terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Sucos para afinar cintura


Suco de Maçã e Abacaxi:

1/2 maçã com casca;

1 fatia de abacaxi;
1 rodela de gengibre;
200 ml de água.
Calorias:130.

Suco de Uva com água de Coco:


1 copo de água de coco;

12 uvas sem semente;
1/2 limão espremido.
Calorias:100.

Suco de Laranja e Ameixa:


2 laranjas pera;

1 laranja lima;
3 ameixas secas sem caroço;
100 ml de água.
Calorias:210.

(Roseli Ueno-Nutricionista)

Amor,Luz e Paz

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