sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Benefícios da jabuticaba

Fruta que apresenta vitamina C e B,potássio,magnésio,cálcio,ferro,fósforo e pectina.
A casca é riquíssima em antocianinas que protegem contra doenças cardíacas (infarto) e com alto poder antioxidante (radicais livres).
A popa contém ferro,fósforo,vitamina C e doses de niacina (complexoB).
Fruta com pouquíssimas calorias (100grs,51 calorias).

Receita:Suco
jabuticaba,limão e abacaxi.
Ricas em pectinas:que ajudam a combater o colesterol ruim-LDL, sais minerais,fibras e vitaminas.

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Amorosamente,
Fernanda Tomaz

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