A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos.
Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20 segundos,há um efeito terapêutico sobre o corpo e mente.
A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado "oxitocina",também conhecido como o hormônio do amor.
Esta substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental,ajuda-nos,entre outras coisas,para relaxar,para se sentir seguro e acalmar nossos medos e ansiedade.
Este maravilhoso calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços.
Nicole Bordeleau
Gratidão
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