Benefícios do Alecrim

O chá de Alecrim ajuda a combater depressão, 

estresse, estimula o bom humor 

e melhora a memória

Usado desde a Idade Média, o chá de Alecrim é uma bebida bastante consumida e que traz diversos tipos de benefícios para a saúde.

A erva era um dos segredos de rejuvenescimento, da rainha Elizabeth da Hungria, que recebeu a indicação do chá de Alecrim de um Monge, que também prometia saúde e alegria para quem o consumisse.

Nessa época, o chá de Alecrim era bastante utilizado para combater tristeza, especialmente em casos mais severos, como a depressão.

Para que serve o chá de Alecrim?

O Alecrim é uma erva expectorante e estimulante, ajudando a controlar problemas como tosse, gripe (principalmente as acompanhadas de catarro), crises de asma e outras doenças respiratórias.

Trata pressão alta

A erva também possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, beneficiando diretamente pessoas que soforem de hipertensão.

Melhora a memória

Um estudo aponta que devido a presença do ácido carnósico, que tem propriedades neuro-protetoras e ajuda na redução de tóxicos que poluem o cérebro, o alecrim aumenta a capacidade da memória e pode prevenir doença de Alzheimer.

Estimula o bom humor

E esse ácido não é responsável apenas pelo estímulo da memória. O mesmo estudo provou que o cheiro exalado pelo planta, é uma excelente forma de manter o bom humor.

Combate o stress

Muito indicado para quem sofre de estafa mental, o alecrim é capaz de relaxar e acalmar os nervos, pois aumenta o fluxo sanguíneo, tem propriedades antioxidantes para o sistema nervoso e traz benefícios para o cérebro.

Ajuda a digestão

A bebida feita a partir da erva tem propriedades sudoríferas e é digestivo, ajudando nos sintomas de má digestão. O chá de alecrim também é uma excelente forma natural de limpar o fígado.

Emagrece

A ingestão do chá de alecrim ajuda a eliminar excessos de líquido do corpo, pois possui ação diurética. Também contribui para tratar ansiedade, evitando que o individuo busque consolo na comida. O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece ajuda a emagrecer de forma saudável.

Alivia a enxaqueca

Conhecida no mundo da medicina alternativa há séculos devido à essa função, a erva é um popular tratamento natural para quem deseja acabar com as dores provocadas pela enxaqueca. Para esse fim, basta ferver um pouco de alecrim, colocar em uma tigela e inalar o vapor por cerca de 10 minutos.

Auxilia a menstruação

Além de facilitar e estimular a menstruação, o chá de alecrim também possui propriedades capazes de combater as cólicas menstruais.

Alivia dores reumáticas e contusões

As compressas feitas com o alecrim ou a massagem com o óleo essencial da erva é capaz de aliviar dores do reumatismo e a tratar entorses e contusões.

Reduz gases

Devido a ação carminativa da bebida, doses diárias de chá de alecrim conseguem reduzir os gases intestinais.

Combate problemas bucais

Mau hálito, aftas, estomatites e gengivites podem ser combatidos a partir do bochecho feito com a tintura diluída em água.

Alecrim para o cabelo e pele

O óleo de alecrim é utilizado para fortificar o couro cabeludo, serve como um anti-caspa e combate a queda de cabelo. Faça a infusão com 30 gramas de folhas desidratadas de alecrim e um litro de água. Deixe a mistura repousando por 24hrs e depois utilize a receita para enxaguar os cabelos, logo após o uso do shampoo. O mesmo óleo também pode ser aplicado na pele para ajudar a prevenir rugas, manchas, acnes, dermatites, celulite e estrias.

Chá 

de Alecrim

Ingredientes:

-1 xícara de folhas secas de alecrim;

– Meio litro de água.

Preparo:

Deixe a água ferver e adicione as folhas dentro da panela. Depois de fervida, desligue o fogo e deixe o recipiente abafado por cerca de 15 minutos. O indicado é tomar três xícaras de chá por dia entre as refeições.

Contra-indicação do chá de Alecrim

O chá ou tintura de alecrim, devem ser evitados por mulheres que estão grávidas ou em processo de amamentação. Menores de 12 anos, prostáticos, pessoas com diarreia, gastroenterites e/ou histórico de convulsões, também devem evitar o consumo da erva. Caso a essência de alecrim seja usada em excesso, pode haver irritações na pele ou no couro cabeludo. A ingestão em dosagens exageradas do chá de alecrim, também pode provocar irritações gastrointestinais e nefrite.

Fraternos Abraços

O Rio e o Oceano

Dizem que antes de um rio entrar no mar, ele treme de medo. 

Olha para trás, para toda a jornada que percorreu, para os cumes, as montanhas, para o longo caminho sinuoso que trilhou através de florestas e povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto, que ao entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre. 

Mas não há outra maneira. 

O rio não pode voltar. 

Ninguém pode voltar. 

Voltar é impossível na existência. 

O rio precisa se arriscar e entrar no oceano.

E somente quando ele entrar no oceano é que o medo desaparece, porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas de tornar-se oceano.

Namastê

Religião X Espiritualidade

A religião alimenta a mente. 

A espiritualidade alimenta a alma.

A religião aprisiona, segrega. 

A espiritualidade liberta 

e une as almas a um único princípio O Amor Divino.

A religião não é apenas uma, são centenas. 

A espiritualidade é apenas uma.

A religião é para os que dormem, 

A espiritualidade é para os que estão despertos.

A religião é para aqueles que necessitam 

que alguém lhes diga o que fazer e querem ser guiados. 

A espiritualidade é para os que 

prestam atenção à sua Voz Interior.

A religião tem um conjunto de regras dogmáticas. 

A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, 

a questionar tudo.

A religião ameaça e amedronta. 

A espiritualidade lhe dá Paz Interior.

A religião fala de pecado e culpa. 

A espiritualidade lhe diz: 

“Aprenda com os Erros”.

A religião reprime tudo, te faz falso. 

A espiritualidade transcende tudo, 

te faz verdadeiro.

A religião não é Deus. 

A espiritualidade é tudo e, 

portanto: é Deus.

A religião inventa. 

A espiritualidade descobre.

A religião não indaga e nem questiona. 

A espiritualidade questiona tudo.

A religião é humana, 

é uma organização com regras. 

A espiritualidade é Divina, sem regras.

A religião é causa de divisão. 

A espiritualidade é causa de União.

A religião lhe busca para que acredite. 

A espiritualidade você tem que buscá-la.

A religião segue os preceitos de um livro sagrado. 

A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.

A religião se alimenta do medo. 

A espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.

A religião faz viver no pensamento. 

A espiritualidade faz Viver na Consciência.

A religião se ocupa com fazer. 

A espiritualidade se ocupa com Ser.

A religião alimenta o ego. 

A espiritualidade nos faz Transcender.

A religião nos faz renunciar ao mundo. 

A espiritualidade nos faz viver em Deus, 

não renunciar a Ele.

A religião é adoração. 

A espiritualidade é Meditação.

A religião sonha com a glória e com o paraíso. 

A espiritualidade nos faz viver a glória 

e o paraíso aqui e agora.

A religião vive no passado e no futuro. 

A espiritualidade vive somente no presente, no agora.

A religião enclausura nossa memória. 

A espiritualidade liberta nossa consciência.

A religião crê na vida eterna. 

A espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.

A religião promete para depois da morte. 

A espiritualidade é Encontrar Deus 

em Nosso Interior durante a vida.

A.D.

Gratidão

Terapia Fitoenergética

A Fitoenergética é uma Terapia Holística fundamentada na experimentação do poder das plantas na cura da alma. 

As plantas possuem contrapartes energéticas (bioenergia) que, ao longo dos estudos dos Místicos antigos, dos Benzedores, dos Magos e dos atuais pioneiros da Fitoenergética no Brasil, mostraram-se eficazes nos tratamentos dos mais diversos desequilíbrios físicos, mentais, emocionais e espirituais. 

Foram catalogadas centenas de plantas, cada uma com suas propriedades Fitoenergéticas – isso é, propriedades energéticas no tratamento do organismo energético do ser humano e, inclusive, dos animais. 

Os problemas mentais/emocionais, espirituais e físicos que experimentamos, são toda consequência do nosso desequilíbrio energético pessoal, em nossos Chacras, em nossa Aura e no nosso Sistema Energético, tendo como base o desequilíbrio de nosso pensamento, o qual é responsável pela qualificação de nossa energia.

Para depressão, por exemplo, se utilizam plantas específicas, (estudadas) para o equilíbrio e ativação do Chacra Cardíaco (vontade de viver, amor, esperança, otimismo) e do Chacra Umbilical (autoestima, vitalidade, sentimentos, sexualidade, amor) e para Energização da Aura.

Desse modo, podemos entender a Fitoenergética como uma ferramenta maravilhosa na cura da alma e no retorno ao equilíbrio integrado da personalidade, inclusive como um complemento à Fitoterapia. São milhares de pessoas que utilizam dessa ferramenta no Brasil e que deixaram registradas suas curas, suas transformações e até milagres.

COMO A ENERGIA DE UMA PLANTA 

PODE ME AJUDAR?

Simples! Quando a Aura da planta é ativada e sua energia entra em contato conosco (seja por chás, por infusões, por sprays, pelo toque, pelo incenso), a energia da mesma (fitoenergética), penetra nosso sistema Áurico pessoal e adentra nosso sistema de Chacras (como estudado pela literatura Hindu). 

Cada planta possui propriedades Fitoenergéticas diferentes. De acordo com a planta, a sua energia se alocará em determinados Chacras, onde realizará seu trabalho com sucesso. Porém, para que a energia (bioenergia ou fitoenergia) de uma planta seja realmente aproveitada no nosso sistema energético, deve haver a ativação da mesma, do contrário, o incenso continua apenas incenso, o chá continua apenas um composto fitoterápico e o spray apenas dará cheirinho bom no ambiente. Dessa forma, o tratamento aqui oferecido visa a ativação prática da energia das plantas adequadas ao trabalho energético com o ser humano.

Você já reparou nos trabalhos de Umbanda como as ervas são utilizadas, ou como os padres e sacerdotes católicos usam certas ervas molhadas com água benta para benzimento? Nesses casos, com a interferência da Espiritualidade, tais ervas tem seu potencial Fitoenergético ativados e sua utilização nos benzimentos, nas limpezas energéticas e nos trabalhos energéticos são super eficientes.

Utilizando como exemplo a erva Marcela: quando entra em contato com nosso sistema energético, desloca-se para o Chacra do Plexo Solar (3º Chacra), onde estimulará a coragem, a segurança, a confiança. É responsável também por eliminar maus hábitos, criar esperança e iniciativa, vitalidade e vontade de viver, remove o ódio e estimula o perdão.

A Fitoenergia das Plantas trabalha, por si mesmas, na busca dos problemas e na cura dos mesmos. Porém, é necessário que os compostos Fitoenergéticos (conjunto de plantas, modo de preparação e de utilização) sejam realizados por um Terapeuta que tenha estudado devidamente a Energia das Plantas (fitoenergia, fitoenergética, pranaterapia das plantas). Qualquer planta a mais ou a menos que seja utilizada em um composto, considerando as polaridades de cada erva e suas caracterizações entre puros, condutores, niveladores e físicos, o composto pode desequilibrar aquele que o utilizar. Portanto, existe a importância do Tratamento Fitoenergético com quem realmente estudou o assunto.

Gratidão

Depressão * Mente Equilibrada

Dicas Saudáveis Para Afastar a Depressão

Depressão é muito mais do que um episódio de tristeza. É uma condição médica séria, caraterizada por um estado de humor negativo que se prolonga no tempo, acompanhado por outros sintomas, e que pode perturbar o dia a dia de uma pessoa.

Caso sinta os sintomas indicativos de depressão, não hesite em procurar ajuda. E, se tiver um diagnóstico de depressão estabelecido, ou conhece alguém próximo que tenha esse diagnóstico, saiba que algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a ultrapassar essa fase e encontrar motivação.

Com a depressão, muitas vezes as pessoas têm suas vidas desestruturadas. Por isso, é importante estabelecer uma rotina suave, com ações constantes. Experimente ainda incluir novas atividades que possam despertar seu interesse e incrementar seu dia a dia. Dessa forma não perderá o foco.

Pessoas que sofrem de quadros de depressão sentem, muitas vezes, que não conseguem atingir suas metas. Por isso, outra forma de lidar com a depressão é estabelecer objetivos.

Terapia Holística, Terapia Psicanalítica 

e Exercícios Ajuda

(integrada ao tratamento médico)

A prática de exercício físico regular também ajuda a sentir-se melhor, pois provoca a liberação de hormônios, como a endorfina que provocam esse efeito no organismo. Aliar atividades físicas a uma alimentação saudável ajudará a manter o equilíbrio do seu corpo.

Por fim, tente eliminar os pensamentos negativos, procurando ser mais otimista. Essas atitudes ajudam a deixá-lo mais positivo, enfraquecendo situações que intensificam a depressão.

Amor, Luz e Paz

Bolo Reiki

Ingredientes:

4 maçãs raladas com casca;

1 xícara de uvas passas sem caroço;

1 xícara de nozes picadas;

2 xícaras e 1/2 de açúcar mascavo;

2 ovos;

1/2 xícara de óleo;

1 colher de chá de bicarbonato;

1 colher de chá de fermento em pó;

2 colheres de chá de baunilha;

2 colheres de chá de canela em pó;

1 pitada de sal;

2 xícaras de farinha de trigo integral.

Preparo: 

Use um recipiente grande para misturar todos os ingredientes, menos a farinha. Depois de tudo bem misturado, junte a farinha e misture.

Não esqueça de pré-aquecer o forno e de untar a forma (retangular ou de pudim) e coloque para assar em forno médio de 30 a 40 minutos.

O Bolo foi chamado de Reiki, em homenagem a essa prática... O Bolo contém ingredientes bem energizados e saborosos. A maçã é um dos alimentos que potencializa a força dos Chacras. Mas para ser mesmo um Bolo Reiki, ele deverá receber Energia Reiki das mãos de pessoas que pratiquem Reiki, que tenham Reiki em suas mãos.

Sobre Reiki:

Reiki é uma técnica de cura natural criada no final do século 18, pelo Sacerdote e Reitor Japonês Dr. Mikao Usui. A aplicação de Reiki consiste em colocar a mão sobre pontos específicos do corpo (com toque, apenas aproximação ou à distância), para limpar a energia doente e permitir a harmonização energética e o processo de autocura do organismo. O Reiki age como se fosse ondas de rádio. 

Alguns significados do Reiki: 

Energia Vital Universal, Energia de Vida, Grande Espírito Divino, Força Universal, Onda Cósmica.

Namastê / Namaskar

EU ME AMO

Eu sou minha melhor amiga.

Eu entro e saio de mim mesma, para a melhor conversa, eu me encontro e me deixo quando necessário, declaro amor próprio à minha pessoa, sempre digo eu me amo.

Minha auto estima vem do firmamento.

Pois como não amar nossa própria pessoa?

É um amor recíproco, então ame-se, apaixone-se por você mesma todos os dias e terás os dias mais felizes de sua vida.

Por Girleide Ferreira

Eu sou a minha melhor amiga, choro quando estou triste, importo-me com o meu estado, eu ouço os meus problemas, sei os meus segredos, não desvalorizo os meus amigos, amo quem está a minha volta, mas quando estou sozinha, não me abandono... 

Assim eu conseguirei ser melhor, vencer os meus desafios. 

Sigo em frente cada dia melhor! 

Não dou a responsabilidade a alguém de saber a minha vida... 

Aprendi isso da forma mais dura que podem imaginar, mas valeu a pena!

Por Erika Carvalho

Amor, Luz e Paz