Música Budista Tibetan Relajación y Meditación Mantras

Introspecção*Dr.Edward Bach

Que nunca criticaremos ou condenaremos os pensamentos,as opiniões e as ideias de outros,sempre lembrando que todos são filhos de Deus,cada um empenhando-se à sua maneira para encontrar a Glória de seu Pai.
Que nos levantaremos como cavaleiros antigos para destruir o dragão do medo,sabendo que nunca poderemos dizer uma palavra de desânimo,mas que podemos trazer ESPERANÇA,alento,e,acima de tudo, CERTEZA para aqueles que sofrem.



A nenhum de nós nesta Terra é pedido mais do que pode realizar.
E se nos esforçarmos para obter o que há de melhor dentro de nós,sempre guiados por nosso Eu Superior, a saúde e a felicidade serão possíveis.
Mas nas horas mais escuras,quando a vitória parece impossível,lembremo-nos de que os filhos de Deus não devem nunca ter medo,que as tarefas que nossas almas nos dão são apenas as que somos capazes de realizar e que,com coragem e fé em nossa divindade interior,a vitória virá para todos os que continuam a lutar.

Cada pessoa tem uma vida para viver,um trabalho a realizar,uma personalidade gloriosa,uma individualidade maravilhosa.
Se ela compreender estas verdades e conseguir mantê-las contra todas as leis da massificação,ela superará tudo e ajudará os outros com o exemplo do seu caráter.
A vida não exige de nós grandes sacrifícios.
Pede-nos apenas para fazermos a viagem com alegria no coração e sermos uma bênção àqueles que estão ao nosso redor.

(fonte:www.facebook.com/groups/557174567707096)*NEHEPI

Amor,Luz e Paz

Alegria

"Alegria é uma mostra sutil dos benefícios da meditação. 

Pessoas que meditam tem faces alegres. 

A alegria é um convite silencioso para um mundo de despreocupação e felicidade. 

Por ser contagiante,é a mais atrativa e efetiva forma de servir os outros. 

Ciúme e inveja não convivem com a alegria. 

Grandes mentes são altruístas. 

Grandes mentes têm grandes corações. 

Para manter sua alegria absorva apenas as boas qualidades e virtudes dos outros." 

Jagdish Chander

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Defenda-se das energias negativas

Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano.Procurar fugir delas é besteira.Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta. Mas,podemos nos defender,começando a tomar uma série de atitudes e providências.Abaixo segue seis dicas pessoais para começar a combatê-las.

1.NÃO TEMER NINGUÉM

Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo.Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior,vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura,deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques.Temer alguém significa colocar-se em posição inferior,temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais;temer significa falta de fé.

O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional,tornando-nos assim vulneráveis às forças externas.Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.Quanto mais você der força ao opressor,mais ele se fortalecerá.

2.NÃO SINTA CULPA

Assim como o medo,a culpa é um dos piores estados de espírito que existem.Ela altera nosso campo vibracional,deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor.A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade.Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas.Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido.Sustente as suas vitórias sempre!

3.ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.Enfrente a situação.Lembre-se sempre do exemplo do cachorro:quem tem medo do animal e sai correndo,fatalmente será perseguido e mordido.Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.Em vez de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente,por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente?Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas?Antes que o outro o alcance com sua maldade,atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO

A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão".

A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, de desigualdade humana,enquanto um se achar mais e outro menos,enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo.Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.

"Auto-Obsessão" significa não se gostar,não se apoiar,se auto-boicotar,se desvalorizar,não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro,permitindo que ele influencie sua vida,achar que os outros merecem mais do que nós.Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma,é dar mais valor à opinião dos outros.

Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível.A força interior é nossa maior defesa.

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS

As flechas não alcançam o céu.Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos,palavras, ações e sentimentos nobres e maduros.Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal,que têm pequeno alcance,não o atinjam.Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal. Lembrem-se:energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma,ou seja,a mente e o coração.Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos,e fuja das conversas negativas,maldosas e depressivas.

Evite lugares densos e de baixo nível.Quando não puder ajudar,afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida.O mesmo vale para as leituras,programas de televisão,filmes,músicas e passatempos de baixo nível.
Por Maiana Lena

(fonte:www.facebook.com/pages/Essência)

Fraternos Abraços

Introspecção

Existe uma história sobre um santo e uma grande alma sentados em um barco. 

Era noite e eles não conseguiam enxergar,mas podiam sentir o movimento do barco. 

Passaram toda a noite pensando que estavam navegando e ficaram contentes de estar ali sentados. 

Mas quando amanheceu,eles descobriram que ainda estavam atracados à margem. 

Esta história nos ensina a não ficarmos ancorados à margem de nossas escravidões. 

Devemos nos assegurar que estamos nos movendo para frente. 

E para isso o método é sentar-se no barco da verdade e romper todas as amarras que nos causam tristeza.

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Reflexão

A vida sempre nos ensina algo.
Então,não se sinta incomodado(a) com a tempestade que nasce com seu sopro de vida.
Todos os dias a natureza nos ensina que por mais que a tempestade seja forte,o sol sempre reaparece e compensa nos dando algo depois.
A natureza também ensina que nem toda nuvem escura carrega uma tempestade,e que o sofrimento é só uma ventania que arrasta folhas secas,mas que essa mesma ventania,não é capaz de destruir a beleza das flores.
Por isso,com vontade e perseverança, conseguimos ultrapassar obstáculos sejam eles quais e quantos forem.
O sol brilhar no seu coração,é tão certo quanto a tempestade que as vezes se instala.
Acredite nisso.

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral)

Fraternos Abraços

Reflexão*Holística do ser humano

A OSTRA E A PÉROLA

"Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas"

Pérolas são produtos da dor:
Resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra,como um parasita ou um grão de areia.

Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada NÁCAR.
Quando um grão de areia a penetra,as células do NÁCAR começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas,para proteger o corpo indefeso da ostra.

Como resultado,uma linda pérola vai se formando.Uma ostra que não foi ferida,de algum modo,não produz pérolas,pois a pérola é uma ferida CICATRIZADA.

Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de alguém!!!
Já foi acusado de ter dito coisas que não disse!!!
Suas ideias já foram rejeitadas,ou mal interpretadas!!!
Você já sofreu os duros golpes do preconceito!!!
Já recebeu o troco da indiferença!!!

ENTÃO PRODUZA UMA PÉROLA!!!

Cubra suas mágoas com várias camadas de AMOR.Infelizmente,são poucas as pessoas que se interessam por esse tipo de movimento.A maioria aprende apenas a cultivar ressentimentos,deixando as feridas abertas,alimentando-as com vários tipos de sentimentos pequenos e,portanto,não permitindo que CICATRIZEM.

Assim,na prática,o que vemos são muitas "OSTRAS VAZIAS",não porque não tenham sido feridas,mas,porque não souberam PERDOAR,COMPREENDER,e TRANSFORMAR a DOR em AMOR.

Um SORRISO,um OLHAR,um GESTO,na maioria das vezes,FALA mais que MIL PALAVRAS.

      Fernanda Tomaz
psicoterapeuta holística
      Amor,Luz e Paz