deixar sem forças.

Foi Olivier Clerc, escritor e filósofo francês, quem criou, em uma linguagem simples, acertada e ilustrativa, a fábula da rã fervida. Vejamos com mais detalhes no que consiste e como podemos aplicar seus ensinamentos em nossas vidas.

A rã que gastou suas forças da maneira errada

A fábula é baseada em uma lei física real que diz que “se a velocidade de aquecimento da temperatura for menor do que 0,02ºC/minuto, a rã fica quieta e morre ao final da cocção. Em uma velocidade maior, a rã salta e escapa”.

Assim, como explicou Oliver Clerc, se colocarmos uma rã em um recipiente com água e começarmos a aquecê-la pouco a pouco, a rã irá ajustando paralelamente a sua temperatura corporal de forma gradual.

Quando a água estiver chegando ao seu ponto de ebulição, a rã não conseguirá mais ajustar sua temperatura, e por isso tentará saltar.

No entanto, tristemente, a rã não será mais capaz de pular, pois terá gasto sua força e energia para ajustar sua temperatura, e não terá mais o ímpeto necessário para conseguir escapar.

Como consequência óbvia, a rã morre fervida sem fazer nada para saltar e se salvar.


Agora devemos nos perguntar o que matou a rã: foi a água fervendo ou foi a sua incapacidade de decidir adequadamente em que momento deveria saltar?

Certamente se a tivéssemos mergulhado em uma panela a 50 ºC, ela mesma teria dado um grande salto com o objetivo de se salvar. No entanto, enquanto tolerava o aumento da temperatura, ela não pensou que podia e devia sair dali.

O sofrimento silencioso que nos leva a fingir que estamos bem

Quando a deterioração emocional é muito lenta, passa inadvertida por nós. Isso justifica que não reajamos e não nos oponhamos, e que acabemos nos afogando por respirar um ar tóxico que nos envenena pouco a pouco.

Quando uma mudança ocorre de uma forma suficientemente lenta, escapa à consciência e, portanto, não provoca nenhuma reação ou oposição.

Neste sentido, é comum ser vítimas da síndrome da rã fervida em certos tipos de relações amorosas, no trabalho, na família, com os amigos e até em outros entornos sociais.

Assim, quando a dependência, o orgulho, o egoísmo ou as exigências se manifestam com conta-gotas, fica muito difícil dar conta do quão prejudicial pode ser nos mantermos neste lugar.

Poder ser que inclusive classifiquemos como agradável que nosso parceiro precise de nós a todo momento, que nosso chefe confie em nós para nos designar certas tarefas, ou que nosso fiel amigo demande nossa atenção constantemente.

No entanto, a longo prazo, as exigências vão minando a nossa capacidade de reação e resposta, fazendo com que esgotemos nossas forças e nossa habilidade para ver que na realidade não se trata de uma relação saudável.

Este processo de adaptação silenciosa ao mal-estar nos deteriora e faz com que percamos o controle de nossas vidas, pouco a pouco e de maneira muito sutil. Isso nos impede de ser conscientes e de nos prepararmos para dar uma resposta que realmente se ajuste a nossas necessidades.

Por esta razão é essencial fazer um esforço consciente para manter abertos os olhos e avaliar aquilo que desejamos. Somente desta maneira poderemos remover o valor do que deteriora nossas faculdades.

Só poderemos crescer se estivermos dispostos a nos sentir incomodados durante um tempo.

Porque seguirmos em frente e fazer valer nossos direitos é algo que muitas vezes não agrada aos que estão ao nosso redor, já que vivem acostumados com o nosso conformismo, e para eles nossa mudança de atitude é incômoda.

Lembremos que às vezes um “Chega!” nos ajudará a garantir nosso bem-estar emocional e proteger nosso amor próprio, nossa dignidade e nossos interesses.

Consideremos sempre a fábula da rã fervida para que não nos consumamos em uma dor que pode ser evitada a tempo.

Referência bibliográfica:
Clerc, O. (2007). La rana que no sabía que estaba hervida… y otras lecciones de vida. Madrid: Maeva.

Fraternos Abraços

Elixir de Cristais para REequilibrar as Energias

• View Larger ImageOs Cristais Transformam, Energizam, Equilibram e Elevam a frequência Energética. A Vibração de Harmonia dos Cristais é transmitida para a água, esta recebendo a Energia, transmite em todas as células do seu corpo.

Os Cristais Transformam, Energizam, Equilibram e Elevam a frequência Energética de uma pessoa. No elixir, a vibração Harmoniosa dos Cristais é Transmitida para a água,  emitindo Energias Benéficas para todas as células do corpo.

É benéfica em Humanos, Animais e Plantas 

Modo de fazer:

Um Quartzo Rosa,  um Branco e uma Ametista. 

Use Cristais Rolados (lisos).

Ametista : 

Inunda você com a Energia de Perdão e Compaixão, 

Transmutando energias desqualificadas 

e contribuindo com a desintoxicação do Corpo, 

da Mente e do Espírito. 

Quartzo Rosa : 

Amplia o Amor Divino, 

Propicia amor, amizade, compreensão, 

bem-estar, elevação de sentimento, 

felicidade, autoaceitação e delicadeza.

Quartzo Branco :

Irradia Luz e Pureza para seu Ser. 

Equilibra as células, 

excelente para limpeza 

e prevenção do organismo. 

Estimula a memória.

Emocional/Espiritual: 

Relaxamento, intuição, limpeza, 

equilíbrio, sabedoria e luz.

Coloque os Cristais em uma jarra de vidro. Adicione água mineral sem gás e deixe 30 minutos. Quanto mais tempo deixar, mais Energizada ficará a água (no máximo 8 horas). 

Mantenha a água Energizada em local fresco e longe de eletroeletrônicos para não perder a Energia. Beba durante o dia.

Para limpar os Cristais, lave-os em água corrente com um pouco de sal grosso,  e coloque sob o Sol; Chuva; Sereno da noite, depois deixe secar naturalmente.

P.S.:O citado acima é um Elixir simples que não têm contra indicação.

Para outras situações Emocionais Energéticas, consulte uma Terapeuta Holística para elaborar o Elixir Adequado para suas Necessidades.

O Elixir de Cristais é uma água Vibracionada que servem para várias situações, e dependendo desta; poderá por opção da Terapeuta, Agregar Florais de Bach ou Saint Germain.

Para cada tipo de Desequilíbrio Emocional ou Físico, deve-se utilizar o Cristal ou Composição de Cristais Adequadas.

Fraternalmente,

Fernanda Tomaz

Reiki

Técnica japonesa de Relaxamento para a Redução do stress que também promove Equilíbrio Físico, Emocional e Espiritual.

Palavra Japonesa utilizada para descrever o trabalho de Equilíbrio com a Energia REIKI.

REI – Energia Cósmica Universal

KI – Força Vital

Para entender o Reiki é necessário perceber que todos os seres vivos são compostos por Energia, à qual os Japoneses chamam de Ki e os Chineses de Chi. É também preciso compreender que a Harmonia e Equilíbrio dessa Energia é que gera a Saúde e a Vida.

O Reiki é uma Terapia Energética Vibracional que estimula o Equilíbrio através das mãos, levando o seu receptor a Recuperar e Harmonizar o processo natural da vida, são transfusões de Energia para os centros de força (Chacras), mas a quantidade e a qualidade da força depende da situação do cliente a tratar.

Desbloqueia e Reforça e os caminhos da Energia permitindo que a Energia Vital flua naturalmente e sadia.

Princípios do Reiki: 

abandonar a raiva, 

abandonar as preocupações, 

contar as nossas bênçãos,

 honestidade, gentileza.

O Reiki é indicado em casos de stress, perturbações emocionais, alívio de dores crônicas, entre outras, e aumentar os Benefícios para o Bem-Estar e melhor Qualidade de Vida.

Namastê / Namaskar

Ansiedade * 5 informações que você deve saber

Ansiedade é uma emoção natural do ser humano e todos nós a sentimos em determinadas circunstâncias. No entanto, o excesso de medo ou nervosismo pode atrapalhar uma pessoa em sua casa, trabalho ou escola, e é quando podemos dizer que há um transtorno de ansiedade. Estas pessoas devem buscar ajuda.

O transtorno de ansiedade mais comum é o Transtorno de Ansiedade Generalizada. Mas isso é só um nome, o que a pessoa sente pode variar muito: enquanto algumas trabalham bem, mas evitam novas responsabilidades, outras mal conseguem ficar em um trabalho, não dormem direito e têm dificuldade para cuidar de si mesmas. Sintomas físicos também podem surgir como dores musculares, de cabeça ou tonturas.

A ansiedade possui outras formas. Em um ataque de pânico, em um curto período de tempo as pessoas sentem falta de ar, coração acelerado, suor e até dor no peito, alguns acham até estar tendo um ataque cardíaco. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é marcado por medos irracionais recorrentes que levam a repetição obsessiva e desnecessária de comportamentos como lavar as mãos ou checar fechaduras de portas. Um outro tipo é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, em que a lembrança de um trauma passado causa a ansiedade.

O tratamento para transtornos de ansiedade inclui psicoterapia ou medicação, ou os dois. Na psicoterapia a pessoa aprende a identificar o que está trazendo à tona sua ansiedade, além de aprender técnicas para reduzir suas sensações ansiogênicas.

Transtornos de ansiedade podem ser resolvidos com tratamento. Um tratamento eficaz deixa a pessoa livre dos sintomas e com um melhor controle sobre suas respostas emocionais e psicológicas.

(Fonte:Scienc.blog)

Fraternos Abraços

Depressão

Se ficamos deprimidos, por que não nos curamos espontaneamente?
Na verdade, há pessoas que superam espontaneamente uma reação depressiva. Infelizmente, na maioria dos casos, a depressão tende a reaparecer, porque a causa subjacente persiste. Essa causa é a inibição da expressão dos sentimentos de medo, tristeza e raiva.

A expressão desses sentimentos e a tensão concomitante reduzem a motilidade do corpo, resultando em um estado de redução ou depressão da vitalidade. Aliada a isto, está a ilusão de que seremos amados, se formos bons, servis, bem-sucedidos e assim por diante.

Essa ilusão serve para manter o ânimo do indivíduo durante a luta para obter amor, mas, como o amor verdadeiro não pode ser adquirido ou obtido por qualquer desempenho, cedo ou tarde, a ilusão cai por terra e o indivíduo entra em depressão.

A depressão desaparecerá, se o indivíduo puder sentir e expressar seus sentimentos. Expressar os sentimentos alivia a tensão, permitindo ao corpo recuperar sua motilidade, aumentando assim a sua vitalidade.
Este é o lado físico do processo terapêutico.

Por Alexander Lowen

Amorosamente,

Fernanda Tomaz

Sucos para hidratar o corpo

Morango e cenoura:

bata 5 morangos;

1 cenoura 

e 200ml de água de coco 

(ou de água mineral).

Maçã, salsão, aipo e gengibre:

bata 1 maçã;

1 talo de aipo; 

1 talo de salsão; 

e uma colher de sopa de gengibre ralado.

Abacaxi, hortelã, limão e água de coco:

300 ml de água de coco;

2 fatias médias de abacaxi;

4 folhas de hortelã; 

e o suco de meio limão;

Melância com limão:

bata uma fatia pequena de melancia 

com o suco de um limão.

Erva-doce e pera:

bata 1 pera com 

300ml de chá de erva-doce.

Melão, mel e água de coco:

bata 200ml de água de coco;

1 colher (de café) de mel, 

e uma fatia de melão;

Chá mate com limão:

bata 200ml de chá mate 

com o suco de 1 limão. 

É uma ótima pedida para hidratar 

rapidamente e refrescar.

Banana com maçã:

bata uma banana nanica 

com uma maçã 

e 200ml de água de coco. 

Se preferir, 

use leite desnatado em vez de água de coco.

Melância com capim cidreira e laranja:

bata 1 fatia pequena de melancia,

o suco de 2 laranjas,2 folhas de capim cidreira e coe antes de servir;

Maçã verde,mel e limão:

bata 1 maçã verde;

1colher (de café) de mel, 

e o suco de um limão.

Goiaba com água de coco:

bata 200ml de água de coco 

com uma goiaba vermelha.

Abacaxi com hortelã:

bata 2 fatias de abacaxi 

com 3 (ou mais) folhas de hortelã.

Amor,Luz e Paz