domingo, 10 de março de 2013

Sucos Desintoxicantes


Suco I:
1 copo de 200 ml de suco de laranja;
4 folhas de couve manteiga;
¼ de uma cenoura média crua;
¼ de um mamão papaya;
¼ de uma maçã;
1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça.

Suco II:
2 folhas de couve;
2 talos de salsão;
1 rodela média de abacaxi;
8 folhas de hortelã;
1 fatia de gengibre;
150 ml água de coco ou mineral.

Suco III:
2 folhas de couve manteiga;
sumo de ½ limão;
½ pepino japonês sem casca;
1 fatia de gengibre;
1 maçã vermelha;
150 ml de água de coco.

Suco IV:
200ml de suco de uva integral;
1 limão com casca;
Gengibre a gosto;
Canela a gosto.
 
Bater o suco no liquidificador,coar e beber.
Os sucos podem ser consumidos diariamente, de preferência em jejum e logo após o preparo para a melhor obtenção de todos s benefícios.

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