Dependência Emocional

O que realmente é 

Dependência Emocional?

Antes de qualquer coisa, é extremamente importante que você entenda o que realmente é a dependência amorosa.

Querer a companhia da parceira e fazer questão que ela esteja junto de você, se assim ela desejar, em momentos especiais não é dependência emocional, você ama sua parceira e isso é um fato, você faz questão que todos saibam desse sentimento.

Então, antes de chegarmos a qualquer conclusão é recomendado que você descubra se realmente sofre com a dependência emocional na sua relação amorosa e busque ajuda psicológica para ter maior auxílio nesse tratamento, o que é imprescindível para quem está sofrendo com desgastes na relação.
Sintomas da dependência emocional

• Envolver com pessoas complicadas

Quem possui transtornos de dependência emocional frequentemente se envolve com pessoas também transtornadas e psicologicamente complicadas, que já estão em relacionamento, são instáveis em seu estilo de vida, possuem tendência para agressividade, são distantes, não demonstram nem se doam na relação, possuem desvios de caráter e até vícios com drogas, álcool e outros.

• Baixa autoestima

Homens que são codependentes se autodenigrem e possuem uma autocrítica exagerada, são tímidos e se sentem constantemente inferiores aos outros.

• Não consegue se comunicar

Tem dificuldade em expressar suas ideias em um diálogo, pois sufoca seus sentimentos e pensamentos, não consegue ser objetivo para resolver problemas durante o diálogo e frequentemente a conversa se torna ríspida.

• Oscilações de humor constante

Quem tem dependência emocional oscila com muita frequência entre estar bem no convívio social e amoroso e estar magoado e cobrar excessivamente a parceira, como se estivesse com raiva dela.

Amor, Luz e Paz

Seu tempo é limitado

O seu tempo é limitado,

então não o gaste vivendo 

a vida de um outro alguém.

Não fique preso pelos dogmas,

que é viver com os resultados 

da vida de outras pessoas.

Não deixe que o barulho 

da opinião dos outros, 

cale a sua própria voz interior.

Steve Jobs

Acupuntura

A Acupuntura é uma Terapia que estimula o próprio organismo a melhorar seu funcionamento e o leva ao equilíbrio (homeostase), através de aplicação de agulhas em pontos específicos no corpo (meridianos). É uma terapia milenar chinesa, usada principalmente no alívio e tratamento de diversas patologias, como dores agudas e crônicas, ansiedade e depressão, ajudando na melhora dos sintomas e na melhora da qualidade de vida. A Acupuntura estimula a liberação de neurotransmissores endógenos, os quais ajudam a regular os sintomas. O uso da Acupuntura para o alívio dos sintomas das clientes climatéricas foi eficaz, sem apresentar efeitos colaterais. A Acupuntura tem excelentes efeitos analgésicos, anti-inflamatório e relaxante muscular, para o auxílio do tratamento de crises agudas de cefaleias e enxaquecas, e também para o auxílio do controle crônico destas e outras patologias. A Acupuntura é mais segura para o uso prolongado do que os medicamentos anti-inflamatórios e os opióides, que podem resultar em crises de gastrite, constipação e boca seca.

A Acupuntura é inclusive utilizada na prevenção 

e espaçamento das crises de cefaleia.

Amor, Luz e Paz

Espírito livre

Um espírito livre procura a luz do sol,

mesmo sabendo que em seu voo,

diferentes nuvens em incontáveis formas,

estarão lá como obstáculos a serem superados. 

Cada nuvem é um desafio, 

uma oportunidade para fortalecer as asas

que precisarão de muito poder para chegar ao sol. 

Olhar para o passado está fora de questão, 

olhar para o céu é tudo o que importa. 

Um espírito livre sabe que ao passar 

completamente pela nuvem 

de um determinado obstáculo, 

esse nunca se repetirá da mesma forma. 

Esta é a oportunidade para aprender a confiar.

Luis Alberto Riveros

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Mandalas

As mandalas estão presentes desde muito tempo , e em diversas culturas.

Hoje estamos resgatando muitas técnicas do passado e buscando aplicar todos conhecimentos que possam dar suporte e auxilio em nossa busca de autoconhecimento, harmonia, e bem estar.

Tratamentos os mais diversos e distintos contribuem para este fim,
e certamente a conexão com o Eu Superior, é o principio para alcançar a paz interior e a “cura”.

Entendendo que CURA seja a chave para a felicidade, uma vez que os piores males que nos acometem sejam o Medo, Insegurança, Baixa auto-estima, Sentimento de culpa, e principalmente a Mágoa e o Ressentimento.

Para efetuar este processo de cura, contamos com muitas formas de tratamentos Holísticos.

Diante deste Universo de possibilidades , quero oferecer a mandala como uma delas!

Temos alguns tipos de mandalas que podem contribuir grandemente para trazer ajuda aos diversos setores de sua vida, tais como:

Profissional – Financeiro= mandala de atração de prosperidade e abundancia.

Sentimental - Amoroso = mandalas de amor e união ,harmonia.

Espiritual= mandala de proteção e afastamento de inimigos.

Recomendo as Mandalas como forma de Terapia e ativação de oportunidades. Porque as mandalas alem de Terapêuticas, são também um objeto de decoração de grande beleza.

Namastê

brownie sem glúten e sem açúcar

Ingredientes:

200g de chocolate 85% cacau;

120g de manteiga sem sal;

130g de adoçante em pó natural;

100g de farinha de amêndoas 

(ou qualquer outra farinha de oleaginosas);

5 ovos;

essência de baunilha, canela e noz moscada.

Preparo:

Derreta em banho-maria, o chocolate 85% cacau e junte a manteiga, o adoçante em pó natural e misture. Acrescente a farinha de oleaginosas e as gemas a esta massa e misture. Bata 5 claras em neve, e incorpore à massa com cuidado. Acrescente essência de baunilha, canela a gosto e uma pitada de noz moscada. Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse em forno médio por 20 a 30 minutos. Deixe esfriar para desenformar.

Uma Delícia!

Açafrão * Propriedades

O Açafrão possui propriedades aperitivas, ansiolíticas (reduzem a ansiedade e tensão), antiespasmódicas, carminativas, emenagogas, dentre outras. 

Pode auxiliar no tratamento de cálculos renais e vesiculares (vesícula biliar), distúrbios e infeções urinárias, diarreias crônicas, doenças circulatórias, dores gástricas, gases intestinais e problemas respiratórios, sendo útil para o aliviar crises de tosse causadas por bronquites. 

Quando consumido como condimento, apresenta bons resultados em casos de amenorreia, dores de dente, gengivite, inchaço e perda de apetite. 

Os estigmas da Crocus sativus possuem crocina, substância com características hipolipemiantes (reduzem o nível de colesterol ruim no sangue). Outra substância (crocetina), aumenta o oxigênio no sangue, o que pode contribuir para a prevenção de formação de placa nas artérias. 

Além disso, possuem ótimas propriedades contra diversos problemas que atinge a região estomacal. Apesar de todos as propriedades medicinais, o Açafrão é usado tradicionalmente como aperiente e tônico estomacal. 

Recentemente, diversos estudos apontaram que o extrato de Açafrão foi capaz de inibir o crescimento de células cancerígenas tumorais humanas. A crocetina, crocina, picrocrocin e o safranal foram isolados. 

A crocina foi considerada o composto mais promissor para ser usado como agente terapêutico contra o câncer. Como age de forma eficaz para regular a circulação sanguínea, é bom para evitar dores menstruais. 

É aplicado em forma de compressas para contusões, neuralgias e reumatismo. Dentre seus principais constituintes químicos, se destacam a presença de aldeídos terpenos, alfa e beta-caroteno, carotenoides, crocetina, crocina, gentiobiose (incorporada na estrutura química da crocina), licopina, mucilagem, zeaxanteno e outras substâncias em quantidades menos significantes.

Fraternos Abraços