quarta-feira, 31 de janeiro de 2018

Mude Sua Vida

Seis passos que irão mudar 
sua vida para melhor

Você está feliz com sua vida? E o que tem feito para mudar aquilo que não o agrada? Veja algumas atitudes que podem ajudá-lo a buscar a felicidade e deixar para trás tudo aquilo que não lhe faz bem!

A maioria das pessoas não está feliz com a própria vida. No entanto, elas continuam a percorrer o mesmo caminho de infelicidade, sem se disporem a mudar.

E você? Quando dá uma olhada geral em seu estilo de vida atual, você gosta do que vê? Os seus relacionamentos, as escolhas de carreira, a sua situação financeira e outros aspectos de sua vida estão verdadeiramente satisfatórios? Ou você sente que deveria haver mais?

Quando a maioria de nós tem momentos de alegria, eles são geralmente ofuscados por horas, dias e até anos de aflição. Estresse, depressão, angústia e ansiedade geral estão cada vez mais presentes no nosso dia a dia e fazem parte da natureza humana. Mas esta situação não tem que valer para você. Você merece ter a melhor vida possível.

A boa notícia é que a mudança é também uma parte da natureza humana. Na verdade, há uma regra não escrita da vida que afirma que a única constante é a mudança. Somos seres em completa transformação, e a escolha por modificar sua vida será positiva ou negativa, dependendo muito de suas opções e da forma como resolver encarar a vida. Você pode optar pelo caminho da melancolia ou da realização e felicidade. A bola está com você.

Abaixo estão seis passos específicos que cada pessoa precisa para explorar, abraçar e, finalmente, tomar medidas de mudanças que alterem a vida para melhor.

Não se contente

Ao decidir que quer mudar, você deve realmente ficar chateado com sua situação atual. Suas emoções são muito poderosas. E você vai descobrir que usando esta energia como um catalisador para a mudança, sua vida desejada estará ao seu alcance.

Dependendo de suas circunstâncias, poderá ser necessário mudar de emprego, encerrar um relacionamento, desfazer-se daquele celular que você ama para pagar contas mais urgentes. Mas não se contente com a sua vida atual, se ela não estiver lhe trazendo felicidade. Por mais duro que sejam alguns rompimentos, eles são necessários para um movimento de mudança.

Encontre uma paixão

Todo mundo tem uma paixão interior. Pode ser pela música, por uma vida perto do mar ou por dedicar mais horas a uma obra assistencial. Seja qual for a sua paixão, ter uma força para motivá-lo a saltar da cama todos os dias é extremamente importante para se sentir feliz. Você pode sofrer um pouco até achar qual é a sua paixão, mas não desista de encontrá-la.

Imagine que você teve acesso a uma máquina do tempo e viajou cem anos no futuro. O que você quer que seus descendentes tenham a dizer sobre você e sua vida? Que trabalhou meio século de sua vida em algo de que não gostava e que teve uma vida pessoal medíocre? Ou que você seguiu a sua paixão e levou uma vida extraordinária fazendo o que amava? A escolha é sua.

Saia da cama

Ver um nascer do sol é uma sensação incrível e levantar-se cedo terá um efeito extremo sobre seu bem-estar.

A fórmula é simples: vá para a cama cedo e acorde cedo. Você vai se sentir incrivelmente bem descansado e realizará muito mais durante o dia.

E ao se sentir mais produtivo, verá que tem mais tempo, o que, consequentemente, lhe dará mais horas para se dedicar a algo de que gosta.

Pense mais

Toda mudança ocorre primeiramente em sua mente. E, muitas vezes, perdemos a capacidade de pensar criticamente sobre nossas vidas. E sem um pensamento crítico, a mudança não vai ocorrer. Você vai se contentar com a corrente e deixar de lutar por mais.

Leia mais sobre assuntos do seu interesse. Pesquise, deixe a curiosidade dominá-lo e vá buscar respostas. Temos um mundo ao nosso alcance na internet e nos livros. Deixe um pouco de lado as redes sociais, os programas de TV e vá a busca de um conteúdo que lhe traga mais conhecimento e não somente informação descartável e perecível.

Pare de assistir BBB e pegue um livro à noite. Participe de seminários e conferências, quando disponível. Ouça audiobooks no trajeto para o trabalho. Enfim, abra a sua mente! Os resultados serão surpreendentes!

Exercite-se diariamente

Fazer exercício diariamente vai manter sua mente saudável e pronta para aceitar as mudanças desejadas. E uma vez que você já ganhou algumas horas ao acordar mais cedo, você não tem desculpa para não se exercitar diariamente, certo?

Com o treinamento cardiovascular você terá ainda longos períodos para ficar apenas com seus pensamentos. Algo perfeitamente adequado para pensar na sua estratégia de mudança.

Seja otimista

Otimismo é a chave para o sucesso. Infelizmente, estamos vivendo um mar de pessimismo no Brasil, mas o segredo é não se deixar contaminar.

Você vai perceber que, neste processo de mudança, muitas vezes, vai passar por uma montanha russa emocional, e manter o otimismo pode ajudá-lo a olhar mais para os benefícios do futuro do que para os problemas que atravessa no presente.

Conclusão

Mudar a sua vida é possível. Mas é preciso ter fortes convicções e perseverança mental. Coloque sua mente para trabalhar em prol das mudanças que deseja em sua vida e encare este desafio como a principal batalha.


Boa sorte!

terça-feira, 30 de janeiro de 2018

Pensamentos do dia


Com amor verdadeiro 
derreta no seu coração as fraquezas do outro 
e com a mão da sua amizade 
eleve-o para que ele possa caminhar por si só, 
uma vez mais.


Para tornar a sua vida preenchida de qualidades, 
e para ter força para ultrapassar 
os momentos que exigem mais de si, 
é necessário tornar o estudo 
e a prática espiritual parte do seu dia-a-dia.


Aprenda a entender os sinais 
que a vida lhe dá e desta forma, 
economize pensamentos, 
palavras e sentimentos.


Há momentos em que se torna 
necessário introverter-se, 
silenciar a mente, 
e mergulhar no mundo profundo 
dos nossos pensamentos mais elevados.


Cooperar significa tornar a atmosfera pacífica, 
ao manter uma atitude positiva.

Brahma Kumaris - Lisboa- Portugal

Namastê


domingo, 28 de janeiro de 2018

Ho'oponopono





“Sinto muito. Te amo. Me perdoe. Sou grato.”

Essas podem ser as palavrinhas mágicas que aprendemos quando crianças, não é mesmo? Mas, de acordo com o Ho’oponopono, essas são palavras de cura.

O Ho’oponopono é uma oração ancestral havaiana usada para purificar os nossos erros e falhas, deixar para trás memórias ruins, pedir perdão e se perdoar e entrar em contato com a Divindade presente dentro de cada um de nós.

Originalmente, o Ho’oponopono é uma técnica de cura realizada por famílias que possuem um de seus membros doentes ou pelo próprio indivíduo. Quem readaptou essa técnica de acordo com princípios religiosos, foi Morrnah Nalamaku Simeona, uma Kahuna (palavra havaiana que significa sacerdote ou sacerdotisa). Simeona fez uma junção entre a técnica original e suas crenças religiosas e disseminou a sua versão para outros lugares.

Foi um de seus seguidores, o Dr. Ihaleakala S. Hew Len, quem comprovou a eficácia do uso do o Ho’oponopono para realizar a cura em pacientes de um hospital psiquiátrico onde trabalhou como psicólogo, sem ao menos ver ou tocar qualquer um deles. Sentado em uma cadeira, sozinho em uma sala, enquanto lia as fichas dos internos, ele apenas repetia as frases “Te amo” e “Sinto muito” infinitas vezes. Isso fez com que os pacientes apresentassem certa melhora e pudessem começar a andar livremente, sem precisar que ficassem presos em salas especiais ou até mesmo amarrados. Basicamente, a explicação é que precisamos primeiro nos perdoar e nos curar, para que depois isso aconteça com os outros.

De acordo com a crença dos criadores e idealizadores, ao realizar a oração do Ho’oponopono, nós assumimos total responsabilidade pela nossa vida, ações e atitudes e entramos no processo de cura. Ao falar as palavras “Sinto Muito”, reconhecemos que algo nos trouxe ao estado em que nos encontramos hoje. É como se estivéssemos pedindo perdão à nossa Divindade interior pelo problema causado. “Te Amo”te ajuda a se realinhar com a Divindade dentro de você. “Me perdoe” se refere ao perdão que você está pedindo a você mesmo por se encontrar naquela condição. “Sou grato” finaliza a oração e simboliza a sua gratidão e crença de que tudo será resolvido e que você receberá a cura para o que quer que esteja se passando em sua vida.

Simeona criou uma oração para ser feita antes de repetir as palavras. Essa oração dá início ao processo de limpeza das memórias e sensações negativas que estão bloqueando as energias.

Divino Criador, pai, mãe, filho em UM.

Se eu, minha família, meus parentes 

e ancestrais lhe ofenderam,

à sua família, parentes 
e ancestrais em pensamentos,
palavras, atos e ações do início da nossa criação
até o presente, nós pedimos seu perdão.
Deixe isto limpar, purificar, liberar,
cortar todas as lembranças, bloqueios, energias
e vibrações negativas 
e transmute estas energias
indesejáveis em pura Luz.


E assim está feito.



O Ho’oponopono é uma técnica de autocura e limpeza que, 
se trabalhada diariamente, traz resultados libertadores.
Não se esqueça: 
para curar e perdoar os outros, 
é preciso primeiro perdoar e curar a nós mesmos.

Abraços Fraternais

sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

Reiki


A palavra Reiki advêm da conjunção de dois termos japoneses, nomeadamente:

Rei, que significa espírito, alma, ser celestial, ser sobrenatural, divindade

Ki, que significa ar, energia, força, atmosfera. No contexto do termo, Ki refere-se a energia vital, ou energia da vida, ou aquilo também designado nas medicinas tradicionais do oriente por chi.

Comummente, em coordenação os termos significam a possibilidade de, canalizando forças e influências espirituais, atuar sobre a energia vital de um organismo, a fim de o harmonizar, auxiliando no seu reequilíbrio e coadjuvando a sua cura.

Esta terapia oriental, atua através da imposição das mãos em pontos energéticos específicos do corpo humano, a fim de favorecer o restabelecimento do equilíbrio das forças vitais de um ser.

A terapia pressupõem que aquele/a que administra o procedimento holistico, tenha conhecimento sobre o mapa de energias vitais do corpo humano, ( chakras e auras), bem como haja adquirido técnicas de manipulação das forças espirituais em favorecimento da influencia positiva da energia vital de um ser.

O Reiki não é considerada uma terapia clínica e cientificamente provada e por isso não faz parte do leque de ciências medicas convencionais.

Contudo, os seus defensores acreditam que o Reiki é um processo que pode ser usado complementarmente a tratamentos de medicina convencional com elevado sucesso.

Professam os seus praticantes, que o reequilíbrio energético de um corpo, favorece tanto a estabilização do metabolismo de um organismo, como o aumento da sua capacidade imunitária e auto-regenerativa.

Assim, o uso desta terapia seria altamente favorecedor de tratamentos clínicos convencionais, permitindo que os seus efeitos registem progressos mais rápidos.

Reiki é uma prática espiritual desenvolvida por Mikao Usui, que desenvolveu as suas técnicas de terapia espiritual após um processo de jejum e meditação. Hoje em dia, o Reiki é considerada uma pratica de medicina complementar alternativa.

O Reiki é comummente encarado no âmbito de uma técnica de relaxamento e redução de stress, e que por isso promove o bem-estar físico e mental, podendo mesmo ter efeitos benéficos em processos de cura.

Embora o Reiki seja uma pratica espiritual, contudo não é uma religião. O Reiki não advoga dogmas, nem consiste uma teologia, nem possui uma escatologia, e por isso não partilha de nenhum dos traços característicos de uma religião.

Os defensores do Reiki, afirmam que o Reiki funciona independentemente de você ter crença ou não. No entanto, é comum que os praticantes de Reiki afirmem que o reki advêm de Deus, pois de Deus advêm todas as energias vitais que sustentam a vida, e é com essas que o Reiki lida.

Há relatos de pessoas que experimentando o Reiki, afirmam ter encontrado uma paz espiritual de natureza religiosa, ou ate mesmo um encontro com Deus. Contudo, o Reiki não se afirma enquanto uma religião, nem é necessário prestar qualquer tipo de culto ou professar qualquer tipo de crença em particular, para beneficiar dos seus efeitos relaxantes, pacificadores e de harmonização.


Abraços Fraternais

terça-feira, 23 de janeiro de 2018

Reflexão


A vida é viver – Não é uma coisa, é um processo. 
Não existe forma de conhecer o que é a vida, 
a não ser vivendo, estando vivo, fluindo, 
discorrendo com ela. 
Se buscas o significado da vida em algum dogma, 
numa determinada filosofia, numa teologia, 
fique certo de que perderás 
o que é a vida e seu significado. 
A vida não está te esperando em nenhum lugar, 
em nenhuma parte, está sucedendo-te. 
Não se encontra no futuro como 
uma meta a ser alcançada, 
está aqui e agora, neste mesmo momento, 
em teu respirar, na circulação do teu sangue, 
e nas batidas de teu coração. 
Qualquer coisa que sejas é tua vida 
e se te colocas a buscar significado em outra parte, 
tu a perderás.
Osho

Amor, Luz e Paz

segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

Ho'oponopono


“O ho’oponopono é um dom profundo que nos permite desenvolver um relacionamento funcional com a Divindade interior e aprender a pedir que, em cada momento….

os nossos erros de pensamento, palavras, feitos ou ações sejam purificados. O processo diz respeito essencialmente à liberdade, à completa liberdade em relação ao passado.”

MORRNAH NALAMAKU SIMEONA


HO’OPONOPONO, que significa amar a si mesmo, é uma técnica de cura havaiana que utiliza 4 frases (“Eu te amo”, “Sinto Muito”, “Me perdoe” e “Sou Grata”) para limpar e purificar todos os pensamentos e sentimentos negativos que geraram a realidade em que vivemos.

Os trechos abaixo mencionados foram extraídos do livro: LIMITE ZERO, de Joe Vitale em parceria com o Dr. Hew Len, havaiano que o ensinou a técnica do Ho’ponopono.

“O Dr. Hew Len explicou que a total responsabilidade pela nossa vida significa que tudo na nossa vida – pelo simples fato de estar na nossa vida – é nossa responsabilidade. Em um sentido literal, o mundo inteiro é nossa criação.”

“Uau. Isso é difícil de engolir. Ser responsável pelo que eu digo ou faço é uma coisa. Ser responsável pelo que todo mundo na minha vida diz ou faz é outra bem diferente. No entanto, a verdade é o seguinte: se você assumir uma completa responsabilidade pela sua vida, tudo que você ver, ouvir, provar, tocar ou de alguma maneira experimentar é sua responsabilidade porque está na sua vida. Isso significa que cabe a você curar os terroristas, o presidente, a economia — enfim, tudo que você experimenta e não gosta. Eles só existem, por assim dizer, como projeções que vêm de dentro de você. O problema não é com eles e sim com você. E para mudá-los, você precisa mudar a si mesmo. Eu sei que isso é difícil de entender, que dirá aceitar ou efetivamente viver a ideia. A culpa é bem mais fácil do que total responsabilidade.”

Os Princípios Fundamentais 
do Ho’oponopono são:
O universo físico é uma manifestação dos meus pensamentos.

Se os meus pensamentos são destrutivos, eles criam uma realidade física destrutiva.

Se os meus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física repleta de AMOR.

Sou 100% responsável por criar o meu universo físico do jeito que ele é.

Sou 100% responsável por corrigir os pensamentos destrutivos que criam uma realidade enferma.

Não há “lá fora”. Tudo existe como pensamentos na minha mente.

Repetir a frase “Eu te amo” cura toda e qualquer enfermidade física, mental e espiritual que estiver sendo materializada neste universo.

Então, a pergunta certa a se fazer para curar sua vida é: O que está acontecendo “dentro de mim” que fez com que isso se manifestasse na minha vida?

E também: “Como posso ser 100% responsável?”

A ideia é assumir 100% a responsabilidade por tudo que se manifesta em sua vida. Quando nós nos purificamos, purificamos o programa de todas as demais pessoas. Precisamos assumir completa e irrestrita responsabilidade “dentro de nós” por termos tornado qualquer problema concreto “fora de nós”. E isso inclui tudo o que está acontecendo no Brasil e no mundo.

Temos que purificar os nossos pensamentos tóxicos e substituí-los por amor. Os erros estão dentro de nós.

Amor, Luz e Paz

OS DIAS RUINS EM NOSSAS VIDAS (reflexão de vida )

quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Pensamentos do dia


A criatividade surge como resposta 
aos sentimentos mais subtis da alma.


A sabedoria é algo que se adquire com o conhecimento 
e o empenho espiritual.


Aquele que tem sabedoria, 
pensa sobre quais as atitudes 
e as ações que trarão melhores resultados.


A honestidade e a humildade dão felicidade, 
enquanto que a falsidade 
e o ego a afastam de nós.


Quando o ego não se encontra presente, 
é muito fácil criar uma atmosfera de harmonia.

Brahma Kumaris - Portugal - Lisboa

Namastê



segunda-feira, 15 de janeiro de 2018

Ressentimento




RESSENTIMENTO

A pessoa ressentida, ao se sentir ofendida, agredida, submetida ao outro, não se manifesta no ato, mas mantém a cena viva remoendo a ofensa repetitivamente. O ressentido não é alguém incapaz de se esquecer ou de perdoar; é um que não quer se esquecer, ou que quer não se esquecer, não perdoar, não deixar barato o mal que o(a) vitimou.

Reflexão:
Como você avalia sua vida até o momento!
O que preciso para me LIBERTAR!
Mude suas convicções. 
Permita-se mudar dos velhos condicionamentos.

Procure Ajuda *Faça Análise* Consulte uma Psicanalista que atue também em Terapia Holística, esta junção de terapias promove resultados benéficos a sua Qualidade de Vida e Bem Estar!


LIBERTE-SE! 
QUEBRE AS CORRENTES 
QUE APRISIONA SUA MENTE!

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz

Terapia para o Equilíbrio Emocional


Reflexão:
Não culpe os outros pelos seus erros / problemas, as dificuldades existem e, devemos refletir se as possíveis causas não estão dentro de nós.

Fazer Análise Psicanalítica (Psicanálise), associada a Aconselhamento Terapêutico e Terapia Holística * Processo Terapêutico de excelentes resultados para o Autoconhecimento, Qualidade de Vida e Bem Estar.


UMA TERAPIA PARA A BUSCA DO 
RESTABELECIMENTO DA AUTOESTIMA!

Amorosamente,
Fernanda Tomaz
psicoterapeuta

quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

Manter o Bom Humor


Na vida, é normal passarmos por dificuldades, pois estamos aqui para aprendermos a superá-las, usando nossa inteligência.

Muitas vezes somos nós que criamos as dificuldades por nossa invigilância, mas ainda assim, não nos desesperemos jamais, procurando manter o bom humor.

O bom humor nos torna receptivos as soluções, que estão sempre muito próximas de nós. Mantendo o bom humor, nossa mente mantém-se relaxada, dando-nos as condições para resolvermos e ultrapassarmos as dificuldades e obstáculos que surgem.

No grau evolutivo em que nos encontramos, ainda enfrentaremos obstáculos e adversidades, e ficar de mau humor não trará a solução, pois o nervosismo, a tensão e a falta de confiança só tornarão as coisas mais difíceis para nós.

Com o bom humor, uma situação aparentemente desagradável pode tornar-se engraçada para nós, levando-nos ao riso, tornando tudo mais leve e sem muita importância.

Tiremos assim,uma lição das contrariedades e adversidades, com a certeza de que tudo é passageiro, e que somente o bem e a alegria são eternos em nossa vida.

Reflexão:

o momento envolve a necessidade de introspecção reflexiva.


COISAS D'ALMA

nosso eu interior

Fernanda Tomaz

segunda-feira, 8 de janeiro de 2018

Autodisciplina




Há muito a ser feito, mas você deve canalizar suas energias na direção certa e não desperdiça-las,  se dispersando em muitas atividades. 


Para isso é necessário a Autodisciplina. 

Você deve descobrir qual é o seu trabalho e ir em frente, sem cair na tentação de tentar fazer mil e uma tarefas diferentes. 

Você necessita variedade e precisa ser flexível, mas sem dissipar sua energia. 

É melhor fazer perfeitamente uma coisa de cada vez do que várias coisas mal feitas.

Esteja sempre pronto a aprender e nunca pense que já sabe todas as respostas. 

Há sempre algo de novo para aprender.

(Autoria desconhecida)


Amor, Luz e Paz

domingo, 7 de janeiro de 2018

Introspecção e Autoconhecimento


Entenda a relação entre 
introspecção e autoconhecimento


Algumas pessoas acreditam que não podem – ou não querem – mudar. Mas esse padrão de pensamento nada mais é que do que fruto de mais uma crença. Para quem não quer mudar, porque do jeito que tudo está o faz feliz, continue assim; mas para quem deseja muito mudar, seja em qualquer área ou situação de sua vida, é preciso estar aberto a correr riscos, a ser flexível.

Você já percebeu que as pessoas rígidas são as que mais sofrem com seu modo de ser? A rigidez mental é uma das formas mais corriqueiras de atrair sofrimento. Pessoas que estão presas a hábitos e padrões de pensamentos rígidos como, “Só eu sei como as coisas são ou devem ser feitas”, devem se perguntar: “Será que sei mesmo?” Quem é rígido não evolui e quem não evolui fica paralisado, parado, acomodado, e para nos transformarmos em pessoas melhores, temos de começar a mudar por dentro.

Acreditar que não podemos mudar é ignorar a capacidade que todos nós temos de crescer. Será que lá no fundo você não acredita nem um pouquinho em sua capacidade? Sempre é possível mudar a maneira de pensar, destruindo antigas convicções até o momento inflexíveis e tornado-se uma pessoa aberta a novos pensamentos, crenças, valores, comportamentos, enfim, realizando pequenas mudanças diárias e aproximando-se cada vez mais de quem você é em sua essência. Ou seja, ser simplesmente você mesmo, sem máscaras, manipulações, projeções. Livre de tudo que aprisiona e faz sofrer! Utopia? Não, realidade!

Pare neste momento com seu papel de vitima, pensando ou dizendo que não consegue. Você pode conseguir tudo o que quiser, mas é preciso estar atento às fantasias, expectativas, ilusões, pois isso sim nos causa frustração. Quando negamos a realidade ou ficamos esperando que as pessoas e situações sejam como esperamos, só conseguimos obter sofrimento.

Comece sentindo-se responsável 
por tudo que acontece ao seu redor. 

Se não está se sentindo bem, feliz, identifique tudo que colabora para sua tristeza e sofrimento. 

E decida neste momento mudar seu padrão de pensamento, transforme tudo que é negativo dentro de você em positivo, transforme sua tristeza em alegria. 

Você pode pensar; “mas não depende só de mim”, ou “mas ele me fez isso”, seja qual for o “mas”, transforme e mude o que depende exclusivamente de você.

Para que você se sinta feliz, é preciso mesmo que alguém faça aquilo que esperava? Por que não alimentar-se com seus próprios recursos? 

Por que esperar que a solução venha de fora? 

Por que culpar os pais, o mundo, seja quem for, por seu sofrimento? 

Culpar os outros, buscando sempre um bode expiatório para tudo que acontece na vida, principalmente as coisas ruins, na verdade, é fugir da responsabilidade de sua própria vida e consequente melhora.

Abraços Fraternais

sábado, 6 de janeiro de 2018

Não se permita...


Não se permita auto inferiorizar-se por não corresponder as expectativas de padrões alheios. Corresponda às suas próprias!

Você não precisa da aprovação de ninguém!
Aceite quem você é, como você é!
Você não precisa se comparar com ninguém!

Se existem limitações, supere-as! Saiba que "As missões mais difíceis são dadas apenas para os guerreiros mais fortes!"

É a fé inabalável na vitória que vai te fazer superar todos os obstáculos e vencer. Mas se você acreditar que não é capaz, então (com a sua permissão), você irá SE sentir oprimido pelas circunstâncias do mundão, e as suas pernas irão pesar até que seus pés te façam acreditar que não pode sair do lugar.

Tudo o que te prende está na tua mente, e tudo o que pode te libertar também.

Eu já vi poucos quebrarem padrões e conseguirem muito e já vi muitos dentro de padrões não conseguirem nada.

E pra quem acha que conseguir muito, é ser rico e poder comprar o que quiser, as vezes a verdadeira riqueza é ser livre para não precisar de quase nada para viver.

Siga seus instintos, seja você o seu padrão único! Inspire-se na sua própria vida, você é incomparável, motive-se com sua própria história, seja o embaixador de si mesmo e também seu maior fã!

Você é único e especial, e você não precisa provar isso para ninguém!


O UNIVERSO TE DA TODO O SUPORTE!

Por Wild Eldorado


REFLEXÃO
Quem vive em busca 
da aceitação dos outros 
perde sua essência!

Amor, Luz e Paz

quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

Introspecção


Um ancião índio norte-americano, certa vez, descreveu seus conflitos internos da seguinte maneira:
-Dentro de mim há dois cachorros. Um deles é cruel e mau. O outro é muito bom, e eles estão sempre brigando.
Quando perguntaram qual cachorro ganhava a briga, o ancião parou, refletiu e respondeu:
-Aquele que eu alimento mais frequentemente.

Por Paulo Coelho

Reflexão Introspectiva:
Quem sou na realidade!

Temos tendência a sempre negar o pior lado de nós,evitando encará-lo de frente. Desta forma, vamos acumulando, ao longo da vida, uma série de crenças restritivas, sentimentos negativos; emoções e experiências mal resolvidas, medos, sabotagens internas e uma série de coisas que nos recusamos a enxergar.

Reconhecendo o REAL valor das coisas, em que fase é altamente propícia para você harmonizar sua vida! (explore suas qualidades).

Tenho um bom senso do valor das coisas! Sobretudo do meu próprio valor pessoal! Eu me permito atrair pessoas necessárias para minha vida existencial! E unir-me s pessoas certas!

Você, sua realidade dinâmica e mutável.
Mude suas convicções.
Permita-se mudar dos velhos condicionamentos.
Tenha as rédeas de comando de sua própria existência!
Exerça seu direito de SER FELIZ!

Psicanálise Holística Integrativa
Uma terapia "breve" e não com o ostracismo das eternas.
Uma Nova Forma de Conceber a Vida!

Estimas,
Fernanda Tomaz

Reflexão


Cada dia é único
Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje.

Mas,se prestarmos atenção,vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro.

Cada manhã traz uma bênção escondida;uma bênção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.

Se não usamos este milagre hoje,ele vai se perder.

Este milagre está nos detalhes do cotidiano;é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões,a alegria de nossos bons momentos,a pista correta para a decisão que tomaremos.

Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes,porque estamos em constante processo de mudança.

Paulo Coelho


Não importa o que você esteja vivendo no momento,
uma boa reflexão sempre traz conhecimento,
novas ideias e possibilidades.

Amor,Luz e Paz

segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Educação


As crianças aprendem com o que elas convivem. 
Se uma criança vive com criticismo, 
ela aprende a condenar. 
Se uma criança vive com hostilidade, e
la aprende a brigar. 
Se uma criança vive com tolerância, 
ela aprende a ser paciente. 
Se uma criança vive com encorajamento, 
ela aprende a ser confiante. 
Se uma criança vive com segurança, 
ela aprende a ter fé. 
Se uma criança vive com aceitação, 
ela aprende a encontrar amor no mundo.

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê


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Grata pelo seu contato. Responderei em breve.