segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Suco para diminuir a glicose e o colesterol

Glicose e colesterol altos estão entre os principais problemas de saúde dos brasileiros, principalmente na terceira idade.
Isso acontece porque,com o passar dos anos,nosso organismo já não funciona tão bem quanto antes.
Assim,órgãos como o fígado e o pâncreas deixam de produzir as substâncias que ajudam a regular os níveis de açúcar e gordura no sangue.

Para driblar o problema, uma boa dica é ficar de olho na alimentação.
Além de evitar comidas muito gordurosas e doces,quem sofre com esses problemas pode apostar em  alimentos que ajudam a equilibrar os índices de glicose e colesterol.
Esta receita de suco contém alguns ingredientes bem positivos nesse sentido.
Porém,vale lembrar,a bebida não substitui o tratamento indicado por um médico.

Você vai precisar de:

Suco Verde
Suco Verde
  • 1 polpa de clorofila congelada ou 1 folha de couve manteiga;
  • suco de 4 laranjas;
  • suco de 2 limões sicilianos;
  • 2 colheres (sobremesa) de semente de chia;
  • gengibre ralado a gosto.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficarem bem triturados.
Sirva sem coar e adoçar.

Posologia

Tomar de 1 a 2 copos do suco diariamente,preferencialmente pela manhã em jejum e no final da tarde.
(fonte:Receita Natural)

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