Artrite

A Artrite é definida pela inflamação de uma articulação, normalmente acompanhada por dor, inchaço e rigidez, resultantes da infecção, traumatismo, alterações degenerativas, perturbações metabólicas, dentre outras causas. A artrite reumatoide é uma doença crônica que leva a deformidades incapacitantes.

Pode tornar muito difícil para uma pessoa manter-se fisicamente ativa, contribuindo para um aumento do risco de obesidade, colesterol alto ou vulnerabilidade à doenças cardíacas. O diagnóstico é feito através de exame clínico de um profissional de saúde adequado. Todas as artrites potencialmente apresentam sintomas de dor, variando a intensidade de acordo com o tipo de artrite e a região afetada.

Muitas ervas medicinais e remédios naturais têm sido utilizados no tratamento de dores articulares durante séculos. Dentre os tipos (classificações) de artrite existente incluem: osteoartrite, artrite reumatoide, artrite gotosa (gota), artrite piogênica aguda, artrite psoriática, artrite séptica e a espondilite anquilosante.

Algumas plantas medicinais úteis 

no tratamento natural da Artrite:

Arnica

As raízes da Arnica montana contêm derivados de timol, que são usados como fungicidas e conservantes, e podem ter um efeito anti-inflamatório. Quando usado topicamente num gel a uma concentração de 50%, a Arnica montana possui o mesmo efeito para o tratamento dos sintomas de osteoartrite nas mãos, comparado a géis com 5% de ibuprofeno. A Arnica montana contém a toxina helenalina, que pode ser venenosa caso a planta seja ingerida em grande quantidades. Pode provocar uma gastroenterite grave e causa hemorragia interna do aparelho digestivo em altas doses. O contato direto com a planta pode causar irritação da pele.

Alecrim

O chá de Alecrim (Rosmarinus officinalis) é utilizado para o tratamento de artrite. Os quatro componentes anti-inflamatórios das folhas da planta são: earnosol, ácido oleanólico, ácido rosmarínico e ácido ursólico. Um estudo de 8 semanas foi publicado na edição de outubro de 2005 da revista Phytotherapy Research, para avaliar os benefícios do extrato de alecrim e dois outros suplementos de ervas no tratamento da artrite. O estudo envolveu 54 indivíduos diagnosticados com diferentes formas de artrite. Os clientes com osteoartrite e artrite reumatoide que receberam suplementos à base de alecrim, obtiveram redução significativa da dor. 

O extrato de Alecrim não se mostrou eficaz apenas para controlar a dor, mas também a inflamação. O estudo concluiu que o alecrim diminuiu o nível de proteína c-reativa, que é um marcador de inflamação. Outro estudo apresentado em abril de 2009 da Planta Medica, avaliou os benefícios do alecrim na gestão da artrite. Este estudo foi realizado em modelos de animais e descobriram que o óleo de alecrim reduziu eficazmente a dor associada com a artrite. Os autores explicaram ainda que, assim como os analgésicos, o alecrim possui a capacidade de controlar a dor articular e melhorar a função articular, modificando a resposta do corpo à dor.

Sucupira

A Sucupira (Pterodon emarginatus), é uma árvore brasileira que cada vez mais vem sendo utilizada no tratamento de dores. O óleo volátil retirado da casca e das sementes da planta, além de ser aromático, é muito utilizado no tratamento de reumatismo. O extrato também é utilizado para o tratamento de artrite, artrose, gota e reumatismo, além de aliviar dores nas costas e joelhos. Além disso, o chá de sucupira já se tornou uma bebida bastante popular no Brasil.

Urtiga

A Urtiga (Urtica dioica) é um remédio aprovado para o tratamento de reumatismo na Alemanha. É também muito eficaz no tratamento de artrite precoce. O sumo preparado a partir da urtiga, contém um agente anti-inflamatório semelhante às drogas esteroides.

Cúrcuma

Estudos mostraram que a Curcumina, substâncias presente na Cúrcuma longa, possui propriedades anti-inflamatórias e modifica as respostas do sistema imunológico. A Cúrcuma parece ser mais eficaz na prevenção da inflamação comum, do que na redução da inflamação nas articulações.

Alfafa

A Alfafa (Medicago saliva) ajuda a reduzir a dor, rigidez articular e inchaços nos joelhos, tornozelos e pés. A alfafa é um diurético natural e ajuda a regular o equilíbrio entre ácido e alcalino no corpo. Reconhecido há séculos por suas propriedades curativas, a alfafa contém oito enzimas digestivas, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, clorofila, flavonoides, minerais e vitaminas.

Garra-do-diabo

A Garra-do-diabo (Harpagophytum procumbens) é nativa e se desenvolve na África, majoritariamente no deserto do Kalahari e nas estepes da Namíbia. Grupos indígenas africanos há muito tempo a utilizam como analgésico, anti-inflamatório, anti-reumático, para o tratamento de artrite, osteoartrite e outras doenças.

Oficialmente, a planta consta na Farmacopeia Europeia, como um tratamento efetivo para reumatismo e artrites. A planta ainda é relatada como uma alternativa ao uso de anti-inflamatórios não esteroidais, como ácido acetilsalicílico, diclofenaco, nimesulida, piroxicam, celecoxib e ibuprofeno, por ter poucos efeitos adversos e por haver a possibilidade de uso por período prolongado.

Canela

A casca de Canela pode melhorar o fluxo de sangue, bem como a função do rim e baço. Ao aumentar o abastecimento sanguíneo no corpo, previne o aparecimento de causas de inflamação e dor em clientes com artrite.

Ginseng

O Ginseng contém componentes chamados ginsenósidos que possuem inúmeras atividades farmacológicas, especialmente eficaz contra a Artrite. Uma pesquisa descobriu que vários ginsenósidos possuem efeitos anti-inflamatórios, podendo reduzir a inflamação na artrite reumatoide. 

Em laboratório, os pesquisadores criaram um novo ginsenósido chamado G-Rp1. Este ginsenósido, feita a partir dos ginsenósidos G-Rg5 e G-RK1 encontrados na raiz do ginseng, apresenta um efeito anti-inflamatório mais forte dos que ocorrem naturalmente nos ginsenósidos. Além disso, todos os ginsenósidos acima citados, têm efeitos imunossupressores importantes na luta contra as doenças autoimunes.

Orégano

O Orégano é utilizado como um agente anti-inflamatório. As reações de radicais livres provavelmente estão envolvidos na artrite degenerativa. Um estudo recente mostrou que o carvacrol, a principal substância do óleo de orégano, possui a capacidade de prevenir a artrite autoimune. O carvacrol parece ativar o sistema de defesa anti-inflamatório natural, conhecido como proteínas de choque térmico (HSP ou chaperona). 

Gratidão

Todo guerreiro...

Todo guerreiro já ficou com medo de entrar em combate.
...
Todo guerreiro já perdeu a fé no futuro.
Todo guerreiro já trilhou um caminho que não era dele.
Todo guerreiro já sofreu por bobagens.
...
Todo guerreiro já achou que não era guerreiro.
Todo guerreiro já falhou em suas obrigações.
Todo guerreiro já disse "SIM" quando queria dizer "NÃO".
Todo guerreiro já feriu alguém que amava.
Por isso é um guerreiro; porque passou por estes desafios, e não perdeu a esperança de ser melhor do que era.

Paulo Coelho

Gratidão

Depressão

A depressão é considerada uma das doenças desta época, mas ela sempre esteve presente na humanidade desde que surgiu a frustração devido a expectativas não realizadas. 

Como agora as cobranças são maiores e as informações chegam mais rápido, parece que há mais pessoas deprimidas. 

Quem sofre deste mal deve procurar um Psiquiatra, porque pode ser genético, além da Psicoterapia. Hoje temos bons Psiquiatras que tratam da questão com uma visão espiritual. 

O estado depressivo pode estar latente e nunca se manifestar, como pode ser desencadeado por um problema emocional; o que acontece geralmente.

Muitas vezes a causa é a solidão ou a vida afetiva não correspondida (isto inclui filhos longe ou com relações em conflito; ou a falta dos filhos), mas também pode ser as expectativas cada vez maiores na vida profissional e na manutenção do status que gera stress e por sua vez desencadeiam as situações que vemos nos jornais: suicídios, assassinatos, violência, ódio.

O primeiro que deve ser feito neste caso, é procurar ver dentro si mesmo o que está faltando, todos podemos fazer isto, e começar a procura do caminho de reencontro dos nossos sonhos que é o caminho da Luz.

Não é bom fugir da depressão por medo de contar o que se está passando e sentindo.

Sempre há uma dor no estado depressivo; sejamos compreensivos e amorosos com quem está neste estado.

Orar, meditar e estar em contato com pessoas de bem espiritualmente, ajudam muito, porque trazem mais alegria e despertam novamente a esperança que nos levará a encontrar o que gostamos de fazer.

Reencontre sua essência, faça o que lhe dá alegria, trabalhe com cores, artesanato, pintura, tricô, tudo o que misture cores é muito bom. Cuide de plantas. Tenha um cachorrinho ou gatinho que possa pegar no colo. Saia de casa, conheça pessoas, e se não sabe o que quer faça este exercício simples, porém muito efetivo: coloque ao lado da cama uma folha de papel e um lápis e todos os dias ao acordar escreva o que gostaria de fazer na vida. 

Repita 21 dias e depois encaminhe-se no que escreve; verá que pouco a pouco a depressão da lugar à VIDA.

Nunca diga “tenho depressão”,

 porque você não comprou nem nasceu com ela; 

ela não é sua; 

não lhe pertence; 

nunca diga “a minha depressão”; 

a expressão correta é, 

“momentaneamente estou com depressão, 

mas já está se resolvendo”.

Gratidão

Pensamento Positivo

Ho'oponopono- Maurício Duboc

O Pensamento Positivo pode ser algo poderoso e transformador em nossas vidas.

Temos que lembrar que tudo pensamento acaba gerando um sentimento. Por isso o pensamento positivo deve estar sempre associado também a um SENTIMENTO positivo!

Ele está associado a uma decisão pessoal de termos uma Atitude Mental Positiva em nossas vidas e, principalmente, sobre nós mesmos.

Isso significa que passamos a controlar o que pensamos (e o que sentimos) - e não permitirmos que os pensamentos sejam os nossos controladores.

Entretanto, nossa mente consciente, Uhane - está tão acostumada a trazer à tona lembranças de fracasso, tristeza e vergonha que passamos a acreditar que não temos controle sobre isso e que nós somos essas lembranças (memórias).

E muitas vezes fazemos disso um hábito.

Aliás, não apenas um hábito: passamos a acreditar que não há outra forma de se viver que não seja a forma guiada por esses pensamentos e passamos a viver conforme sua orientação.

Por exemplo: quem acredita que não adianta tentar nada, pois nunca será bom o suficiente para conseguir o que deseja?

Ou quem acredita que jamais será bom o suficiente se não fizer tudo perfeitamente?

Nós nos habituamos a permitir que nossas memórias sejam a âncora que nos impede de caminhar para a frente e fazemos dos nossos pensamentos a corrente que nos conecta a ela.

Por isso convido vocês a fazerem um exercício hoje: tragam para a sua mente pensamentos positivos! Façam com que esse pensamento positivo lhe traga sentimentos positivos!

Pense sobre suas conquistas, seus momentos de alegria, e, principalmente momentos em que vocês se sentiram orgulhosos de vocês mesmos. Como vocês se sentiram em algum desse episódios?

Se você não tem nenhuma lembrança positiva, imagine como você se sentiria se o seu sonho de tornasse real? Apenas pense, sem julgar se vai acontecer ou não... E se o seu sonho de tornasse realidade?

Se algum pensamento negativo entrar no caminho 

pensem nas frases chave do *HO'OPONOPONO*:

EU TE AMO.

SINTO MUITO.

POR FAVOR, ME PERDOA.

SOU GRATO.

Repita-as até vocês conseguirem voltar seu foco para o pensamento positivo!!! Apenas vá repetindo!

Alimentem-se da sua história de alegria e de sucesso e purifiquem o que não lhes serve mais.

Ah!!!! E esqueçam o que os outros estão pensando sobre você!!!

A cada um cabe cuidar de suas próprias memórias e o nosso exercício aqui deve ser o de espalhar o que todos nós temos em comum, guardados dentro do peito: AMOR.

A Divindade que está em nós é o mais puro AMOR!

fonte: http://www.facebook.com/hoponoponobrasil

Gratidão

Espírito livre

Um espírito livre procura a luz do sol, mesmo sabendo que em seu voo, diferentes nuvens em incontáveis formas, estarão lá como obstáculos a serem superados. 

Cada nuvem é um desafio, uma oportunidade para fortalecer as asas, que precisarão de muito poder para chegar ao sol. 

Olhar para o passado está fora de questão, olhar para o céu é tudo o que importa. 

Um espírito livre sabe que ao passar completamente pela nuvem de um determinado obstáculo, esse nunca se repetirá da mesma forma. 

Esta é a oportunidade para aprender a confiar.

Luis Alberto Riveros

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Gratidão

Inabalável

Se alguma situação vier,

 não questione por que ela veio. 

Procure não se opor a ela 

e veja como ela vai embora. 

Muitas coisas acontecem 

inesperadamente ao longo do dia, 

mas lembre-se: 

eu sou aquele 

com os poderes de um leão. 

Preste atenção 

em manter seu rosto tranquilo, 

não se deixe ficar nervoso. 

Pense assim: 

eu tenho que permanecer inabalável 

como uma montanha, 

nada poderá me abater.

Dadi Janki

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Yin - Yang

O que é Yin Yang:

Yin Yang é um princípio da filosofia chinesa, onde yin e yang são duas energias opostas. Yin significa escuridão sendo representado pelo lado pintado de preto, e yang é a claridade.

A luz, que é uma energia luminosa e apresenta-se de maneira muito intensa, é o yang, e a luz muito fraca, é o yin. Segundo os chineses, o mundo é composto por forças opostas e achar o equilíbrio entre elas é essencial.

Alguns autores descrevem como a lua e o sol, o homem e a mulher, mas são definições equivocadas. A filosofia chinesa é composta basicamente da Energia, negativa e positiva. As duas esferas dentro do símbolo simbolizam a ideia de que, toda vez que cada uma das forças atinge seu ponto extremo, manifesta-se dentro de si um sentimento oposto.

No mundo das tatuagens, o símbolo do yin yang é dos mais populares, dado que representa o Equilíbrio.

Significado de Yin

Yin é o princípio passivo, feminino, noturno, escuro e frio. Ele fica do lado esquerdo da esfera, na cor preta.

Significado de Yang

Yang é o princípio ativo, masculino, diurno, luminoso e quente. Está representado pelo lado direito da esfera, na cor branca.

“Tudo é duplo; tudo têm pólos; tudo tem o seu oposto;

O igual e o desigual são a mesma coisa;

Os opostos são idênticos em natureza, mas diferentes em grau;

Os extremos se tocam; todas as verdades são meias verdades;

Todos os paradoxos podem ser reconciliados.”


(4a Lei Hermética da Alquimia – Lei da Polaridade)

E ainda....

“O gênero está em tudo;

tudo têm o seu princípio masculino

e o seu princípio feminino;

o gênero se manifesta em todos os planos.”

(7a Lei Hermética da Alquimia – Lei do Gênero)

Fraternais Abraços