Motivação em pauta

Motivação é essencialmente aquilo que nos move para o sucesso, seja ele em qualquer setor de nossa vida. Motivação no trabalho, motivação no dia a dia para realizar as mais diferentes tarefas. Motivação principalmente para viver e usufruir da vida em toda sua potencialidade é o que mais proporciono às pessoas com este trabalho tão mágico que desenvolvo.

Para motivar as pessoas e tirá-las do comodismo e da zona de conforto, selecionei aqui nossos 5 melhores artigos sobre motivação para injetar em você, uma dose extra motivacional, confira!

Falta de motivação e entusiasmo. 

Dá para superar?
É por meio do interesse e da força que nos guia rumo aos seus objetivos, trilhando o caminho que nos leva a realizar coisas que a motivação se faz presente. Quando temos o interesse, a vontade, mas não temos a motivação, ficamos parados no plano das ideias sem colocar em prática nossos projetos e anseios.

Alguns fatores como preguiça, baixa autoestima e até mesmo timidez, favorecem o negativo quadro da falta de motivação. Temos uma palestra extraordinária que irá te mostrar como reverter este quadro!

Rotina:
grande assassina da motivação
Sonhos e ambições são mortos todos os dias por um ciclo vicioso denominado rotina. É preciso se questionar e repensar seus padrões comportamentais se quiser vencer a rotina esmagadora. Eu tenho táticas encantadoras para te ajudar a ressuscitar sua motivação através da minha palestra.

A motivação de equipes é uma ciência
É mágico, porém, científico o que tenho para te mostrar. Invista em motivação no trabalho e tenha a equipe de vendas mais mágica de todos os tempos trabalhando o otimismo pragmático, com os colaboradores vivendo uma verdadeira missão.

5 práticas cotidianas
que impulsionam sua motivação
Ter objetivos claros, criar planos diários, evitar coisas que podem distraí-lo, separar um tempo para ter “inspiração” e lembrar-se que o tempo é precioso são práticas diárias que te levarão a sentir-se cada vez mais motivado.

A motivação implica no seu sucesso.
Entenda por quê
Ser bem-sucedido está relacionado diretamente com a motivação. A motivação no trabalho te ajuda a ter melhores soluções, te lança para novos voos. Isso vai te ajudar a ter mais disciplina para buscar seus objetos e realizações.

(fonte: palestraspaulejack.com.br)

Fraternos Abraços

Ho'oponopono - Oração de Cura

Eu sou amor. 

Eu sou saúde.
Eu sou paz.
Eu mereço ser feliz.
Eu mereço ser saudável. 

Hoje começa a cura do meu corpo, mente e espírito. 

Eu me perdoo pelos erros que cometi, porque eu não sou culpado de nada, eu não pude, nem soube agir de outra forma naquele momento...

Eu perdoo todas as pessoas que senti raiva e aceito-as porque não podiam ser como eu queria. Eu as liberto e liberto-me do sentimento de rancor para sempre. Cancelo completamente o passado no presente para libertar o meu futuro. Deixo de julgar a mim e aos outros para sempre. Entrego neste momento toda a minha dor, todos os meus erros para ti ó Deus Pai Todo-Poderoso para que transforme tudo em amor, saúde e paz. Pelo seu poder divino e amor dentro de mim, eu decido curar o meu corpo, a minha mente e a minha alma...

Abro o meu coração para o seu amor puro que me envolve com a sua luz radiante, revitalizando cada célula do meu corpo e cada pensamento negativo, convertendo-os em positivos, recriando-me numa nova vida cheia de amor e alegria.

Eu desejo com todo o meu coração esta cura para então ajudar a curar os outros e assim cumprir a minha missão de amor nesta vida...

Que assim seja!

Amor, Luz e Paz

Libertar sua mente

A boa notícia é que você pode livrar -se de sua mente. Essa é a única libertação verdadeira. Você pode dar o primeiro passo agora. Comece por ouvir a voz de sua cabeça o mais rápido que puder.

Preste especial atenção a quaisquer padrões de pensamento repetitivos, aqueles velhos que já soavam em sua cabeça, talvez por anos. Isso é o que eu chamo de "observar o pensador , " que é outra maneira de dizer: ouvir a voz de sua cabeça, seja lá como se ela fosse uma testemunha.

Quando você ouve essa voz, fazê-lo de forma imparcial. Quer dizer, Não julgue. Nenhum juiz vai condenar o que você ouve, porque isso iria significar que a mesma voz veio novamente pela porta de trás. Logo você começa a perceber isso: é a voz e eu que estou ouvindo, assistindo. Este entendimento que eu sou, este sentido de sua própria presença, não é um pensamento. Ela surge a partir além da mente.

Então, quando você ouvir a um pensamento, você está ciente, não só do pensamento, mas de si mesmo como uma testemunha. Ele tem aparecido uma nova dimensão de consciência. Enquanto ouve os pensamentos que você sentir uma presença consciente - sua profundas estão além ou abaixo de pensamento, como eles dizem.

O pensamento, em seguida, perde o seu poder sobre você e rapidamente desaparece, porque você já não energiza a mente através da identificação com ele. Este é o começo do fim do pensamento involuntário e compulsivo.

Quando um pensamento perde força, você experimenta uma descontinuidade no fluxo mental, um espaço de "não mente". No início , as lacunas será curta, alguns segundos, talvez, mas tornam-se gradualmente mais tempo. Quando ocorrem estas pausas você experimenta certa quietude e paz dentro de você. É o início de seu estado natural de percepção de unidade com o Ser, que normalmente é obscurecida pela mente.

Com a prática, a sensação de quietude e paz vai aprofundar. Na verdade, essa profundidade é interminável. Você vai também sentir uma emanação sutil de alegria surgindo de dentro. A alegria de estar Este,
não é um estado de transe em tudo. Aqui não é nenhuma perda de consciência, é o oposto.

(Eckhart Tolle, em seu livro O Poder do Agora)

Abraços Fraternais

Percepção da alma

A percepção de ser uma alma, 

livre da influência limitada do corpo, 

afeta nosso pensar. 

Quando vejo a mim 

e os outros como almas, 

eu sentirei uma afinidade 

espiritual em relação a eles, 

mesmo quando sou consciente 

de que eles são diferentes de mim 

em muitos aspectos. 

Conexões entre almas são coloridas 

pelas qualidades inatas da alma: 

amor, paz, verdade e pureza. 

Quando vejo os outros 

como meus irmãos espirituais, 

filhos de um Deus, 

eu verei com compaixão 

e entendimento, 

além de seus papéis e erros. 

Por outro lado, 

se eu me prendo na consciência física 

e me identifico com os rótulos como, 

raça, nacionalidade, religião, gênero, 

eu julgarei os outros pelos mesmos rótulos. 

Eu sentirei afinidade pelas pessoas 

que vestem os mesmos rótulos que eu 

e tratarei as que vestem 

outros rótulos com indiferença, 

desconfiança e mesmo hostilidade.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Autoconhecimento

Conhecer nossas capacidades e limitações, 

nossas emoções e necessidades 

e a forma como nos relacionamos, 

é essencial para que tenhamos saúde.

O autoconhecimento é um dos principais fatores para o nosso crescimento pessoal. Quando conhecemos a nós mesmos, aumentamos as nossas chances de afastar sentimentos e emoções negativas.

O conhecimento é, cada vez mais, um pré-requisito para que nossas vidas pessoal e profissional tenham movimento, sucesso ou melhores resultados. Seja o conhecimento individual (autoconhecimento) ou conhecimento de áreas específicas para aplicarmos em nosso trabalho. Com isso, o medo de falhar, o receio de não conseguir ou a raiva por não alcançar os resultados que queremos fica também mais presente em nosso dia a dia. Esses sentimentos negativos fazem com que o conhecimento pareça algo complicado ou “para poucos”.

Tão intrigante quanto isso, o autoconhecimento parece ainda mais distante. Estamos sempre enxergando fora de nós o que queremos conquistar: sucesso, fama, dinheiro, felicidade, amor, estabilidade, etc. Agimos como se tudo isso estivesse longe; como se exigisse um tempo e um esforço grandes demais, o que nos faz esquecer de olhar para dentro e refletir sobre nossas vidas.

Autoconhecimento significa estar consciente de quem você é na essência. Descobrir no mais profundo e verdadeiro Eu quais são suas características principais, que fazem você agir da forma que age, ser quem você é, ou ter os resultados que você tem.

Ao falar de autoconhecimento, é indispensável falarmos também de “consciência”. A consciência é o que faz o ser humano poder observar e interagir com tudo o que existe dentro e fora de si. A partir da consciência, é possível tirar suas conclusões próprias e verdadeiras do que é melhor e pior para sua vida, não tendo tanta influência de sentimentos negativos, como o medo, a raiva, o orgulho ou qualquer um que possa prejudicá-lo.

A importância de expandir a consciência

Portanto, para termos mais autoconhecimento em nossas vidas, temos que trabalhar nossa consciência. Ter ciência ou estar ciente de cada vez mais coisas que acontecem dentro e fora de nós, sejam pensamentos, emoções, sentimentos, ações ou o que falamos. Dar esse primeiro passo de trabalhar a consciência será a chave para os ensinamentos que passarei neste artigo. A decisão de escrever sobre autoconhecimento foi exatamente porque foi (e ainda é) a melhor prática que já fiz na vida para melhorar meus resultados e conseguir tudo o que quero para mim.

“A verdadeira profissão do homem 

é encontrar seu caminho para si mesmo” 

Hermann Hesse

Fraternos Abraços

Fitoterapia

A Fitoterapia é a utilização de plantas medicinais, que visa no tratamento coadjuvante de outras Terapias, antigamente era vista como algo “místico”, mas atualmente existem comprovações científicas que mostram a ação eficaz destas plantas.

As plantas medicinais constituem os primeiros recursos terapêuticos conhecidos pela humanidade.

O conhecimento sobre o uso medicinal das plantas, vem sendo transmitido de geração em geração durante milênios.

Atualmente, o número de pesquisas científicas sobre a comprovação do potencial Terapêutico e da toxicidade de nossa flora, vem aumentando e confirmando o seu uso popular tradicional.

A diferença entre a Fitoterapia chinesa e a tradicional, é que a visão da chinesa está relacionada com a teoria da medicina chinesa, e sua aplicação é feita através da verificação dos desequilíbrios, utilizando a classificação das síndromes (Vento, calor, frio, umidade e secura).

Já a Fitoterapia tradicional trabalha diretamente nos sinais e sintomas.

Abraços Fraternais

Psicoterapia "breve"

Psicoterapia Breve: 
recurso eficiente e econômico

Psicoterapia é um processo de tratamento para problemas de ordem emocional ou mental que, utiliza-se de abordagens psicológicas, propiciando condições favoráveis para o autoconhecimento, facilitando a compreensão de possíveis influências do meio na determinação de problemas e conflitos emocionais. É um procedimento de base científica, que visa ajudar a pessoa a captar recursos internos e externos para solucionar problemas ou enfrentá-los de forma adequada e sadia. Nesse processo que se estabelece na relação entre cliente e Terapeuta, o cliente tem oportunidade de desenvolver uma real percepção de si mesmo, de seus comportamentos, atitudes, pensamentos e sentimentos. É a oportunidade que a pessoa tem de identificar e reconhecer seus defeitos, qualidades e potencialidades e aprender a utilizá-los a seu favor. Nem sempre as pessoas conseguem fazer essa auto-observação e sofrem por desconhecer as razões pelas quais agem desta ou daquela maneira.

A Psicoterapia busca fornecer condições para que a pessoa, dentro de seu próprio referencial (e não do terapeuta), apreenda suas reais características de personalidade, potencialidades, dons, talentos, capacidades, preferências, qualidades e limitações e as direcione de forma construtiva.

A Psicoterapia tem hoje, seu uso difundido e conta com várias linhas de abordagens diferentes. As mais difundidas são as de base Psicanalítica, que surgiram com trabalhos de Sigmund Freud, na virada do século XIX para século XX, com vários seguidores e dissidentes como Adler, Melaine Klein, Bion, Lacan e outras, também difundidas no Brasil como o Psicodrama, Psicologia Analítica de Jung, Análise Existencial, com vários representantes, entre eles Psiquiatras e Psicoterapeutas.

Algumas "Psicoterapias Breves", já foram testadas dentro de um modelo empírico, entre elas, a Terapia Interpessoal e a Terapia Cognitivo-comportamental, estas última muito difundidas na Europa.

A vida moderna e o poder aquisitivo das pessoas demandam por serviços cada vez mais eficientes e em tempo reduzido para resolução de problemas de qualquer natureza. Limitações econômicas e pouca disponibilidade de tempo são fatores que interferem de forma decisiva na hora de buscar ajuda Psicoterápica. A perda de valores vitais, a constante cobrança e exigências em termos de realização humana, o baixo poder aquisitivo e alto custo de tratamentos especializados, têm restringido certas práticas médicas e psicológicas a poucos privilegiados.

Adaptações técnicas às atuais condições do mundo Pós- Moderno, carecem cada vez mais de especialistas nesta área, com conhecimentos profundos e consciência social.

O grande desafio do século XXI, é a procura de soluções de problemas e conflitos pessoais e sociais de forma adequada, eficiente, rápida e econômica. A Psicoterapia Breve, é um desses recursos, pois visa atingir os problemas emocionais mais prementes que possam ser solucionados em curto prazo. Sua eficácia depende, sobretudo, da motivação do cliente e sua disposição em mudar. Esta é a chave para se obter resultados positivos satisfatórios nesta abordagem.

Psicoterapia Breve, é um modelo de Terapia, com objetivos específicos. Apesar do termo “breve” remeter à ideia de tratamento de curta duração, esse tipo de Terapia possui outras características, entre elas, a do estabelecimento de um foco, ou seja, suas ações são voltadas para as queixas principais (motivos da procura), estando centrada na superação de sintomas e vivências atuais e para a solução de conflitos que se configuram como prioridades para o cliente. Outra característica é que por conta da emergência/urgência e/ou importância do problema focal, há maior atividade do Terapeuta (intervenção mais ativa), exigindo do Terapeuta a capacidade de associar o rigor da técnica ao referencial teórico. Trata-se de técnica, com características próprias e não simplesmente encurtamento do processo Psicoterápico. Envolve o uso de técnicas focais e a vivência de “experiências emocionais corretivas”, exigindo treino e experiência específica por parte do Terapeuta.

Por “experiência emocional corretiva”, se entende a possibilidade do cliente reviver situações traumáticas do passado, sentimentos reprimidos, agora experimentados na relação com o Terapeuta, num contexto de segurança, aceitação e ausência de censura. A partir desta interação, o cliente pode chegar à reformulação, reparação ou superação de seus conflitos.

Cabe ao Terapeuta o acompanhamento e avaliação da evolução do processo e, em casos de necessidade de aprofundamento, seja por insuficiência de domínio das tensões ou por opção do cliente em dar continuidade ao processo de autoconhecimento, a reformulação das bases de atendimento e o preparo do cliente para etapas consecutivas.

Amor, Luz e Paz