quarta-feira, 29 de maio de 2013

Suco antigripal


É nessa época do ano que as pessoas mais sofrem com o vírus da gripe.
Mas será que o frio é realmente responsável pelo aparecimento da doença?
Diferentemente do que muitas pessoas pensam,a queda de temperatura não está diretamente relacionada com a gripe.
Os especialistas afirmam que o frio faz com que as pessoas procurem ambientes fechados,o que facilita a disseminação do vírus.
Além disso,as variações de temperatura podem interferir no sistema imunológico e reduzir a proteção natural do organismo contra doenças.
Por isso,uma boa maneira de prevenir a gripe é investir em alimentos que aumentem a imunidade.
Veja como preparar um suco antigripal,que ajuda a manter o vírus bem longe!

Você vai precisar de:

  • 120 g de acerola;
  • 1/4 de limão;
  • 3 colheres (sopa) de mel;
  • 1 rodela de gengibre;
  • 5 folhas de hortelã;
  • 250 ml de suco de laranja.

Modo de Preparo:

No liquidificador,junte todos os ingredientes e bata por mais ou menos 30 segundos.
Depois peneire o suco e beba em seguida.


Posologia:

O suco pode ser tomado diariamente por quem quer prevenir a gripe.
Os ingredientes também ajudam a amenizar os sintomas da doença e,por isso,a bebida por pessoas já gripadas.

 

Cuidados:

A desidratação é um dos problemas relacionados à gripe.
Por isso,é importante beber muito líquido,incluindo sucos.
(fonte:Receita Natural)

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