segunda-feira, 26 de fevereiro de 2018

Autocontrole


Há cinco passos essenciais para o controle emocional: 
1.Ter consciência do surgimento da emoção 
que pode nos levar a irritação ou raiva; 
2. Reconhecer que somos criadores de nossas emoções 
e não alguém ou alguma coisa; 
3. Aceitar plenamente a presença da emoção sem resistir; 
4. Desprender-se da emoção, 
deixar que ela se dissolva e perca o poder; 
5. Voltar a atenção para o centro de nós mesmos, 
onde a paz e força interior residem.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Gratidão


quarta-feira, 21 de fevereiro de 2018

Entregar


Certas situações são tão complexas 
e perturbadoras que conhecimento, 
sabedoria ou virtudes não surgem na hora certa. 
O que vem são respostas automáticas 
baseadas em velhos hábitos, 
causando mais complicação ainda. 
Em tais momentos é valioso lembrar que Deus 
é meu companheiro e amigo. 
Ele está aqui para me ajudar no meu caminho, 
na minha vida e nos meus relacionamentos. 
Quando entrego o problema a Ele, 
me sinto mais leve da carga mental 
e o problema se resolve facilmente. 
Experimente!

BK Anjali Prasad, 
World peace through self-empowerment, 
The World Renewal, December 2003

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


Positividade


Quanto mais se ouve 
e se fala sobre coisas positivas, 
mais livres ficamos de influências negativas. 
Hoje em dia o ambiente não dá muita chance 
para se ouvir positividade, 
por causa do fluxo contínuo de notícias 
sobre conflito e violência. 
Mas mudar o tema da conversa 
e falar sobre o que a vida me dá, 
é mudar as respostas 
ao mundo com algo mais positivo. 
Quando eu tenho uma perspectiva positiva, 
isso cria em mim esperança e entusiasmo no futuro. 
Eu também fico com uma visão 
mais positiva da realidade atual. 
Eu consigo ficar em contato com minha paz interior 
e manter este estado de espírito 
em todas as circunstâncias.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

Tolerar


Tolerar é um poder inato da alma, 
onde nos auxilia passar 
por determinadas cenas com leveza e paz. 
Se compreendido e ativado no momento certo, 
tolerar deixa de ser uma carga 
e se transforma em um meio de transporte, 
que me leva para o crescimento 
espiritual livre de barreiras e de limites. 
Use este poder em seu benefício, 
e a tranquilidade estará constantemente 
presente nos obstáculos do dia-dia.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


sábado, 17 de fevereiro de 2018

Humor


Enquanto tivermos o mundo a nossa volta 
como nossa fonte de felicidade e alegria, 
nosso humor flutuará 
até mesmo com a mudança do tempo. 
Mas quando somos espiritualmente fortes, 
nossa alegria vem de dentro. 
Assim somos estáveis diante do insulto 
ou louvor, perda ou ganho. 
Ficamos no controle de nossas vidas e sentimentos. 
E mesmo que não possamos controlar 
as ondas do oceano ao nosso redor, 
podemos sim controlar 
e escolher como responder 
às situações e às pessoas. 
A vida para de ser uma montanha russa 
e vira um cruzeiro. 
Ela será mais uma brisa gentil 
do que uma tempestade.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018

Divindade


Experimente o estado divino 
ao ser inocente de qualquer coisa inútil. 
Torne-se aquele que desconhece o desperdício, 
porque a força do desperdício 
algumas vezes termina com a 
consciência da verdade e da precisão. 
Seja inocente de qualquer desperdício de tempo, 
respiração, palavras e atos. 
Assim você naturalmente experimentará 
um estado divino de ser 
e proporcionará aos outros essa experiência também.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê / Namaskar


Pensamentos do dia


Mantenha a autoconfiança 

e visualize para si um bom futuro. 
Lembre-se que somos nós 
que construímos a nossa própria felicidade.

A harmonia nasce do trabalho 
conjunto entre a maturidade, 
o silêncio e o amor ao próximo.

A liberdade começa na mente. 
Pensamentos preenchidos 
com valores morais e espiritualidade, 
tornam a mente leve e cheia de jovialidade.

A felicidade é o resultado final do apreço 
que se tem por tudo aquilo que a vida nos dá. 
Aprenda a ver o lado bom de tudo 
o que lhe tem acontecido nos últimos tempos.

Esqueça todos os erros, 
esqueça todas as falhas, 
esqueça tudo, 
exceto o que tem que fazer agora; 
então faça-o! 
Hoje é o seu dia de sorte!

Brahma Kumaris - Lisboa - Portugal

Namastê


quinta-feira, 15 de fevereiro de 2018

Agenda


Pessoas famosas e importantes, 
têm uma agenda com todos os 
compromissos marcados de antemão. 
Você também é uma pessoa muito importante. 
Você é um agente de transformação do mundo. 
Então, a partir de hoje, 
faça uma agenda dupla que contemple: 
(1) a tarefa a ser realizada 
e (2) os pensamentos que você cultivará 
durante a realização da tarefa. 
Esse hábito trará mais valor às suas ações 
e mais quietude na sua mente. 
Mas para isso, 
os pensamentos que você escolher 
devem ser elevados, amorosos e positivos. 
Isso é meditar na ação, 
uma prática efetiva para pessoas 
muito ocupadas e ativas.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


Alinhamento


A diferença entre o que dizemos e o que fazemos, 
entre o que prometemos e o que realizamos, 
é como a drenagem de uma estrada. 
Assim como a água escorre através da drenagem, 
nosso poder nos escapa quando existe 
uma diferença entre nossas palavras e nossas ações. 
Para manter o poder interior, 
pergunte a si todos os dias: 
meus pensamentos, palavras e ações estão alinhados?

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê




terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

Provérbios Celtas


“A resposta branda desvia a raiva”

No calor de uma discussão, ou quando as duras palavras são faladas, uma voz suave pode acalmar a tempestade. Em vez de combater fogo com fogo, use as águas suaves de sua serenidade interior para falar suavemente. O resultado é sempre melhor.


“Seus pés vão levá-lo para onde 
está seu coração”

Tudo em que você colocar energia, os desejos que tem, e as verdadeiras paixões que possui – vão se tornar disponíveis para você em seu caminho. As coisas que realmente desejamos serão encontradas em nossas vidas e junto com elas seremos um.


“O que enche o olho, 
enche o coração”

As coisas sobre as quais nos focamos e deixamos entrar em nossas vidas, sem dúvida, estarão mais presente em nossas vidas. Se nos concentrarmos sobre a beleza que nos rodeia e como a natureza é maravilhosa, então começaremos a ver mais e mais coisas em nossas vidas como bonitas. Elas se tornam parte do que nós amamos mais e mais.


“A verdadeira grandeza 
conhece a gentileza”

Ser grande significa muitas coisas diferentes para povos diferentes. Eu acho que a grandeza significa “ser puro e amoroso em tudo que você faz”. Há grandes líderes, grandes oradores, grandes ativistas, e os verdadeiramente grandes sabem que ser uma alva gentil irá ajudá-lo mais do que força bruta e palavras duras.


“Quando surgem palavras iradas, 
uma boca fechada é calmante”

Palavras de raiva são faladas e muitas vezes retrucadas. Uma opção melhor é não dizer nada. O silêncio é fundamental em muitas situações. Ao manter a boca fechada e morder a língua, você é capaz de deixar a outra pessoa desabafar e não é responsável por qualquer coisa que alguém diz. Melhor permanecer silencioso do que pedir desculpas por ter deixado sua raiva tirar o melhor de você.

Aproveite o resto do seu dia e lembre-se de que somos todos humanos- cheios de erros e experiências de aprendizagem. Basta tentar ser uma pessoa melhor hoje do que ontem e as coisas vão inevitavelmente entrar em ressonância com uma frequência maior.


Amor, Luz e Paz

domingo, 11 de fevereiro de 2018

Sorrir


Não se prenda a nada 
e você sorrirá sempre. 
Deixe os problemas. 
Se você acha que as coisas são difíceis, 
você perderá a capacidade de sorrir. 
É simples assim. 
 Você pode achar que algo é muito difícil de lidar 
- e pensar sobre isso 
- ou você pode apenas continuar sorrindo. 
Alguns tornam grandes coisas pequenas, 
enquanto outros transformam 
coisas pequenas em grandes. 
Se há problemas em sua mente, 
Deus não pode permanecer. 
Quando Deus está em sua mente, 
seus problemas não podem permanecer.


Dadi Janki

Brhama Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê




Abraçar


Aquele que vive plenamente 
tem a característica de abraçar o que vem. 
Nesse sentido, 
abraçar significa aceitar os outros
como são e o mundo como é. 
Pessoas assim não perdem
tempo com qualquer tipo
 de resistência como culpar,
reclamar ou criticar. 
Elas não levam nada para o lado pessoal
e nunca rejeitam ninguém. 
Elas são capazes de transformar
todas as diversas formas de negatividade 
que possam vir no
caminho.

Mike George, Dare to live, 
Clear Thinking, 04/07/10

Brhama Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê


terça-feira, 6 de fevereiro de 2018

Fim da Raiva


"A raiva é a emoção que tenta segurar 
todas as outras emoções. 
Se alguém tenta atacar aquilo 
que acreditamos ou apreciamos, 
a raiva vem à tona para afugentar o atacante. 
Esse é um exemplo do uso da raiva 
para proteger nosso eu simulado, 
nosso sentido de ego. 
No entanto, 
quando nos reconhecemos como seres humanos 
e quando experimentamos a beleza 
da nossa verdadeira consciência, 
a dependência de aprovação externa é reduzida. 
Redescobrimos quietude e estabilidade interna. 
Assim, a necessidade de usar a raiva 
como nossa protetora é eliminada."

Yogesh Sharda, Administrando a raiva, 
Revista Confluência, março/abril 2001

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê




segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

Transformação Mundial


Assim que ativamos nosso 
campo de energia sutil 
- criado 
através dos nossos 
pensamentos positivos 
- levamos isso 
conosco 
por onde quer que vamos. 
Então, podemos influenciar
positivamente aqueles que entram 
em contato conosco seja no
trabalho, na rua ou em casa. 
As vibrações positivas influenciam
não apenas aqueles que estão próximos, 
mas elas viajam além
das fronteiras e alcançam o mundo. 
Se alguém estiver 
precisando 
de ajuda ou orientação, 
experimente ficar em silêncio
e envie a energia do seu 
pensamento positivo para ele ou ela.
Seja um agente de transformação. 
Pratique os seguintes 
pensamentos: 
Eu adoto a consciência do ser 
uma alma cheia de 
luz, 
amor e energia, 
no centro da testa. 
Desse ponto envio uma 
luz protetora 
muito poderosa para o mundo todo.

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê




Florais de Bach


Os Florais de Bach, são essências de flores e plantas que podem ser utilizadas como tratamento complementar contra doenças e desequilíbrios emocionais. Eles não tem efeitos colaterais nem contraindicações, podendo ser utilizados por todas as idades.

A terapia com florais é completamente natural e utiliza ao todo 38 tipos de essências, cada essência tem uma indicação diferente e pode ser tomada sozinha ou misturada dependendo dos sintomas ou emoções sentidas no momento.

Um dos princípios dos florais de Bach é que o estado emocional do indivíduo influencia o bem-estar físico produzindo ou curando doenças.


Acredita-se que o pensamento positivo possa ajudar a curar doenças e promover o bem-estar e que os pensamentos negativos possam causar doenças físicas ou emocionais. Com base neste princípio o médico criador dos florais de Bach desenvolveu várias essências que ao serem ingeridas podem auxiliar na cura de doenças físicas ou emocionais.

5 Razões para tomar os florais

Embora não seja único, é o principal instrumento utilizado para o equilíbrio das emoções e dos comportamentos mentais. Pode ser usado de maneira complementar, integrando-se perfeitamente em todo tipo de tratamento (nutricional, homeopático etc.).


Não possuem contraindicações nem efeitos colaterais, pois não são remédios. Até mesmo mulheres grávidas podem usá-los. Indicados sem limite de idade e por tempo indeterminado.

Estimulam sentimentos como o amor, a fé, a esperança, a alegria, coragem e paz, além de outras qualidades necessárias para que cada pessoa possa enfrentar a vida e as doenças de forma mais equilibrada.

Despertam o potencial de autocura que toda pessoa possui. Também melhoram a fluência de energia física, mental e emocional.

São indicados para aqueles que não podem se tratar sozinhos, porque dependem dos cuidados de outras pessoas, como portadores de alguma necessidade especializada ou doenças degenerativas como o Alzheimer. Por fim, possuem custo acessível.

Florais de Bach para insônia
Florais de Bach para ansiedade
Florais de Bach para depressão
Florais de Bach para Emagrecer

Além de muitas outras, pois os florais podem ser usados como forma complementar de tratamento para todas as doenças e distúrbios emocionais.

Amor, Luz e Paz

sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018

Decisão


Às vezes perdemos a força interior 
para tomar decisões. 

Parece mais fácil mover-se com a multidão 
do que escolher nossos próprios caminhos. 

Dualidade surge. 

Não queremos ser deixados de lado, 
mas também não concordamos 
com muitas coisas estranhas à nossa natureza. 

Sabemos que a paz é importante, 
mas ainda damos suporte a atitudes violentas. 

Entendemos o valor da felicidade, 
mas ainda nos apegamos ao que nos causa tristeza. 

A estabilidade vem quando decidimos 
fazer o que acreditamos 
ou temos certeza de estar correto.

Dadi Janki

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê


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