Pensamento

Somos o que pensamos. 

Amor,pureza,paz,sabedoria- quanto mais pensamos nisso mais nos tornamos isso. 

Fraquezas em nós e nos outros convidam os pensamentos negativos. Elas nos destroem. 

Por isso é necessário aprender a manter o foco. 

Quando construímos uma casa,cada tijolo conta. 

Quando construímos um caráter,cada pensamento conta. 

Se quisermos ser virtuosos precisamos,primeiro,pensar sobre isso.’’

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Terapia Floral

A Terapia Floral  é uma forma natural e eficaz para o tratamento dos desequilíbrios Emocionais.
É reconhecida e recomendada pela OMS* Organização Mundial da Saúde.

Indicada no tratamento de depressão,medos,ansiedade,
estresse,dentre outras.
Sem dependência e sem contra indicação. 

Procure uma Terapeuta Holística Credenciada que atue também com Terapia Floral,ela atende com Capacidade,Carinho e Compreensão.

Amorosamente,
Fernanda Tomaz

Amizade

‘’Amigo é alguém que fala ao nosso coração. 

Mesmo se houver uma diferença nas habilidades,papéis ou posições,há uma visão de igualdade que não permite nenhum sentimento de superioridade ou inferioridade. 

Há tal proximidade respeitosa que um não invade a personalidade do outro. 

As fraquezas são vistas como algo alheio que,na hora apropriada, deixarão de existir. 

Você não necessita provar-se para um amigo,pois você é amado como é,e o que você é basta.’’

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Alma

“

É essencial dar tempo para observar o que acontece na mente,caso contrário,nossos pensamentos,que são nossa criação,podem ter controle sobre nós.

A chave é saber quem é que está criando,sentindo e levando consigo esses pensamentos.

Enquanto os cientistas encontram respostas sobre o mundo exterior,precisamos nos voltar para a espiritualidade para conhecer o eu interior.

Sou uma alma,um ser eterno,aquele que cria os pensamentos,processa-os em palavras e ações e vivencia seus resultados.

Eu não sou os pensamentos.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Ansiedade*5 coisas que você deve saber

*Ansiedade é uma emoção natural do ser humano e todos nós a sentimos em determinadas circunstâncias. No entanto,o excesso de medo ou nervosismo pode atrapalhar uma pessoa em sua casa,trabalho ou escola, e é quando podemos dizer que há um transtorno de ansiedade.Estas pessoas devem buscar ajuda.

*O transtorno de ansiedade mais comum é o Transtorno de Ansiedade Generalizada.Mas isso é só um nome,o que a pessoa sente pode variar muito:enquanto algumas trabalham bem,mas evitam novas responsabilidades,outras mal conseguem ficar em um trabalho,não dormem direito e têm dificuldade para cuidar de si mesmas.Sintomas físicos também podem surgir como dores musculares,de cabeça ou tonturas.

*A ansiedade possui outras formas.Em um ataque de pânico,em um curto período de tempo as pessoas sentem falta de ar,coração acelerado,suor e até dor no peito,alguns acham até estar tendo um ataque cardíaco.O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é marcado por medos irracionais recorrentes que levam a repetição obsessiva e desnecessária de comportamentos como lavar as mãos ou checar fechaduras de portas.Um outro tipo é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático,em que a lembrança de um trauma passado causa a ansiedade.

*O tratamento para transtornos de ansiedade inclui psicoterapia ou medicação,ou os dois.Na psicoterapia a pessoa aprende a identificar o que está trazendo à tona sua ansiedade,além de aprender técnicas para reduzir suas sensações ansiogênicas.

Transtornos de ansiedade podem ser resolvidos com tratamento.Um tratamento eficaz deixa a pessoa livre dos sintomas e com um melhor controle sobre suas respostas emocionais e psicológicas.

(Fonte:Scienc.blog)

Fraternos Abraços

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