quinta-feira, 17 de outubro de 2013

O foco na gratidão

 
A vida nos apresenta surpresas boas ou não... mas,poucas vezes agimos para aproveitar todas as oportunidades que nos chegam com os acontecimentos,especialmente com os ditos ruins,que surgem de forma inesperada...

Quase sempre nossa primeira reação é não aceitar aquilo,principalmente se julgamos que é injusto passar por algo que não merecemos...

Lembrando que ninguém colhe o que não plantou,julgar qualquer coisa que nos acontece como injusta,vem do nosso ego,que só enxerga o problema como um fato isolado sem colocá-lo dentro de um contexto mais amplo,como algo que está além da compreensão dos nosso cinco sentidos... e que,de uma forma ou de outra somos responsáveis pela criação daquele problema na nossa realidade...

Então,é muito importante assumir que somos 100% responsáveis por tudo que atraímos... entendendo que,mesmo que não esteja ao alcance da nossa compreensão consciente,faz parte do que viemos
para liberar e aprender nessa nossa jornada aqui na Terra...


Se não aceitamos o que já aconteceu,estamos resistindo a todo o Universo que agiu para que aquilo se manifestasse em nossas vidas,daquela forma... e resistir só faz com que as energias naturais de resolução não possam agir ali... criamos um cabo de guerra com o Universo e,com certeza,com essa atitude seremos perdedores.

Depois da não aceitação e resistência costumam vir as lamentações e reclamações...Essa parte é bem ruim porque sempre nos coloca na posição de vítimas indefesas...e resistir e nos colocarmos como vítimas,não resolve nada,pelo contrário... só cria mais e mais da mesma situação.

Entendo que o Universo manifesta aquilo em que colocamos nosso foco... se estamos reclamando de algo que não queremos em nossa vida,a cada reclamação colocamos nosso foco aí...e é mais disso que vamos atrair.Portanto,diante de qualquer situação que consideremos ruim,sempre devemos evitar o foco excessivo no problema e,uma coisa que nos ajuda nesse ponto é colocar nosso foco na gratidão...

Tendo a compreensão de que em tudo existe sempre uma oportunidade de aprendizado, vamos buscar motivos para sermos gratos,mesmo nas situações onde aparentemente não existam esses motivos.Se nos distanciarmos um pouco e olhar tudo sob a perspectiva de um plano maior...a partir do contexto da evolução da nossa Alma...encontraremos muitos motivos para agradecer por qualquer coisa em nossas vidas...

O ego só vê o problema,que fica cada vez maior,alimentado pelos pensamentos destrutivos e pelas reclamações...A Alma percebe aquilo como uma oportunidade de evolução...como algo que viemos aqui para aprender com...e não como algo que estamos passando para sermos punidos.

Com essa visão sobre o problema,fica mais fácil entregar o controle a uma força maior... e esperar que as coisas se resolvam de uma forma mais natural,sem tanta interferência dos nosso medos e memórias de experiências passadas,que sempre fazem com que tudo pareça pior do que realmente é...

Colocar nosso foco na gratidão opera verdadeiros milagres e nos afasta um pouco do controle do ego,abrindo as portas para que possamos agir guiados por Inspiração Divina.

(fonte:Rubia A. Dantés)www.somostodosum.ig.com.br 

Amor,Luz e Paz 

Clareza



"Temos a tendência de ver as coisas não como elas são,mas como nós somos.Ficar quieto internamente é o primeiro passo para ver as situações e as pessoas claramente.Tente ver uma balsa flutuando em um mar agitado.Fica difícil,não é mesmo?Porém,se o mar tiver calmo será muito fácil ver a embarcação.Da mesma forma,quando a mente está calma podemos ver com grande clareza tudo que acontece ao nosso redor."
Brahma Kumaris

Namastê

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Anjo



"Um anjo atua e voa.Ele desempenha uma ação e depois se esquece dela.Faça como os anjos.Assim que sua ação tiver terminado não fale sobre ela.Vá além.Não mantenha o pé do seu intelecto sobre a ação realizada,ou seja,não se apegue a ela.Temos que servir e então voar. Servir e voar.Servir e desapegar.Os anjos e os pássaros deixam seu lugar de pouso para voar.Para voar temos que renunciar os pés. Temos que ser livres."
Brahma Kumaris

Namastê

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Virtuosidade


"Para ser virtuoso basta querer ser assim. 
Precisa ter força de vontade também. 
Muitas situações acontecerão na sua vida para tentar provar que agir de forma virtuosa não tem grande importância assim. 
Mas aquele que entende que o fruto nasce de acordo com a semeadura se manterá firme em seu propósito. 
Sua virtuosidade o tornará um ser grandioso que deixará pegadas profundas e dignas de serem lembradas e seguidas por onde quer que passe."
Brahma Kumaris

Namastê

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Suco para diminuir a glicose e o colesterol

Glicose e colesterol altos estão entre os principais problemas de saúde dos brasileiros, principalmente na terceira idade.
Isso acontece porque,com o passar dos anos,nosso organismo já não funciona tão bem quanto antes.
Assim,órgãos como o fígado e o pâncreas deixam de produzir as substâncias que ajudam a regular os níveis de açúcar e gordura no sangue.

Para driblar o problema, uma boa dica é ficar de olho na alimentação.
Além de evitar comidas muito gordurosas e doces,quem sofre com esses problemas pode apostar em  alimentos que ajudam a equilibrar os índices de glicose e colesterol.
Esta receita de suco contém alguns ingredientes bem positivos nesse sentido.
Porém,vale lembrar,a bebida não substitui o tratamento indicado por um médico.

Você vai precisar de:

Suco Verde
Suco Verde
  • 1 polpa de clorofila congelada ou 1 folha de couve manteiga;
  • suco de 4 laranjas;
  • suco de 2 limões sicilianos;
  • 2 colheres (sobremesa) de semente de chia;
  • gengibre ralado a gosto.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficarem bem triturados.
Sirva sem coar e adoçar.

Posologia

Tomar de 1 a 2 copos do suco diariamente,preferencialmente pela manhã em jejum e no final da tarde.
(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços

Espaço interior


"Crie uma sala para Deus,no seu coração.A decoração dessa sala é a sua atitude.Quando sua atitude é limpa,sua sala de estar interior dará boas vindas para esse ilustre convidado.Deixe que Deus goste muito de tudo que existe dentro de você.Crie tal espaço de forma que Ele possa vir e vocês possam sentar juntos e conversar."
Brahma Kumaris

Namastê

sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Benefícios dos chás


Chá de hibisco:
O hibisco ajuda no controle do colesterol e é muito diurético,capaz de fazer uma varredura de toxinas no organismo.
Ajuda a eliminar gordura e pode ser uma boa opção para hipertensos,porque tem menos cafeína que o chá verde,mas benefícios semelhantes.
 O chá de hibisco aliado do combate ao excesso de peso é a ação anti-inflamatória.
A bebida ajuda a diminuir a inflamação da obesidade,que é considerada um estado inflamatório do corpo.



Camomila:
De ação calmante,é boa para combater ansiedade e insônia e tem sido muito usada para aliviar a enxaqueca.
Essa opção é muito indicada no período da TPM,já que ajuda a amenizar cólicas,além da ação calmante.
Para dormir melhor à noite pode misturar uma colher de camomila e outra de erva cidreira,para um efeito sedativo melhor. 

Amor,Luz e Paz



x

Em que posso ajudar?

Grata pelo seu contato. Responderei em breve.