A paz normalmente se refere a alma, a mente.
Ela não é usada para o corpo.
Não dizemos: meu corpo está em paz.
É a mente, a alma que experimenta a paz.
A mente deseja paz, mas lembranças do passado, imaginações com relação ao futuro e os problemas do presente não deixa a mente em paz.
O que fazer então?
Meditar...
Usar um pouco do tempo para refletir.
Aprender a técnica que nos leva a criar o tão desejado silêncio na mente.
A questão não é esvaziar a mente e sim criar tais pensamentos que acalme o ritmo dos mesmos.
Este é o Raja Yoga Fácil.
Brahma Kumaris
Namastê
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