1 – Afaste-se daquelas
pessoas que só chegam para compartilhar queixas,problemas,histórias
desastrosas,medo e julgamento dos outros.Se alguém procura uma lata
para jogar o lixo que tem dentro,que não seja na sua mente.Busque
pessoas nutritivas,afaste-se daquelas que são tóxicas.
2 – Pague as suas
contas a tempo.Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha
deixar para lá,se você já percebeu que é impossível
receber.Não compre,se não pode pagar,não há nada que roube mais sua
energia do que dever e não ter como pagar.
3 – Cumpra as suas
promessas.Se você não cumpriu alguma,pergunte-se o porquê desta
resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se
desculpar,de compensar,de renegociar e de oferecer outra alternativa
diante de uma promessa não cumprida,mesmo que já um costume.A forma
mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é
dizer “NÃO” desde o começo.Não sabe dizer NÃO,aprenda!
4 – Elimine,dentro do
possível,e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer,dedicando o seu tempo àquilo que,sim,você desfruta fazer.
5
– Dê permissão a você mesmo para um descanso,quando você estiver em um
momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para agir quando
estiver em um momento de oportunidade.
6 – Jogue fora,recolha e organize…nada te tira mais energia que um espaço desordenado e
cheio de coisas do passado que você já não necessita.
7 – Dê prioridade à sua
saúde,sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo,você não pode fazer
muito.Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.
8 – Enfrente as
situações tóxicas que você está tolerando,desde resgatar um amigo ou um
familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo.Tome a ação necessária.
9 –
Aceite. Não é resignação,mas nada te faz perder mais energia que o
resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.
10 – Perdoe… deixe ir uma situação que está te causando dor…você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.
Dalai Lama
Amor,Luz e Paz
