Banho relaxante

Esta receita e chá não deve ser consumida,mas sim usada durante o banho.A combinação de erva cidreira, malva,tília e valeriana tem efeito calmante,ajudando no relaxamento e no controle da ansiedade.Em contato com a água quente,as ervas liberam seus óleos essenciais,que atuam beneficamente no organismo.Além disso,o aroma do chá tranquiliza e alivia a tensão,sendo ideal para fechar um dia cansativo.

Você vai precisar de:

• 3 litros de água;
• 1 xícara (chá) de folhas de erva cidreira;
• 1 xícara (chá) de folhas de malva;
• 1 xícara (chá) de flores de tília;
• 2 xícaras (chá) de folhas de valeriana.

 

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma panela grande ou caldeirão e deixe ferver.Depois que levantar fervura,acrescente todas as plantas e cozinhe por cerca de 15 minutos.Coe a mistura e espere amornar para usar no banho.

 

Banho

Caso você tenha uma banheira,use a mistura juntamente com água quente quando for tomar banho.Se não, despeje todo o chá lentamente pelo corpo durante o banho,começando pelo pescoço.

(fonte:Receita Natural)

Amor,Luz e Paz