Novidade

O pintor sempre inicia sua criação numa tela branca. 

O professor apaga as anotações deixadas na lousa para escrever uma nova aula. 

Da mesma forma precisamos apagar da mente as situações e comportamentos inúteis do passado. 

Se tudo não estiver completamente limpo e claro,como assimilar novas tendências e virtudes? 

Verifique os traços antigos que ainda permanecem na tela mental e transforme-os,definitivamente. 

Então haverá novidade no novo século.

Brahma Kumaris 

Amor,Luz e Paz 

Silêncio

Quando silenciamos o bate-papo da mente 

é que podemos ouvir o que existe no nosso coração 

e encontrar quietude e clareza. 

Amor espiritual nos leva ao silêncio do estado original e natural. 

O silêncio contém o poder para criar harmonia em todos os relacionamentos 

e a doçura de sustentá-los. 

É quando estamos em silêncio que podemos deixar Deus entrar 

e nos preencher de paz,amor e poder.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Perdão

“

Perdão é como uma pétala de flor. 

Ressentimento é uma doença que acaba com a paz mental. 

Aqueles que desejam nos prejudicar emitem uma energia poderosa cuja raiz está na sua própria dor e raiva. Na verdade eles estão prejudicando a si mesmos. 

Quando perdoamos,enviamos energia curativa e amorosa. 

Elevamos os sentimentos negativos dos outros ao lançar um raio de luz em seus corações. 

Esse raio reflete de volta para nós e assim nos tornamos mais fortes.

Brahma Kumaris 

Amor,Luz e Paz

Reflexão

“O primeiro passo para a integração é a identificação das partes negadas. 

O que em você te separa do outro? 

Do quê você se envergonha? 

Se for difícil identificar as partes das quais você se envergonha,simplesmente olhe para a sua vida. 

Porque essas partes estão sendo constantemente projetadas nos seus relacionamentos. 

Constantemente você está reproduzindo esse estado interno através das suas relações. 

Os conflitos e dificuldades que se repetem são indicadores das partes em você que estão negadas. 

Quando essas partes vêm para a consciência,você tem a chance de compreendelas,e a partir da compreensão tem a chance de integralas.”

Sri Prem Baba

Fraternos Abraços

Como transformar a energia mental desqualificada

O que se deve fazer de dentro para fora:
1. Pensar sempre de forma positiva - Toda vez que um pensamento negativo vier à sua mente, troque-o por outro.Para isso, é preciso muita disciplina mental.
 
2. Não tenha medo de nada e nem de ninguém - O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.Tenha fé em você mesmo.
 
3. Não se queixe - Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras.A maioria das coisas que acabam dando errado começam a se materializar quando nos lamentamos.
 
4. Risque a palavra "culpa" do seu dicionário - Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para a opressão.
 
5. Não permita que interferências externas tumultuem o seu cotidiano - Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso.Sintonize com pessoas positivas e alto astral.
 
6. Não se aborreça com facilidade e não dê importância às pequenas coisas - Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e harmonia.
 
7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro - O rancoroso, no passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

O que se deve fazer de fora para dentro:

1. A água purifica - Sempre que puder vá à praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho imagine que seu cansaço físico e mental e toda a carga negativa estão indo por água abaixo.

2. Ande descalço quando puder - Na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Ou escalde-os em água morna. Acrescente um pouco de sal grosso para descarregar.

3. Mantenha contato com a natureza - Tenha em sua casa um vaso de plantas pelo menos. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como um relaxante natural.

4. Ouça boas músicas - A vibração de uma canção tem o poder de aflorar a nossa emoção e abre o nosso canal com a alegria.

5. Queime um incenso de vez em quando e purifique o seu ambiente - Prefira fazê-lo na sua casa e aproveite para meditar, respirar profundamente como se fosse uma ginástica mental.A mente também precisa de exercícios.

6. Sinta o aroma das flores e dos perfumes sempre que tiver oportunidade - Muitas sensações de conforto se originam num simples ato de inspirarmos delicadamente fragrâncias sutis e agradáveis.

7. Liberte-se - Seja espontâneo e sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia. Tem efeito revigorante para qualquer ser humano. Conheça novos lugares e novas pessoas periodicamente. Viva a vida!

(fonte:www.facebook.com/Mellina.TerapiasHolisticas)

Fraternos Abraços

Reflexão

Nada nunca vai embora até que ele ensinou-nos o que precisamos saber.
Nada realmente nos ataca,exceto nossa própria confusão. 
Talvez não há qualquer obstáculo sólido,exceto nossa própria necessidade de nos proteger de ser tocado. Talvez o único inimigo é que não gosto da maneira como a realidade é agora e,portanto,gostaria que fosse embora rapidamente. 
Mas o que encontramos como praticantes é que nada nunca vai embora até que ele ensinou-nos o que precisamos saber. 
Se correr cem quilômetros por hora para a outra ponta do continente,a fim de ficar longe do obstáculo, encontramos o mesmo problema esperando por nós quando chegarmos. 
Ele simplesmente continua voltando com novos nomes,formas,manifestações,até que aprendamos tudo o que ele tem a nos ensinar sobre para onde estamos nos separando de realidade,como estamos puxando para trás em vez de abertura,encerramento,em vez de permitir-nos a experimentar o que quer que encontrar, sem hesitar ou recuar para dentro de nós.

Pema Chodron

Amor,Luz e Paz

Tolerância

Quando olhamos nos olhos das pessoas e contemplamos sua raridade,a tolerância torna-se fácil. Percebemos que estamos diante dos seres que possuem dentro de si um complexo mosaico de experiências. Além das aparências existe uma história e muitas razões em cada um. 

Isso traz a confiança e amor,um verdadeiro sentimento de fraternidade.
 

Brahma Kumaris

Namastê / Namaskar